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三浦国際市民マラソントレーニング ◼️いつ 2025年2月9日（日）9:23～ ◼️どこを 新横浜公園～鶴見川沿い上流へ向かい折り返し ◼️トレーニングの感想 スピードアップのためのインターバル走を３回実施の成果がようやく現れて、今季これまでの最高が18.3kmを5分50秒/kmでしたが、
◼️いつ 本日 2/10 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園 イチョウコース＆サクラコース ◼️トレーニングの感想 今日は風も弱くゆっくりゆっくりのんびりと。 ◼️OHANAの皆さんに一言
◼️いつ 今日 ◼️どこを 家の近くの公園および公道 ◼️トレーニングの感想 100分走に最後数本のダッシュ（計測を添付）➕ハーフの距離をスロージョグ&ウォークの1日2回のセッション実施 今週も気力が継続して今日走行距離150km超えました！これからも頑張ります！😉 ◼️OHANAの皆
東京マラソン2026の資格当選したのは先日、ホノルルマラソンOHANAの懇親会に同行していたあのラン友なんですよ、だから余計当選が身近に感じます
3年振り ホノルルマラソン参加予定です
久しぶりの投稿です。ポジティブな主人のたっての希望で今年ホノルルマラソン参加予定です。 古稀でフルを完走したいと言っています。私は不安と辛さが先行して尻込みしているのですが、10キロだとわざわざホノルルまで行ってもったいない気がして勇気を出してチャレンジする予定です。 思いっきり
3年振り ホノルルマラソン参加予定です 久しぶりの投稿です。ポジティブな主人のたっての希望で今年ホノルルマラソン参加予定です。 古稀でフルを完走したいと言っています。私は不安と辛さが先行して尻込みしているのですが、10キロだとわざわざホノルルまで行ってもったいない気がして勇気を出してチャレンジする予定です。 思いっきり
アロハ〜🌺 東京マラソン迄１ヶ月を切りゴール地点の 銀座丸の内界隈もフラッグが棚引いてます。 私は翌週の名古屋ウィメンズ参加ですので友人、社内の方、OHANAで参加される方々の応援をしております👍 昨年は東京Mハズレでシューズだけ購入しました。 asicsはとても履き心地が良いので良く履いてます。
◼️いつ2025/2/5 ◼️どこを 門前仲町~清澄白河 往復で12,000歩 ◼️トレーニングの感想 11時頃は温かったが13時頃急に寒くなった ◼️OHANAの皆さんに一言 深川めしを食べ清澄白河の清澄庭園（入園料 大人：150円、シニア：70円）を歩いた。 今後も走れそうもないので、ちょっ
◼️いつ 2月1日 ◼️どこを いつものランニングコース＋α ◼️トレーニングの感想 大坂マラソンに向けて、妻と一緒に30km程走ってきました。 妻は昨年のホノマラに続き2回目のフルマラソンチャレンジ。 今回は制限時間ありなので不安がってますが、楽しんで走れたらいいなと思います。
アロハ〜。OHANAポイントが、2500ポイントたまって、プラチナオハナになりましたよ。レジェンドオハナまで、あとちょっとです。頑張ってレジェンド目指したいですね。
ヒット万さん、こんばんは🌙 自分は一般抽選で落ちました。OHANAの知ってる方も何名か当選しなかったと仰ってました。さすがにツアーは高いですが、WMMに入って最初の記念すべき大会ですよと言われればなんか行っておきたくなりますよね…ダメダメ一旦冷静に🤣
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