goroさん！メッセージへの返信が大分遅くなってしまいました。。。 そして、ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会のスピンオフ企画「OHANA　RUN&ブリュワリー巡り＠東京駅（仮称）」の日程について、今年、私のホノルルマラソン2024の入りが早まった関係で、12月1日（日）ではなく別日

◼️いつ　27日から31日の中の29日 ◼️どこを 琵琶湖マリオット（5連泊）のジム ◼️トレーニングの感想　 久々のトレッドミルでした。ホテルのジムも気分転換になっていいですね。 ◼️OHANAの皆さんに一言 琵琶湖マリオット、温泉付きの部屋もあるんですよ！

ぱきこさん、実は昨年この水戸黄門漫遊マラソンにエントリーしたら、その後にヨメ弟の結婚式が入り、親友に代走させました🤣出れなかったのでヨメが気を遣ってホノマラ行きを奇跡の快諾。それでOHANAでデイジーさんやぱきこさんや皆さんと仲良くして頂いて、ホノマラでぱきこさん親子とも一緒に走れたから、今年の水戸

事務局　sama 🌺 いつもお世話様です。 🏃‍♀️‍➡️ 2024今年のオフィシャルコミュニティ『ホノルルマラソンOHANA』 今回のステータスは何でしょうか楽しみです🥰 🌈 1年は早過ぎますが、又　ホノルルマラソンを走れる喜びと楽しみで一杯です🙇‍♀️🙇

◼️いつ　10月31日 ◼️どこを　都内 ◼️トレーニングの感想　3時間超えのゆっくりラン ◼️OHANAの皆さんに一言　ホノマラまで1ヶ月弱　体調管理しっかりと過ごしたいと思います。無事に参加できますように！

◼️いつ ①10月6日 ②10月20日 ◼️どこを ①札幌マラソン ②北海道ロードレース ◼️トレーニングの感想 10月は地元で開催されたハーフの二大会に参加、記録は大したことありませんが秋晴れの中気持ち良く走れました。 ◼️OHANAの皆さんに一言 ホノルルはタイムを気にせず景色を楽しみながらゆっ

goroさん、府さしぶりにOHANA拝見したのでコメント遅くなってしまいました。 Tシャツ、凄くステキでカッコイイですね！お似合いだわ！！ ラン＆ビール、この２つは切っても切り離せないですよね♪ ラン＆日本酒もいいけれど（笑） 私、しばらくお酒は飲みませんでしたが今後は１日に３杯と決めてまた楽しむ

ありがとうございます！ kenichif1さんも久米島マラソンお疲れ様でした。 久米島は気温30度、熱中症で途中棄権なさったとのこと。勇気あるご決断だったと思います。 9月のベルリンマラソンはいつも中旬開催だと暑く、下旬開催だと寒い傾向にあり、過去に下旬開催で雨で寒くウィンドブレーカーを着て走った

iihawaiiさん✨こんばんは〜 OHANAにもどなたかポストしてください〜とのことだったのでしておきました😉 まさにちょうど1か月前！良いトレーニングになりそうですね😊 スケジュールもupされてましたね✨

10月のお題: ハーフマラソンの距離を走る その3 今月3回目 ◼️いつ 10月30日 ◼️どこを いつものランニングコース シーサイドももち〜大濠(おおほり)公園 ◼️トレーニングの感想 いつもの通り　ハートレートトレーニング 今日は、ゾーン3キープで走ってきました。 風が強かったですが、気持ち