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7373namikoさん… 金沢マラソンお疲れ様でした。 リタイアされ残念でしたがホノマラの為の英断でしたね👍 膝の負傷とありましたが詳細は分かりませんが病院で診察を受けるのが1番かと思います。 適切なアドバイスを受け不安を払拭して制限時間の無いフルマラソンを。 どうぞ素敵なホノマラ時間にして

◼️いつ　10/27 ◼️どこを　金沢マラソン ◼️トレーニングの感想　トレーニングというより、実践でしたが💦３週間前に左膝を負傷しまして・・・それから全く練習出来ず、完治しないまま出場したため、、、途中で痛みが出てきて、無理しても悪くなるだけだと思い、リタイヤしました。距離的にはハーフに少し届

よっしーさん、コメントを頂き、ありがとうございます😊✨ 今回、妻との夏休み予定がなかなか合わず、先週ようやく数日取得。 たまたまホノルルでの滞在が可能になったため、ついでにGenius Loungeへ足を運んだ次第です。。。 完走後の余力を残し、OHANAの皆さんと完走パーティーを楽しめればと思

◼️いつ 10月27日 ◼️どこを 都内土手 ◼️トレーニングの感想 10月はなぜか仕事が多忙になることが多く、やっと今日ハーフマラソンができそうな時間を見つけたので「さあ走るぞ！」と意気込んだのですが… 昨日一昨日に足の裏を痛めてしまったのでほぼ歩きになってしまいました😭 しかしスタミナが付い

◼️いつ　10月26日 ◼️どこを　家のそばのトレイル ◼️トレーニングの感想　久しぶりにハーフの距離を走って辛かったです😅　 ◼️OHANAの皆さんに一言　お酒を飲んで翌日に二日酔い😵で走られてる方がいらっしゃいますが、本当に尊敬します🥹 飲めないくせに酔っ払いになった先週末はベッドから起き

🌈　OHANAの皆さん 🏃‍♀️‍➡️ 今年も第42回全日本大学女子駅伝対抗選手権大会が『杜の都の仙台』で開催されます。10月27日（日）6区間38.0kmのコース　12時10分スタート。 本当　一年はあっという間ですね。 8連覇を狙う名城大学、大東大、立命館大学、城西大の熱戦が繰り広げられます

◼️いつ　本日　10/27 ◼️どこを 埼玉県川越市　水上公園　イチョウコース2周 ◼️トレーニングの感想 夫婦共々、初の5キロ超え。昨年のホノルルマラソンは完歩、例年の小江戸川越マラソン10キロはラン＆ウォークなので。😂 ◼️OHANAの皆さんに一言

＜　詳細は改めて！　24年12月8日（日）　ホノルルマラソン2024完走パーティー＠Waikiki開催について　＞ ・ 今年も、昨年同様、ホノルルマラソンOHANAの皆さんで完走パーティーを現地で行う予定です。 ・ 今週、ホノルルマラソン2024の完走パーティー会場の下見に行ってきました😍✨ ・ ▼

＜　【2024.10.27 6:00現在】　24年10月27日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠皇居/東京駅周辺　＞ ・ 皆さん、おはようございます。 ・ 本日の練習会＆懇親会に参加のOHANAの皆様、よろしくお願いいたします🙇✨ ・ 皇居周辺の天候は、晴れのち雨。雨が降

10月のお題:福岡マラソン前、ロングランからのテーパリング仕上げ。 ◼️いつ 10月26日 ◼️どこを 福岡市某所、10mile（16km）/周のオリジナルコース。 ◼️トレーニングの感想 今日の福岡は、朝方は雨。昨夜の大酒にもめげず、15:00過ぎから無事に完走。 ◼️OHANAの皆さんに