道路はもう凍結した旭川です！ ジムで5kmをゆっくり・・・ハワイの景色を想像しながら。 おそらく初マラソン前の最後の練習、ここ半年の40歳台にしての挑戦を考えると感慨深かったですね～。ところで一人旅は大好きですが、マラソン後の予定は立てにくいですね。マラソンで疲労困憊してしまうのか、どうなるのか予想

北海道旭川から初マラソンを大好きなハワイで選びました。先週の30キロ走からやっと足も回復。もう今週は積雪もあり屋外では練習できませんがジムで少しずつ。完走したい！

思い切って初フルマラソンのため申し込みました！ ランニング歴は10年くらいありますが、途中2度半月板を痛め8年間は完全に趣味のジョグ程度でした。コロナ禍になりランニングを少しずつ再開し、先日8年ぶりにハーフマラソンに出場しました。大雨のレガシーハーフです。そして今回、初のフルマラソンに長年の目標であ

走った後は、すぐにSAVAS！！ ハムストリングスの痛み、ぜんぜん出なくなりました🤗約2週間しっかり休んで良かったかもしれません!? きちんとリカバリーして、本番をベストな状態で迎えたいと思います😊

LIVERUN、楽しませていただきました♬ 森川コーチのアドバイス、大変参考になりました。 大会までの計画と目標をたてて、初フルマラソンを楽しみたいと思います。 来週末の北海道マラソンは走れないので、【かわさき多摩川マラソン2023】のハ－フにエントリーしました。 どなたか参加の方、いらっしゃいま

ALOHA！ 今日は【ホノルルマラソンへＧＯ!!】20時公開の日🤙 ↓ チャンネル登録はこちら ↓ https://www.youtube.com/@tama_tsuchi チャンネル登録→20時からの配信を楽しみにしていただければ🤙

一年ぶりに、LIVERUN参加しました♪ 【たまっチャンネル】　https://www.youtube.com/@tama_tsuchi LSDということで、心拍ゾーン3を超えないように走りました。 途中で放送が聞こえなくなったことが残念でしたが、暑さも和らいだ気候で、良い時間を過ごせました。 また

初めまして！ 20代のうちにやりたいことの１つにフルマラソン完走を掲げていたのに、なかなかコロナで機会もなく今年がdeadline、、、ということで、思い切って憧れのホノルルマラソンにチャレンジしようと思っています。 初めてのマラソンでわからないことだらけですので、ぜひマラソンのアドバイスや、ホノ

みなさんはじめまして。こばっちです！ ４回目参戦予定のホノルルマラソン。 今年は結婚式＆新婚旅行を兼ねてマラソン未経験の奥さんと１０キロに参戦の予定です✌️ 併せてカラカウアメリーマイルも検討中🤔 まだフルと悩んでいますが、今回はその後の予定までとにかく存分に楽しむために！と思っています。 制