みんなでトーク!交流広場

おはようございます。記念にホノルルを走ろうっていう事で過去最高タイム(遅い方の)を達成して、いろいろハプニングだらけのホノルルマラソン無事に終了です。 今年はオハナメンバーに会ったのはHIDEさんだけでした。完走証受け取り会場前の行列で誰かに新しく会えるかなって思っていたけれど残念ですた。 また来年！今日のデルタはちゃんと飛ぶかなぁ

アロハ〜🤙 ホノマラ参加された方々お疲れ様でした〜🙌 今日は疲労抜きランとして、宿泊先のヒルトングランドバケーションカリアタワーを始点としてアラモアナ公園ビーチ方面とフォートデロシー公園方面を回っての約8キロのコースをランしました🏃 初めてホノルルで朝ランしましたが、ほんと雰囲気といいコースといい景色といい風といい全てが最高でした！😆 ランニングを趣味にして良かったと心から思いました！ コース添付しますので皆さんのホノルル滞在中のご参考まで！

アロハ〜！🤙SUPER CLUB メンバーとして10000分セッションに参加していますが、日本〜ハワイへと場所を変えて今週は継続出来ました！ 5週続けてなので自己記録更新のV5なりますが、無事に金メダル🥇をゲットしまして10個目です！スピードは遅いので普段ほぼ取れませんが、銀3、銅1と頑張れています。地図に日本とハワイが出ると思いましたが、そこまでは無理そうですね！😢 次は日本🇯🇵に帰国してからになりますが、一時バーチャルのホノマラに集中してから10000分も継続して挑戦ですね！💪 ※来年もホノマラ参加出来るよう頑張ります！😉 ※明日はダイヤモンドヘッド20回目登ります！💪

ホノルルマラソン完走しました。 25キロ位までは、太陽が出なかったので、非常に走りやすかったです。 最後のダイアモンドヘッドの坂は心が折れました。 きつかったです。 なんとかゴールできました。

質問です、ご存じの方いらっしゃれば ホノルルマラソンのアプリって以前ダウンロードしたものがあるのですが、ライブトラッキング（ナンバー入れたらどこ走ってるか出るやつ）ってまだ生きてますかね？去年は使えたようなのですが…

◼️いつ 12月7日（本番前日） ◼️どこを ホノルル ◼️トレーニングの感想 ダイヤモンドヘッド周辺を17kmほど朝ラン ◼️OHANAの皆さんに一言 ゴールゲートできてましたね。 ファンラン前のエリアも堪能。

今日もフライト待機中。2度目の正直って事でホノルルに無事に着けたら良いなぁ。 ラウンジでノンアルカクテルを作ってもらっていただきます。

ホノマラレースでは、往路は真っ暗、復路は最後の力を振り絞って走るエリア、ダイヤモンドヘッドの坂辺りを気持ちよく走ってきました。

フライトキャンセルやー

3時間遅れで羽田を出たのに、羽田に逆戻りです。無事に着けるのかなぁ？

コンベンションセンターBIKIステーション付近で13:00に集合をかけています。女性がプラカードを持って待っている予定ですが、間に合わなかったり上手く会えなかった場合はEXPO会場内の日本事務局近くにある食事の取れるテーブルに15:00頃に再集合しますので、 EXPOを見終わった後にでも顔を出して下さい。 その後、アラモアナセンター辺りで軽く一杯やります。ハッピーアワー利用で安く済ませるつもりです。

アロハ〜！🤙今日は素敵なオハナメンバーとライブランナーさんに会えて幸せでした。野田先生と浅井さんの話しも良かったですが、日本で予約してたシューズパーフェクトフィッティングが僕にとって目からうろこが出る話と実演でした。基本が出来ていなかったことを思い知らされ、これからレース準備の仕方変わります！頑張ります！😉部屋からの夜の眺めです！⭐️ ※10000分セッションも少し入れて良かったです！ p.s.写真追加しました。 明日からのイベントはどなたか投稿されるといいな〜

