詳細検索

◼️2時間を軽いジョグで走る ◼️いつ 　　11月16日 ◼️どこを 　　いつものランニングコース＋α ◼️トレーニングの感想 　　予定通り、妻の付き添いで30kmちょいの距離を走ってきました。 　　妻は初めてハーフ以上の距離を走って、最後はかなりツラそうでしたが、 　　30kmを4時間程度で走れ

あえて【10月のお題】としましょう〜　今月　2時間のジョグできるかな ◼️いつ 11月17日　 ◼️どこを　カピオラニ公園&ホノルル動物園 ◼️トレーニングの感想　久々のハーフマラソンは最後足が動かなかった😆 ◼️OHANAの皆さんに一言　右の内腹斜筋で股関節に近いところとが痛くて痛

ROSAWAさん、おはようございます。 いえいえ！お忙しい中、メッセージを頂き、ありがとうございます😊✨ 24年11月24日（日）の懇親会に参加希望とのこと、こちらのメッセージで了解しました！ ROSAWAさん！よろしければ、下記、私（ひで）のLINE・IDを登録していただけますでしょうか。

ホノルルマラソンさん、ご丁寧にメッセージを頂き、ありがとうございます😊✨ 改めまして、ホノルルマラソンOHANAの完走パーティーに、参加表明していただき、感謝です！ 実は、昨夜、ホノルルマラソンさんにメッセージを頂く前、増枠した40名の定員が埋まってしまったのですよ（泣）。。。 ホノルルマラソ

たっちゃんさん、こんばんは。深夜遅くの連絡になりますこと、ご容赦願います。。。 ホノルルマラソンOHANAの完走パーティー参加へ興味を持っていただき、ありがとうございます😊✨ ホノルルマラソン2024の完走パーティーの参加についてキャンセル待ちでも良いとのこと、了解しました！ 現在、会場の担当

◼️どのお題を 11月のお題： 2時間を軽いジョグで走る ◼️いつ 11/17(日)14:30〜16:30 ◼️どこを 自宅周辺 ◼️トレーニングの感想 体調不良など諸々重なり、10月に全く練習が出来ず...2時間のジョグもペースは皆さんよりはるかに遅いですし、脚も痛く、とにかくずっと顎を上げて走っ

◼️いつ　本日　11/17 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園　イチョウコース ◼️トレーニングの感想　今日は無理せずに2.7kmのジョギングでした。 ◼️OHANAの皆さんに一言

ルンルンさん、こちらこそ、コメントを頂きありがとうございます😊✨ また、早速、LINEメッセージも頂き感謝です♪ グループLINEでも、練習会＆懇親会をはじめ、完走パーティー等の情報等を共有しています🙇✨ ホノルルマラソン2024の完走パーティーで、OHANAの皆さんと楽しい時間を過ごしましょう

Tommycairaさん、コメントを頂きありがとうございます😊✨ 昨年の完走パーティ―依頼になりますよね。 ご無沙汰していますが、日々のランニング活動は無理なく継続されていますでしょうか。。。 TommycairaさんがOHANAに掲載されています各種情報、楽しく拝見しています♪ Tommyc

ヨッシー0130さん、こんばんは。深夜遅くのメッセージになりますこと、ご容赦願います。。。 早速、LINE登録＆メッセージも頂き、ありがとうございます😊✨ 改めまして、ホノルルマラソンOHANAの完走パーティー参加へ興味を持っていただき、また、正式に参加表明ということで、ヨッシー0130さんの分