◼️いつ １０月６日(日) ◼️どこを 札幌マラソン(ハーフ) ◼️トレーニングの感想 先週から鼻風邪に…。蓄膿気味の鼻づまりが抜けず、ポケットティッシュを持ちながらのハーフマラソン。 やっぱ体調悪いといかんですね。しんどかったー。 ◼️OHANAの皆さんに一言 あと2ヶ月、楽しみがぐんぐん加速しま

10月のお題◼️いつ 10/6 朝 ◼️どこを　海 and 近所 ◼️トレーニングの感想 ナイキのトレーニングプランにより30k走りました。涼しくなって来たとはいえ久しぶりの30kは後半足が痛くなりました。リカバリーちゃんとしなきゃなと思いました。 LR8時のセッションでは長距離ランしてる

10月のお題「ハーフマラソンの距離を走ってみよう」に挑戦しました。 ◼️いつ 　今日10月６日㈰９時半～ ◼️どこを 　真駒内公園→中の島通→大通公園→豊平川右岸通り→真駒内セキスイハイムスタジアム ◼️トレーニングの感想 　秋晴れの札幌の空の下を気持ちよく走りました。 ◼️OHANAの皆さんに一言

◼️いつ ◼️どこを ◼️トレーニングの感想 ◼️OHANAの皆さんに一言

◼️いつ 10月6日 ◼️どこを 相模原米軍基地内 ◼️トレーニングの感想 10月のお題も兼ねてですが、 ハーフマラソンの距離を大会で走りました。 スピードは遅いですが、 一歩も歩かず完走出来たのが嬉しかったです。 ◼️OHANAの皆さんに一言 自分のペースで頑張りましょう！

Sachiさん、はじめまして❣️ 私も昨年、長〜い間、思いを叶えて ホノルルマラソンに初参加して来ました。 残念ながら膝を壊してしまい最初で最後のフルマラソンは歩いて完歩と言う結果に😅 自分の中では、そんなゆる〜いマラソン大会に参加出来たのは幸せでした。 国内で、そんなマラソン大会はないですからね

◼️いつ　 今朝 ◼️どこを 皇居で20キロ ◼️トレーニングの感想 最後に20キロ走ったのがいつか覚えてないくらい久しぶりでしたが、100分きることができてよかったです。ただ、長距離ランの練習不足が否めないので、頑張ろうと思います。 ◼️OHANAの皆さんに一言 あとほぼ2ヶ月経てばホノルルマラソ

◼️いつ　本日10/6 ◼️どこを 埼玉県川越市　水上公園　イチョウコース＆サクラコース ◼️トレーニングの感想　今日も朝から小雨模様でしたが、水上公園の曼珠沙華が、半月遅れの満開を迎え、季節外れのサクラかの花びらが散る中、夫婦二人で楽しく走りました。🙋 ◼️OHANAの皆さんに一言

私は南魚沼の大会に行けなかったので、今回ホノルルでご挨拶出来たら、と思っております☺️☺️ まぁ人がたくさんでOhanaの集まりとかで無い限り偶然の出会いを期待するには、難しいでしょうか😝

うまく検索できなくて。。 ↓とかでジェル何個持ってくみたいな話をした事があります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/d0nowadjsln9c4gz 他にローカルの方が私設エイドをしてくれるんです。 ちょっと過去探してみます。 ありました🤩↓ 見て