＜　下記URLで動画をチェック！　現地時間24年12月6日（金）12:30~13:00　ホノルルマラソンEXPOステージでボクササイズを担当します😊✨　＞ ・ ホノルルマラソンのEXPO会場で、レース2日前の12月6日（金）12:30~13:00で、「コア・ボクシング（ボクササイズ）」を担当すること

＜ 【2024.12.4 AM9:00更新】🌺キャンセル待ちの方も全員参加OKで計50名！🌺 24年12月8日（日） ホノルルマラソン2024完走パーティー＠Waikiki ＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です！ ・ 当初、お店のスペースを考慮し一旦40名で区切らせて

＜　24年11月10日（日）　フルマラソンウォークの後は、1マイルの全力疾走イベント！　北渋Run Runフェスタ2024に参加してきましたー😆✨　＞ ・ フルマラソンウォーキングの翌朝は、前日の渋谷駅前の「SHIBUYA SKY」から、場所を渋谷区初台周辺の北渋エリアに移し、公道を利用した1マイル

＜　24年11月9日（土）　42.195㎞のフルマラソン・ウォーキングイベント！　OHANAメンバーと一緒に「Sunrise to Sunset Walk」に参加してきましたー😍✨　＞ ・ こんばんは。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です！ ・ 昨日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーと一緒に

＜ 【2024.12.4 AM9:00更新】🌺詳細確定版🌺 現地で盛り上がりましょう♪ 24年12月8日（日） ホノルルマラソン2024完走パーティー＠Waikiki ＞ ・ こんにちは。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です！ ・ 昨年に続けて今年も現地Waikikiで、ホノルルマラソン2024

＜　ホノルルマラソン前、最後の練習会＆懇親会！　24年11月24日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠皇居/東京駅周辺を開催します！　＞ ・ こんばんは。深夜遅くのリリースになりますこと、ご容赦願います。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です！ ・ ホノルルマラソン202

【10月＆11月のお題を纏めて(笑)】 🌈いつ 11月4日(祝日) 🌈どこを 三鷹市から皇居へ、ハーフマラソン距離となるように 🌈トレーニングの感想 ライブラン(LIVE RUN)『ホノルル気分で走ろう！』の120分LSDに参加＋60分の合計3時間で、ハーフマラソンをLSDして、心拍ゾーン2でDie

＜　24年10月27日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の練習会＆懇親会＠皇居＆懇親会、楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 昨日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーで皇居に集合！皆さんと、ランニング＆速歩を行いました😊

＜　詳細は改めて！　24年12月8日（日）　ホノルルマラソン2024完走パーティー＠Waikiki開催について　＞ ・ 今年も、昨年同様、ホノルルマラソンOHANAの皆さんで完走パーティーを現地で行う予定です。 ・ 今週、ホノルルマラソン2024の完走パーティー会場の下見に行ってきました😍✨ ・ ▼

＜　【2024.10.27 6:00現在】　24年10月27日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠皇居/東京駅周辺　＞ ・ 皆さん、おはようございます。 ・ 本日の練習会＆懇親会に参加のOHANAの皆様、よろしくお願いいたします🙇✨ ・ 皇居周辺の天候は、晴れのち雨。雨が降