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こんにちは。 今朝少し肌寒いところ、ライブラン、ホノルル気分走りました。今良く走っているところ、よく信号待ちがあります。今日は4.4キロその後追加で2.58キロ走り、計7キロのランでした。そして、バーチャルは41%くらいの達成率です。

リンツさん いい感じのインタビューでした。

OHANAの皆さん、おはようございます♪ ホノマラ終わって久しぶりにライブランに参加。 森川トレーナーさんのライブランセッションを。 今朝は千葉でも1桁の気温1度。 メッチャ寒かったですが昨日は仕事で疲れたなぁと言ってられず久しぶりに自分に喝を入れた朝。 Runners Route で購入した5本

＜　23年12月20日（水）ホノルルマラソン2023懇親会＠赤坂、またまた、皆さんで楽しい宴でしたー😍✨　＞ ・ OHANAの皆さん、おはようございます。 ・ 水曜日、ホノルルマラソン2023懇親会＠Aloha Table 赤坂は、15 名のOHANAメンバーで大いに盛り上がりましたー！ ・ ホノル

おめでとうございます。 すごく特別な記念になりましたね😁

🌺ハワイ🏝️に帰りたい💦 吉祥寺界隈も氷点下？という寒さに！！🌺ハワイ🏝️に帰りたい😭😭😭 https://youtu.be/f6P2SNyiWWM 

東京(隅田川)に野暮用って言ってるので、勝手に関西の方かと思ってますけど。。。🤔🤔 吉本の養成所に入ってたのかなーとか。 謎が深まる🫣🫣

おはようございます😃 昨日クリパで夜中帰宅だったので、ギリギリまで寝てましたが、頑張って起きました😨 こちらは18度で、ホノルルに向けてちょうどいい練習温度です〜💨 来年に向けて頑張るぞという気にさせてもらいました😝😝 たまっチャンネルさんのお名前も聞いてました😍 と言いますか、デイジー🦁コーチ

吉祥寺界隈も氷点下では？というくらいに冷えました💦 261名も参加されていて、モチベーション上がりました🤙

uuuKKKiiiさま 私は３年連続三回目のホノルルマラソンでした。 ハワイでは完走Ｔシャツを着ていると何度もおめでとうと言われ幸せでした。 帰国して、凄いねと褒められる事もありましたが、タイムを聞かれて５時間40分と答えるとサブスリーじゃなかったのとか言われて｢つまんない奴だなぁ｣と思わせられた