皆さん続々とホノルル入りされてて羨ましいです🤣 私は明日出国でホノルルには土曜朝に入ります😭 気づいた時には完走パーティーのエントリーも終了しており非常に残念なのですが、例えば翌日の完走証をコンベンションセンターに引き取りに行く際に皆さん会場で集まったりされるのでしょうか？ 機会があれば投稿にレスを頂いた方などを中心にご挨拶出来ればいいなと思ってます😊

おはようございますq さあ、今日は仕事を途中で切り上げてホノルルだ〜！っと、ワクワク目が覚めたのに、飛行機の遅延のSMSが、、、 なんか、イミグレが混んでそうな時間に到着しそうでヤダなぁ。そんなホノルルに向かう朝なのでした。JALやANAと違って振替とか無さそうだしねー　ドキドキ

◼️いつ、本日 ◼️どこを、皇居 ◼️トレーニングの感想、本番最後の調整！ と言いながら、初の20k😅 しかも速歩！ まー速歩でキロ10分切れば良いでしょ😅 足痛い😓 ◼️OHANAの皆さんに一言 皆様現地でお会いしましょう☺️🤙

◼️いつ 12月5-7にExpo整体します！ ◼️どこを 脚でも、身体全体でも、見させてください^_^ ◼️トレーニングの感想 ◼️OHANAの皆さんに一言 いよいよホノルルマラソンの方へ整体ができる🤙🤙 喜びと、皆さんが少しでも気持ちよく整体が出来たらと思い今います！ 河岡達哉です🙌 Expo出展は初めてで、何もかも準備がバタバタでした！ しかし！ 腕とベッドさえあれば！と言う意気込みもあり ブースは完成しました！ 明日から3日間、整体させていただきます⭐️ 整体は皆さんにお会いし、感謝し、ホノルルマラソンへ送り出すことを考え、 お安い価格 にてご料金を設定させて頂きました！ 他にも告知と言うよりは、整体を知ってもらいたい！ 体を少しでも楽にしたい！ と言う思いでいます！ 明日から皆さま宜しくお願い致します！☀️ ランナーの皆さん 僕も走りますので、宜しくお願い致します！🙌

◼️いつ 11月28日(木) ◼️どこを 近所（ふじみんの森） ◼️トレーニングの感想 インターバル走をやり切ったら、股関節痛めちゃいましたw ◼️OHANAの皆さんに一言 ハワイ入りまで安静にしてまーす👋

アロハ〜！🤙憧れのJALでハワイへ✈️ 今日は5年ぶりになるホノルルマラソン🌈19回目の参加に向けて100分走をしました。🏃やはり、今の実力では本番は厳しいと再確認しました。😉でも、終わりよければ全てよしで自信に満ちたFINISHERになりたいです！🎖️😎 当日13時からのカピオラニ公園⛲️の表彰式🎖️に間に合うかな...17時からのプレミアム完走パーティー🎉歩いていけるかな... といいつつ翌日はダイヤモンドヘッド⛰️登ります☺️ 僕にとって今年一番のイベントになるホノマラはもう直ぐ、頑張っていこう❗️😉😉😉

ホノルルマラソンまで一週間を切りました。気持ちはすでにハワイに向かっているという感じです。今日は軽めに5km走りました。ホノルルマラソン、本当に待ち遠しいです。

アロハ〜。いよいよハワイ入りが近づいてきましたね。日本から応援しております。昨日は、nbgowomen練習会の五回目でしたよ。100分走を行いました。最初はみなさんについていけていたのですが、途中からウォーキングになっちゃいました💦nbgowomen練習会はキツいので、なんとかついていきたいですね。

