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ALO〜HA🌴北海道マラソンラン中はinsta360を片手に要所要所で撮ってたけど、写真は全然撮らなかった（笑）🏅受取った後のアイシングと予約してた貸切サウナだけ紹介しておきます今夜も実家でサツクラで後夜祭です🍻#凱旋ラン#ギックリ腰#鵞足炎#いっちょ前にランナー膝#O脚の悩み

ALO〜HA🌴8/14にまさかのぎっくり腰この１週間何も出来ず今朝復活確認ラン前回の30kmランで左鵞足炎もあって最悪の仕上がり🌀雨の北海道マラソンになるかな味方になってくれますように☔