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あのアウトリガーグループから、ホノルルマラソン特別料金が登場！！ って、案件ではありません(笑) https://jp.outrigger.com/landing-pages/events/sports/honolulu-marathon/?ri_id=9217904&utm_source=
ヨッシー0130さん こんにちは～!! みなさま仰せの通り、素晴らしい42.195kmが大口開けて待ってますよ～😊 そして、たくさんのOHANA仲間が、もれなく付いてきます😅 不明な事は何でも、OHANAの皆さんが教えてくれますのでご安心を。
◼️いつ : 本日 ◼️どこを ： 自宅から新宿三丁目 ◼️トレーニングの感想 : 今日もまだ膝の違和感があり、ランはやめて速歩にし、中野区役所へ期日前投票を行うついでに新宿IKEAへ！ やはり10kは速歩にしても足に来ますね😅 とりあえずハーフへ来週にお預けです。 ◼️OHANA
◼️いつ 10月13日 ◼️どこを 新潟 ◼️トレーニングの感想 33キロ走りました。楽しかったです。ハーフの距離はいけて良かったです。 ◼️OHANAの皆さんに一言 ホノルルマラソン、頑張ってください〜。
久しぶりにOHANA拝見しましたらマリオットのお話だったのでコメントさせていただきます。 ポイントで５泊をご希望とのこと。４泊分で５泊できるので予約したいですよね！ 私もマリオットボンヴォイメンバー（チタンエリート）ですので、過去にロイヤルハワイアン（スイートルーム）、モアナサーフライダー、プリンセ
◼️ハーフマラソンの距離を走る ◼️いつ 10月19日 ◼️どこを いつものランニングコース ◼️トレーニングの感想 ホノマラに向けて、妻の付き添いでハーフの距離を走ってきました。 後半にダイアモンドヘッドの坂をイメージして、多少アップダウンあるところを 走ったのですが、走り終
10月のお題 ◼️いつ10/20(日)東京レガシーハーフ ◼️どこを国立競技場-日本橋-国立競技場 ◼️トレーニングの感想 良いお天気の中気持ち良く完走できました。前半抑えて後半思うようにペースが上がって気持ち良くゴールできたことが自分なりに成長したなと思いました。ネットで1分だけPB更新できま
◼️いつ１０月２０日 ◼️どこを 横浜〜東京 ◼️トレーニングの感想 RUNではなくてWalkだけどハーフの距離は大丈夫 ◼️OHANAの皆さんに一言 前日の睡眠はかなり影響があります しっかり寝ましょう
10月のお題:福岡マラソン前、ロングランを兼ねて、東京レガシーハーフに合わせて走る。 ◼️いつ 10月20日 ◼️どこを 福岡市某所、10km/周のオリジナルコース2周＋2km ◼️トレーニングの感想 11月10日・福岡マラソンに向かって、先週の30kmからテーパリングに移行。 今日の福岡は
◼️いつ 10月20日(日) ◼️どこを 筑後川サイクリングロード（筑後川マラソンのコースです。) （小森野橋～大城橋折り返し 片道約11.6キロ） ◼️トレーニングの感想 昨日まで、雨が降っていた影響で、水たまりもあり 避けながらのランニング？ウォーキングでした。 8月末に、膝を痛め歩くのは問題
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