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◼️いつ 2024/11/03 ◼️どこを 都内土手 ◼️トレーニングの感想 2時間のジョグ、実は今までやったこともなかったので不安でした😅 前回の課題も足裏の痛みでまともに出来なかったので、これだけはしっかりやらなければと思いました！ 今回は本番を想定して新しいシューズと5本指のソックスを履い

◼️いつ 11月3日 ◼️どこを 富山マラソン2024に初参加してきました ◼️トレーニングの感想 秋晴れの心地よい風が吹く絶好のマラソン日和、序盤順調に進めるも20km過ぎで力尽き、30km以降は脚が全く回転せず心折れながら何とかゴール😭 前半調子に乗って後半失速と恥ずかしい結果に、実力をつけたい

◼️いつ　 午前中1時間程度 ◼️どこを 家の周辺10キロ ◼️トレーニングの感想 風邪ひいてたり旅行してたりで1週間ぶりのランでした。久しぶりだったので最初の数キロのランは全然ダメでしたが、走るにつれて徐々に感覚が戻ってきて、気持ちよく走ることができました。 ◼️OHANAの皆さんに一言 あと1ヶ

◼️いつ　11月3日 ◼️どこを 浦和 ◼️トレーニングの感想　お久しぶりラン😅10キロ🐌 ホノルルまで、できる事をやるだけ。 ◼️OHANAの皆さんに一言　アーリーでエントリーしていましたが、事情がありDNSを決めていましたが、 スタートを切れる事になりました。 憧れのホノルルマラソン。 初

◼️いつ　本日　11/3 ◼️どこを 埼玉県川越市　水上公園　イチョウコース2周 ◼️トレーニングの感想 秋晴れの早朝、夫婦共々気持ち良く走る事ができました🙋 ◼️OHANAの皆さんに一言

◼️いつ　本日　11/2 ◼️どこを トレーニングジム ◼️トレーニングの感想　雨なので、マシンで体のストレッチとランニングマシンで2キロ程ランニング。 ◼️OHANAの皆さんに一言

goroさん！メッセージへの返信が大分遅くなってしまいました。。。 そして、ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会のスピンオフ企画「OHANA　RUN&ブリュワリー巡り＠東京駅（仮称）」の日程について、今年、私のホノルルマラソン2024の入りが早まった関係で、12月1日（日）ではなく別日

◼️いつ　27日から31日の中の29日 ◼️どこを 琵琶湖マリオット（5連泊）のジム ◼️トレーニングの感想　 久々のトレッドミルでした。ホテルのジムも気分転換になっていいですね。 ◼️OHANAの皆さんに一言 琵琶湖マリオット、温泉付きの部屋もあるんですよ！

ぱきこさん、実は昨年この水戸黄門漫遊マラソンにエントリーしたら、その後にヨメ弟の結婚式が入り、親友に代走させました🤣出れなかったのでヨメが気を遣ってホノマラ行きを奇跡の快諾。それでOHANAでデイジーさんやぱきこさんや皆さんと仲良くして頂いて、ホノマラでぱきこさん親子とも一緒に走れたから、今年の水戸

事務局　sama 🌺 いつもお世話様です。 🏃‍♀️‍➡️ 2024今年のオフィシャルコミュニティ『ホノルルマラソンOHANA』 今回のステータスは何でしょうか楽しみです🥰 🌈 1年は早過ぎますが、又　ホノルルマラソンを走れる喜びと楽しみで一杯です🙇‍♀️🙇