初マラソンをホノルルで🤩🤩 素敵ですね〜 私は去年同じ状況で7時間以上掛かりました〜😫　 足が痛くて、ピーピー😖言ってましたけど😅 EXPOはいつ行っても楽しいです。Ohanaの人にもすれ違えますし😊　いっぱい楽しみましょうね😊

こんにちは😃 私も国立競技場で駅伝大会があって、Ohanaの皆さんに声を掛けて頂き参加したことがあります。 距離が短いとほぼ全速力で死にそうでした🤪🤪 体力。。。　本当に欲しいです。私はこれから夏なので、ここで頑張ることとアドバイスもらいました😱　 お互い“ちょっぴり”頑張りましょうね😝

◼️いつ　10月9日　【9月のお題】 ◼️どこを　ワイキキーアラワイーカピオラニ公園ーダイアモンドヘッドーカハラーアイナハイナ　折り返し　カハラーダイヤモンドヘッドーカピオラニ公園ーワイキキ ◼️トレーニングの感想　 9月は忙しいのと怪我とピックボール優先でランしてませんでした。 総距離27k

◼️いつ　10月8日　ホノルル気分で走ろう！ライブラン ◼️どこを　ドーム外周 ◼️トレーニングの感想　日が落ちるのも早くなってきたので18時より軽くランニングしてからライブラン参加しました。2ヶ月後はホノルルの空の下、いろいろ妄想しながら走りました（笑） 13日にハーフマラソン参加してきます。

◼️いつ : 本日 ◼️どこを : 自宅近辺 ◼️トレーニングの感想 : とうとう2ヶ月を切ってしまったので、お尻に火が付きました！やばい😨 未だ15kしか走った事ないのに😅 まずは本日5kジョグ+1k速歩を行いました！ キロ7分半で走れたのは春以来😅 ただまだ2.5k付近で肺にきます！なんと

10月のお題:ハーフマラソンの距離を走る ◼️いつ 10月9日 ◼️どこを 福岡市　大濠公園を🌀ぐるぐる ◼️トレーニングの感想 10月は何かと忙しいので、できる時にお題をクリアしようと走ってみました。 ハーフマラソンレースは、東京レガシーハーフ2022が 最初で最後。その時のタイム1:56:

OHANAの皆さん、こんばんは。 お久しぶりです❣️ ホノルルマラソンまで約2か月前になりましたね。 トレーニングや調整は順調でしょうか？ お伝えが少し遅れてしまいましたが関東圏内の方には嬉しい情報を。 既にスタートしていまして10/2(水)ー15(火) 大丸東京店（1階）にてホノルルクッキー

sachiさん、おはようございます♪ コメント有難うございます。 私も走り始めて12年目に、ようやく憧れのホノルルマラソン参加が出来て幸せでした❣️ 昨年は珍しいくらい暑いレースだったとの事でした🥵←大ベテランさんからの談です。 通りでヘロヘロでゴールだった訳でして💦 色んなフルやハーフなど出てま

◼️いつ: 10月6日 ◼️どこを: 秋吉台 ◼️トレーニングの感想: 100kmの最初のハーフは2時間30分、フルは4時間50分で通過しました。あとはひたすら歩きました。 9月のお題も完了にならないかなあ？ ◼️OHANAの皆さんに一言: まだまだ暑いので熱中症対策が必要ですね。

kenichif1さん、＆大会参加の方々へ 昨日投稿をしたのですが、たまたま基地の北東の角で赤信号待ちをしていた時にランナー集団を発見しました。（お～～～感激） 「第8回 東日本ハーフマラソン・8km＆駅伝大会」だったんですね。 私が参加したことのある基地のマラソン大会はこの相模原と横田です。基地の