ぱきこさん アロハ〜🌈 オンライン富士山マラソンメダル10kmとフルでは違うんですね。 8月は楽しいランニングが出来ました。 ありがとうございます。🤙 ロンドンマラソン凄いですね。😳 これからエントリー出来る海外のオンラインマラソン等を探して楽しむのも良いですね。🤙🤗🤙 来年は参加出来ないかもしれま

　はじめまして、しんちゃんです。 会社を定年になって再雇用で働いています。以前からの夢であったホノルルマラソンに初めて参加します。過去にフルマラソンを走ったことはありませんが、ハーフマラソンはアップダウンが多く、日本一厳しい（本当かどうかは？）と言われています三浦国際市民マラソンを2018年、201

今日は多摩川河川敷のハーフマラソンの大会に。台風一過の好天気☀️ 暑過ぎた〜🥵 この1ヶ月スピード練やってるし、一昨日の感触も良好。ところが走り出すと、なんとなく脚が重い。ペーサーに付いてはいけるけど、もっと楽勝のつもりだった...😅 10kmから怪しくなり、15kmでもういっぱいいっぱい。とうと

世間は狭い！二日連続で「OHANA会交流広場」メンバーと遭遇。。。 今朝は地元ランニングクラブでの練習会（総勢9名）10～15kmのペース走に参加しました。私は例の如く昨年の完走Tで現れますと、声を掛けてこられたのは、OHANA会のメンバーである“サイマルはる”さんでした（驚）。この投稿・コメント

リンツさん 雨模様のシルバーウィークながら、今朝その間隙を縫って10kmペース走、雨濡れながらの決行でした。でもこれ以上は躊躇しますので、情報収集に今日明日開催の「ツーリズムジャパン」にこれから出かけようと思います。ホノマラ関連のブースもあるようですので、今日はしばし休足日です。 明日はレースで

かほり さん ラン友がご主人でしたら、Run Partnerですね。ウチは正反対の趣味ですので、羨ましいですね。でも何とか今年、10kmのRun & Walkには引っ張り出しましたよ、全行程歩くと思いますが（笑）。

あーさん、コメントありがとうございました。 返信が大変遅くなって申し訳ありません。 「ライブランだと頑張れて5割増し」凄いですね！ ランナーの皆さんに刺激を受けるので距離を伸ばしたくなるお気持ち分かります！ 私は近くに公園がなくていつも歩道で周辺を10km走っているので、ライブラン40分では途中で

かおりさん、おはようございます。 ボクの経験上、頑張らなくても10km走れたいう事は、ランニング力のステージが一つ上がってるはず！ しばらくその感覚を大事にして、慣れたら次は20kmですかね。15kmでもいいかも。 コツコツいきましょう〜😄

かほり さん おはようございます。そうなのですよね。台風の速度が思いのほか遅いために、束の間の晴れ間の恩恵を受けた今朝でした。今日はこれから予定があるので、走るつもりはなかったのですが、思わず外に飛び出し10kmキロ5分30秒で行ってしまいました。予定というのは、あのカクさんに会いに（アポ済み）、

コッヒー さん おはようございます。 今朝は雨だろうと思いきや 太陽出ているじゃないですか！ 嵐の前の静けさッてところですが、 今日はこれから予定があるため、 走るつもりなかったのですが、 10kmキロ5分45秒ペース、 天気の良さに驚き、家を飛び出しました（笑）。 インターバル走、きっと成果に