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◼️いつ 7/9 ◼️どこを 神宮外苑 ◼️トレーニングの感想 7月のテーマ　インターバル 1200m ×4本　㌔4'10ペース でやってきましたー！ 夜でも暑くてなかなか身体にきますね！笑 夏バテ気をつけてがんばりましょー♪

『ゴールドコースト　ほぼ初フル』 思えば1年前の今頃、初ハーフをゴールドコーストで走りました。 もともと2022年にホノルルで10 kmに参加した際、Ohanaの方と仲良くさせて頂き、私もフルに出たいと練習し始めて1年半。。。(あ、去年ホノルルでのフルは主人と7時間30分歩きました♪) “ほぼ初フ

◼️どのお題を 20分で2.5kmか30分で3.5kmを超える ◼️いつ 6/25(火) 08:30-09:00 ◼️どこを 自宅周辺 ◼️トレーニングの感想 3回目のトレーニングにしてようやく30分で3.61km走れました(途中歩きもあり) 朝9時前とは思えない暑さに挫けそうでした。 ◼️OHAN

mjikedaさん こんにちは。 私の初フルマラソンが2012の東京マラソンで、初ホノルルマラソンが2023でした。そして、今年がホノルルマラソン2回目です。マラソンのキャリアでは、かなりレベル差を感じますが、どうぞ宜しくお願いいたします。

まだよく分からずですがオハナ登録しました！ ホノルルマラソンもエントリー！ 宿も飛行機も無事取ったので一安心😆 初フルマラソンをホノルルで楽しもうと思います！ 出られるかた楽しみましょう〜😆

きんしゃんさん 私は東京マラソンは2012年が初回当選、初フルマラソンでした。それ以来今年まで 9回エントリー、4回完走、4回関門時間ぎれ、1回中止でした。東京マラソン財団のONETOKYOのプレミアムメンバーでの当選3回、スポンサー枠当選1回、チャリティー枠当選5回でした。どうしても出場したいので

zoomセッション参加してみました！　リンクからライブランのページへ飛んで、zoomに参加のリンクがあります。 携帯からアプリダウンロードで、機械苦手な私でもすんなり出来ました！ 二回目の今回は参加者は全部で10人位☺️ 個別に色々質問できて、ランニング初心者にはとってもタメになった30分でした☺️

kurikuriyaさん、こんにちわ。 私も初フルマラソンがホノルルマラソンでした。 ずっとスポーツクラブでのツアー参加でしたので、なんとも言えないのですが、円安で諸々高くなっているので、節約しないとですね😣。

初めまして！お互い初フルマラソンですね😆 タイム無視で絶対完走しましょうね💪

今年初めての投稿します 能登半島地震で被害に遭われた方々に深くお見舞い申し上げます、一日も早く日常生活が出来ますようお祈りいたします 年末、年始でホノルルマラソンユーチューブをかなり見させて頂きましたOHANAの方々ではないでしょうがほとんでの人が後半は脚の疲労で歩いていましたね フルマラソンの練