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JPHS初めて知りました。。。 なかなかいい大会が連なっていますね！😆 前からあったのでしょうか。称号もらったり、どこがいいポイントか私には分かりかねますが、全制覇頑張ってください‼️マハロ〜🌈

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、毎日コツコツ頑張ります！ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ LRセッションでジョギング&ウォーキング、二部連で合計約25kmでした。大会参加準備というより、健康維持、ライブラン距離目

北九州マラソンまであと2週間！ 久々の30Kラン　気持ちよく走ってきました。 Garminのレース予測が、サブ4の東京マラソン2024の時よりも良い❣️ 記録よりも気持ちよく、楽しく走ることにします。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこ

　今日はホームコースに戻って、16キロを走りました。まだまだ寒いですが、快晴で陽当たりは暖かく、春の気配を感じました。久しぶりの15キロ以上のランでしたが、年末年始のバーチャルファンラン、先週土曜日の早稲田駅伝参加の恩恵もあり、なかなか良いペースで気持ち良く走れました。三浦国際市民マラソン参加に向け

先月からホノルルDIARYに記録しています。ポイントは月末に付与されると思っていましたが、先月分、まだ付与されていないみたいです。何か設定とかあるのでしょうか？

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、月末ランで頑張ったので金メダル🥇54個目になりました。1月は走行距離785km超えた😆ので凄く嬉しい☺️です！2026はこれ以上の結果は今後出ないような良いスタートとなりました！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ LRセッション、ジョグ&ウォーク約合計30km！😉 今日も継続出来ました！ コツコツ、コツコツ1月は750km以上、 結果が楽しみです。☺️ 明日も

数日前から足底筋の痛みがあったので6日振りに走りました。 走り出して直ぐに違和感が‥ でも、気のせい！気のせい！と自分に言い聞かせて🤭 10km走りました。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 左足の違和感と左肩が腕を振るだけで

風邪気味でなかなか走れませんでしが、ようやく風邪も抜けて、仕事が終わってから久しぶりに10キロ走りました。17時過ぎから走りましたが、もう既に暗くなっていて18時では真っ暗です。もう少し明るくなってくると仕事が終わってからも走りやすくなります。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓今週はLR月末ラン🏃‍♀️を頑張っています！勝つか負けるかゲームですね！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ LRセッション合計30kmウォーク！ 頑張って目標距離をコツコツ継続出来ました。嬉