今朝は早起きは三文の徳な朝でした。 本州ほどではないですが、ここ沖縄でも毎日日差しが強く厳しい暑さが続いていています。暑くて走るモチベーションがあがらないまま、出勤の日は、出勤前に朝5時半から30分だけライブランを聴きながら走った後に仕事にでかけます。休みや在宅勤務の日はヒートアダプテーションの為

またHawaiiに来られる❗️幸せダブルレインボーダイアモンドヘッドで大きな虹が見えました🌈癒しHike❣️

ダイアモンドヘッド登ってきました。何度も虹が見れました。こんなはっきりした虹をみたのは初めてかもー。

おはようございます。 ホノルルマラソンお疲れ様でした。 今日は小雨が降ったりやんだり。 虹が見えてます。