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能登豪雨で被災された皆様さま、震災に続く災害は本当に心が痛みます。こころからお見舞い申し上げます。 9月のお題: 室内休憩15分×3回を含めた4時間ジョグ ◼️いつ 9月23日　 ◼️どこを 市内をあっちこっち ◼️トレーニングの感想 ①肉離れから復帰後のロングランなので、再発も含め、絶対にケガ

これからDEPOに行ってビブスなどを受け取ります。 プラボトルは初体験ですので実物を見て対応を考えようと思います。 ホノルルマラソンでシリコン製のコップが配布された時がありました。 ボトルではないので別物ですが、使いにくかった記憶があります。

精力的にトレーニングをしていらっしゃいますね。トレーニング中のダブルレインボー、今年のホノルルマラソンからの招待状の様ですね。

ぽんぽこさん、コメントを頂き、ありがとうございます😊✨ グループLINEでもコメントさせていただきましたが、今回のホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会＠大阪編は欠席されるとのこと、了解しました！ 腰痛症との相談になるかと思いますが、回復具合やぽんぽこさんのスケジュールとの相談の上、都内Ve

暑い中🫠ナイスチャレンジです。 マックの月見バーガーのコマーシャル、好きです❤️絢香さんの歌がとってもマッチ😍(でも全然暑い日本では月見どころでは無いかもですが) 月見パイなんてあるなんて素敵😆 そういえば去年やられてた、何でしたっけ、ホノルルマラソンのオンラインみたいな(名前が出てこない😅) 今

2時間のLSD、FINISHERシャツを着て放送していました。 雨の地域が多かった日曜日の朝だったのに、390人のホノルルマラソンファンが参加してくれました！

ビニールいるぐらい早朝のみ結構寒めなんですねー。黒以外✍　スマホも良いこと聞きました！ありがとうございます

Mackyさん、こんにちは(^^♪。 私も、同じバッグを持っていて、同じく年季が入ってますが、お直ししたりしながらいまだに使用しています😁。

お友達とはぐれたら、どこかでスマホの機内モードをONにすればいいと思います。 常時ONにしておくと、スマホが一生懸命、電波を探しますので バッテリーを消費します。Wi-FiもOFFに スタートの時寒かったら、大きなゴミ袋を首の部分を穴を開けてかぶりますね。🤣 まあ、ワイキキ辺りでは、恥ずかしいので黒

アレコレ持って背負って行こうと思ってましたが、皆さんが教えてくださり身軽で走ろうと思います。ありがとうございます。