Rubyさん こんにちは!! 還暦記念ホノルルマラソン参加、おめでとうございます!!! スタート後、ワイキキビーチから先のバニラスカイとゴールまでの素敵なランを満喫してください😊 また、エイドステーションは基本・セルフの水、時々ゲータレイドです。 私はアミノバイタル2500mg（赤い45gの小さいも

Rubyさん こんにちは 僕は小さなジェル3個、スポーツ羊羹3本、塩タブ少々で給水カップは持参しませんでした。給食は食べ切りませんでした。皆さんそれぞれだと思います。 スタート地点に4時ぐらいにいきますが、すぐ捨てられるペットボトルに多少の水、おにぎり半分くらいをスタート前にスタート地点で食べた

返信ありがとうございます。☺️ スタートから4km地点ぐらいに最初の給水、そのくらいの間隔で17ヶ所給水箇所とホノマラのページに書いてあります。給水は足りているかと。 自己給水のエイドもありますので 給水カップ持たれる方（EXPOでも売っています）とスタート前や最初の給水までのためなどで、小さな

Rubyさん アロハ👍🌈 すっごい励みになります。素晴らしい〜👍👍　ランは不安かもしれませんがスタートの🎆をみたり　道中の様々な景色を楽しんでゴールを目指しましょう。 マハロ〜🤙🌈

福岡マラソン2025、動画をアップしました。スタートとゴールがかなり離れているワンウェイコースが特徴。 今シーズン3回目のフルの結果は？ぜひ動画でご覧ください。次回はいよいよホノルルマラソン！ Ohana九州支部のみなさんお世話になりました。 【ワンウェイ】福岡マラソン2025、都市と自然を巡る y

LoveLEVIさん オハ朝ラン！いつかはまた参戦出来る様ちびちびジョグってます。 11/16早朝LiveRUNのホノルル気分で… を聴きながらお散歩RUNで参加してみました。 あと4週後にfireworkと共にスタート頑張って下さい

WACKYさん 返信が遅くなり申し訳ありません。 完走メダル🥇と渡辺通からのスタート画像をありがとうございます。 hiroさんのチップの件はビックリ.... 念には念を入れて、相互チェックを徹底ですね😎

遅くなりましたが、一昨日、11月9日、九州地区OHANAメンバー５名で福岡マラソン2025に参加してまいりました😊 ぐずついた天気の中でしたが、タイムの差こそあれ、全員無事に完走することができました。 スタート前には、りゅーチャンネルさんとお会いすることもでき、大変うれしかったです😃 参加された皆様

健康保険組合から、再三の注告を受け、ホノルルマラソンのスタート地点に立ちたいため、健康診断を受診しました BMIは標準値ですが… 身長から計算される、適正体重がオーバー 適度な運動を心がけてくださいという医師からのコメント👩‍⚕️ 日々、適度以上に運動をしているのに、数値が正しいのか？と疑ってしまい

Samさん、コメントありがとうございます。 スタート時点のfireworks楽しみです！ マハロ〜🤙