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10月のお題：ハーフマラソンの距離を走る ◼️いつ 2024年10月20日 ◼️どこを 新横浜公園～鶴見川沿い ◼️トレーニングの感想 今月はBOOSTランニングフェスタin国立競技場のハーフリレーマラソンを含めて20.9ｋｍしか走ってなかったので、ハーフマラソンの距離を走り切れるかどうか不安
◼️2024/10/26 ◼️どこを 近所をウオーキング（来週は無理） ◼️トレーニングの感想 この年になると誕生日プレゼントは後何回かなあ？？？ ◼️OHANAの皆さんに一言 熟年の皆様、奥様の誕生日どうされていますか？後何年祝えるか? 仕事を理由に忘れていたことも言えず。でもリタイヤしたらごま
ありがとうございます！ タラさんの方にも参加したいのですが、今年はひでさんのところに行く予定です。バイクのハーレーでオアフ島を一周する予定もあります。今年も楽しそうなハワイになりそうです！ https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/hvg1palzyz0o7s
🌈OHANAの皆さん 🌺 お元気ですか 🏃♀️➡️ Honolulu marathonまで43日でしょうか ほんと待ち遠しいです。🤗 🍍 9月21日にすくすくと成長したﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙが完熟し 今回1ヶ月遅れでもう一つも完熟しました。 前回と同じようにﾘﾋﾞﾝｸﾞが甘い香り
◼️いつ 10月25日 ◼️どこを いつものドーム〜テニスコートまで ◼️トレーニングの感想 今週から週3回10キロ、合間に5キロ+ウォーキング入れたり脚の具合をみながら自分にあったトレーニングで、膝など気になるところを酷使しないように気をつけてます(整体師からのアドバイスで)本番で走れなかった
◼️いつ 10月25日 ◼️どこを いつものランニングコース ももち浜 ◼️トレーニングの感想 10月のお題はすでにクリアしたので、ゆっくり1時間ほど、気持ちよく走ってきました。 途中の夕焼けが鮮やかでした。 ◼️OHANAの皆さんに一言 ホノマラでも、天気が良くて、綺麗な朝焼けが見れるといいですね
あのアウトリガーグループから、ホノルルマラソン特別料金が登場！！ って、案件ではありません(笑) https://jp.outrigger.com/landing-pages/events/sports/honolulu-marathon/?ri_id=9217904&utm_source=
ヨッシー0130さん こんにちは～!! みなさま仰せの通り、素晴らしい42.195kmが大口開けて待ってますよ～😊 そして、たくさんのOHANA仲間が、もれなく付いてきます😅 不明な事は何でも、OHANAの皆さんが教えてくれますのでご安心を。
◼️いつ : 本日 ◼️どこを ： 自宅から新宿三丁目 ◼️トレーニングの感想 : 今日もまだ膝の違和感があり、ランはやめて速歩にし、中野区役所へ期日前投票を行うついでに新宿IKEAへ！ やはり10kは速歩にしても足に来ますね😅 とりあえずハーフへ来週にお預けです。 ◼️OHANA
◼️いつ 10月13日 ◼️どこを 新潟 ◼️トレーニングの感想 33キロ走りました。楽しかったです。ハーフの距離はいけて良かったです。 ◼️OHANAの皆さんに一言 ホノルルマラソン、頑張ってください〜。
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