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アロハ〜。さっそく三津家さんのイベントきてます。たまっちさんに会いました。楽しんで帰りたいと思います。
こんにちは。 先日注文した、ホノルルマラソン2024トレーニングTシャツが今日届きました。 私はオレンジ、ブルー、ブラックのうちのブルーを選びました。 思っていたより、鮮やかなブルー、気に入りました。 裏はHONOLULU MARATHON のロゴがプリントされています。
よっしーさん、メンションしていただき、ありがとうございます😅✨ 機会がありましたら、ホノルルマラソン練習会&懇親会にジョインしていただき、お会い出来ればと思っています! 既によっしーさんから「いいね」を頂いていますが、念のため、スケジュールを共有しますね。 https://ohana.honol
◼️いつ 7/11 ◼️どこを 神宮外苑 ◼️トレーニングの感想 今回は 400m ×10本のインターバル ペースは3'50/km→3'00/km くらいでビルドアップ 90"から72"くらいのダッシュ! 雨上がりでむわっとしてましたが暑いなら走り切りましたっ! 練習後はサウナで交換浴✨ 疲労回復
🌈Aloha🌈 🎊盛り上がって🎉しまいますねぇ〜🌺 貴重な機会、楽しませていただきましょう🤙
たまっちさん こんにちは。コメントありがとうございます。わぁ、たまっちさんもご一緒うれしいです。土曜日、よろしくお願いします。お席、近いといいですね〜。
koni.さん こんにちは。コメントありがとうございます。すごくうれしいです〜。楽しんできますね。三津家さん、どんな方かなぁー。イベントの様子、アップしますね。
おはようございます🤙 私も🎯アタリました🎊 ものすごく楽しみです🤙 🌈当日お会いしましょう🌈
🌈いつ 7月10日(水曜日) 🌈どこを 井の頭公園西園競技場 🌈トレーニングの感想 30秒全力ダッシュ、5本が限界!でした💦 🌈OHANAの皆さんに一言 大鷹が2羽、並んで休んでいる、奇跡の写真!暑さ厳しいなかのご褒美のようでした🤙 吉祥寺ランニングクラブ https://www.facebook
羨ましいーー!おめでとうございます✨ 楽しんできてください!