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ヨッシー0130さん、こんばんは。深夜遅くのレス、失礼いたします。。。 ホノルルマラソンOHANAの完走パーティー参加へ興味を持っていただき、ありがとうございます😊✨ 正式に参加表明ということで、ヨッシー0130さんの分を確保させていただきますね 🙆‍♂️🆗 そして、よろしければ、下記、私（ひ

◼️いつ : 11月14日 ◼️どこを : 草津温泉 ◼️トレーニングの感想 : 前回草津で走った時より呼吸は苦しくなかったですが、膝がやばい！ 後3週間で治るか？ 治らない場合は棄権もやってやむおえないかな？ とりあえず走れなかったので速歩でした！ ◼️OHANAの皆さんに一言

◼️いつ 11月13日(水) ◼️どこを 近所（ふじみんの街） ◼️トレーニングの感想 15kmペース走🏃入りが早過ぎ呼吸が乱れ前半苦戦💦後半はリズムに乗れ完走🙌 ◼️OHANAの皆さんに一言 来週末は富士山マラソン（河口湖・西湖）走ってきまーす

いよいよ ホノルルコーヒーが東京・原宿に 12/5（木） 10:00-よりオープン❣️ ようやく日時が決定しましたね OHANAの皆さん、こんばんは 兎にも角にも ホノルルが恋しくなりましたら是非お出かけ下さいませ🤗 詳細は下記のリンクを、ご参考に…↓↓↓ 私も一度は出かけてみたいと思います

◼️いつ 11/14 (木) ◼️どこを 筑後川サイクリングロード（筑後川マラソンのコースです。) （小森野橋～大城橋折り返し　片道約11.6キロ） ◼️トレーニングの感想 11月とは思えない日差しの強さに、ハワイと同じだわ 😅　 気温は、24℃ 足回りが劣化して右ひざ痛も完治せず、軽いジョギングし

Junさんこんにちは 不安ですよね! フィニッシュ自体は大丈夫ですよ　名前もアナウンスしてもらえます 私は殆ど歩いて完走してますが大丈夫でした～ 私よりも遅いOHANAの方はいないと思います(笑) ただ高速道路はある程度の時間に歩道に移動されますが 去年はセーフでした～

かいとさん、コメントを頂き、ありがとうございます😊✨ OHANAの公式サイトでも、参加表明をしていただき感謝です！ 引き続き、インスタ＆LINEでも、やり取りさせていただけると嬉しいです♪ おっ！グループLINEに、かいとさんの自己紹介メッセージを共有していただきましたものね。 お心遣いいただき

あっという間にひと月超えちゃいましたね💦 デイジーさん超弾丸参戦！ 旅慣れたデイジーさんですから予定通りホノルル楽しんで帰ってらっしゃると思います😆 OHANAでも弾丸の方いらっしゃるかと思いますが、皆さん楽しんで無事に帰ってきてください！応援📣してますね🥰

ホノルルマラソンまで1ヶ月を切りましたね僕は今年のホノルルマラソンには行けないのでデイジーライオンさんをはじめOHANAの皆さんが無事完走できるように日本から応援してます 2週間前までに当日のペース走をハーフの距離でやる事をおすすめします、完走直後に帰国されるようですが仕事の関係なら仕方ないですね

11月のお題：2時間を軽いジョグで走る ◼️いつ　11月4日 ◼️どこを　多摩川沿い ◼️トレーニングの感想 1時間上り15分休憩後に1時間下って16.92Km走りました。本番は今回の約2.5倍の距離、初フルの私には未知の世界ですがゆっくりペースで無理せず頑張りたいと思います。 ◼️OHANA