ハマのしんちゃんさん、完走おめでとうございます。足切りがある大会はストレスがありますよね。きっとご母校の風が後押しいたようですね。ホノマラ・オンリーの小生には羨ましい限りです。9月の皇居でお会いできるのを楽しみにしております。

ありがとうございます。ホノマラ2024に向けてのトレーニングの一環ですが、今年最大の難関の大会で完走出来てほっとしています。これから１か月ほどは毎日のウォーキングのみでケアします。

こんばんは。 私は12月7日イン、12月10日アウトの超弾丸滞在で、ANA便利用のホテルも自己手配です。ホノマラだけのハワイ旅行です。ハワイは早朝、深夜以外比較的安全なので、安心して、旅行を楽しんでください。

ありがとうございます。ホノマラ2022の時も同じ30キロ手前で両ふくらはぎが攣って30キロ以降は歩いたり、走ったりを繰り返していたこと、しばらく我慢して歩いていれば、いずれ回復することも思い出して諦めずに完走を目指しました。

ありがとうございます。サンチェンさんはホノマラ前にどこかの大会に参加されますか？

aloha！ 道マラ参加の皆さん、お疲れ様でした(^_-)-☆ 同じ8/25(日)にマイナーなトレラン？レース「第11回筑波連山天空ロード＆トレイルランinいしおか」に参加してきました。 2年前から参加していますが、初回と比較して昨年は約10min短縮、今年は初回と変わらずでした～ 8月下旬の茨城は

ホノマラに向けて、状況報告や不安、心配の相談や楽しい呟きして行きますのでよろしくお願いします🙇

◼️いつ ： 8月21日水曜日 ◼️どこを ： 市の複合施設内の、トレ－ニングジム ◼️トレーニングの感想 ： 今日も、今まで通り、太もも、お尻の強化しています。 今回、5.6Km/hのペースで30分歩いてみました。 問題はなさそうですが、走るのはまだ無理みたいです。😅 ホノマラの後半では、足の

ホノマラのレジェンド高石ともやさんの訃報とても残念です。 今から8年前にホノマラ連続40回参加記念のパーティに現地でResilienceさんと一緒に参加した事が思い出に残っています。 高石ともやさんはホノマラ日本人参加最多記録を保持され私の目標でした。 私はこの記録を更新する事で高石ともやさんへの供

自分を褒めてやろう🎵懐かしいですね！ 有森さんにも直接あったことありますが、高石さんがいつもこの曲歌ってくれ話題にしてくれましたね。感動🥺を覚えています！懐かしいです。本当に残念です😢 ホノマラは思い出を抱えながら、同じように人生最後まで参加し続けたいですね！😊