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10月のお題: ハーフマラソンの距離を走る その3 今月3回目 ◼️いつ 10月30日 ◼️どこを いつものランニングコース シーサイドももち〜大濠(おおほり)公園 ◼️トレーニングの感想 いつもの通り　ハートレートトレーニング 今日は、ゾーン3キープで走ってきました。 風が強かったですが、気持ち

女性で65回のフルマラソン完走は凄いですね僕も若い頃(40年ほど前)には近くにフルマラソンの大会が無く年2回がせいぜいでしたが近年は大会が多くなり今度の東北みやぎ復興マラソンで150回目のフルマラソンとなりますデイジーライオンさんの様に海外マラソンはホノルルマラソンを含めニューヨーク、メルボルンです

５時半、７時半のセッションには出たのですが、６時半にはでなかったので聞き漏らしました。 ホノルルマラソンの一月前に長い距離を走ろうと思っていましたので、丁度良かったです。 お知らせ、ありがとうございました。

ありがとうございます😊多分、ホノルルが無かったら無理しても歩いて、もっと悪くなってたと思いますが、今は痛めた当初の歩けないほどの激痛は免れて、痛み止のお薬も効いて落ち着いてます。走る当日の朝までアイシングしてたのに、無理した私がおバカだった～。来週あたりからゆるゆるトレーニングしていこうかと思ってま

ありがとです！！そーなんですよねぇ。痛いの・・・ついつい我慢しちゃうタイプで💦やってしまった！痛い！って感じてからも「２，３日すれば治るだろう」って放置して、悪化して、毎回最悪の状態になってから病院行くのでなかなか回復せず・・・ダメダメの繰り返しです😣でも、今回はそんなの嫌だーーーー。ホノルルは関門

7373namikoさん✨おはようございます 金沢マラソンお疲れ様でした！ 膝の具合はいかがですか？ご自身の身体と向き合っての英断でしたね✨ これでホノルルで笑顔でゴールできますね😉👍無理せずゆるゆるトレーニングされてください😊🌺🤙

デイジーライオンさん✨ ベルリン、シカゴ完走おめでとうございます🎊😆🙌 怪我で体調万全ではない中、PBを出してしまうなんて凄すぎます✨デイジーさんの完走したい！走るの大好きオーラが何より優ったような気がします😊 Six Star Finisherへのこれからの旅路も楽しみにしています。が😉ホノルルも

11/4(月・祝) 6:30 ホノルル気分で走ろう 2h LSD おはようございます。今朝のLRでTOMOさんが告知されてました。アプリの方のスケジュールは近々Updateされると思いますが、三連休の最終日、早起き参加いかがですか〜😊

コメントありがとうございます。 出走されたんですね。リタイアは残念ですが、無理せずホノマラに備えられたのは賢明だった思います。ホノルルでお会いできるのを楽しみにしております。 動画編集がんばります！

9/29にベルリンマラソン（4時間10分4秒）、10/13にシカゴマラソン（4時間1分6秒：PB更新）を走って24日間の世界一周ひとり旅から帰国しました！ 今年2月に肋骨3本骨折して走れなくなり8月完治後はその後遺症で左腕が上がらなくなってしまいリハビリ真最中で2大会に挑みました。 「完走だけは絶