トレーニングルームのお題にご参加の皆様お疲れさまです！ 11月の「2時間を軽いジョグで走る」はいかがでしたでしょうか。 11月30日までにお題を見事クリアし、投稿していただいた皆様には、お題クリアの証、デジタルバッジを近日中に付与する予定です。どうぞお楽しみに。 さて、5月から実施してきましたトレーニングルーム、 今年のお題はすべて出そろいました。 沢山のOHANAメンバーの皆様にご参加いただき、ありがとうございました！ とはいえ、実はここからが本番！ ホノルルマラソン2024 は12月8日（日）ハワイ・ホノルルにて開催です。 出走予定の皆様は今頃パッキング真っ最中なことでしょう… 日本事務局も、鋭意ランナーの皆様をお迎えする準備をしています。 ハワイで出走をご予定のOHANAの皆様へは、特別アイテム「OHANAステータスバッジ」を今年も差し上げます。 ぜひEXPO期間中、Japanブースにお立ち寄りくださいね！ 詳細はこちら URL：https://ohana.honolulumarathon.jp/announcements/dxjhrip7mejsrsqc 一方、「今年は惜しくもハワイ渡航は諦めた」という方、 もしくは「いつかは走ってみたいけれど」という方にも、 ホノルルマラソンWEEKを一緒に楽しんでいただきたい！ 28日にエントリー受付を開始したばかりの 「ホノルルマラソン バーチャル・ファンラン2024」で盛り上がりましょう！ https://www.honolulumarathon.jp/2024/vbf/ おなじみの「ライブラン」アプリで距離を計測しながら ホノルルマラソンを楽しく走ろう、というバーチャル・ファンランイベント。 世界中どこからでもご参加が可能で、 12月8日から翌年1月7日（＊日本時間）の期間中、 42.195kmを走り切ると完走とみなされます。 短い距離を蓄積して42.195kmに到達してもOKなので、 初心者ランナーも日ごろのトレーニングとして取り組みやすくなっています。 このイベントの魅力は「バーチャル」といいつつ、 完走記念品が本物だということ。 ホノルルマラソン協会が提供するメダルとTシャツを 完走された皆様にお届けします。 エントリーの方法や大会詳細などは 公式サイトをぜひチェックしてみてくださいね。 ホノルルの大会の様子や、普段のランニングのことなど、 日本事務局メンバーも皆様の投稿を楽しみにしております。 ぜひ満喫している様子をシェアいただけると嬉しいです。 師走・年末年始も、ホノルルマラソンとご一緒にお過ごしください。 どうぞよろしくお願いいたします！

ホノルルマラソンまてあと少し💦と気を張っていましたが、週末からマイコプラズマに感染😭💦 ホノルルへと有給をとるのとで、仕事の穴を埋めるために仕事もハードで思うように練習も出来ず、歯痒いですが。。。。。あとは万全に回復してフライトを待つのみとなりました😭💦切ない。。。 皆さんもくれぐれも体調には気をつけてくださいね‼️

いよいよ後１週間となり、本日はホノマラ前最後の調整ランです。家の周りを10キロほど走りましたが、最後のマンション敷地内の公園の周囲の登りと下りの道路に差しかかかったところで交通規制をやっている消防の制服姿の女性を見かけ、先に何かあるのかなとキョロキョロしていると、登坂頂点の手前からマンションの住人と思われる方が20～30人に消防の制服姿の方が３名くらい道路上にいらっしゃって、道路が濡れており、消防ホースがあったので自衛防災の訓練をしていたのだなとわかりました。交通規制をやっている女性消防隊員から、「通れますよ」、と声を掛けられたので、そのまま道路の上りを進んでいくと、20～30人くらいのマンションの住民の方々が道路の左右に分かれて、私を通してくれました。私は軽く会釈をして左右に分かれた住民の方々の中を走って通過しました。その後、どなたか女性の方から、通過した私の後ろから「（ご協力）ありがとうございました！」の声が掛り、その後なんと皆さんから拍手が沸き起こりました。一人で走っている私に声援を送って頂いたのだと気づき、何とも言えない嬉しい気持ちになりました。思わずホノルルマラソンのゴール前の最後の直線道路の沿道の応援を思い出す、貴重な体験となりました。

みなさん、渡航の準備はバッチリでしょうか？私は今日でESTAの期限が切れるという事で昨晩申請。結構すぐに承認されて一安心です。 で、さっきMPCも登録しようとしたら、なんかできない。現地でいつもの行列に並ばないとダメかと思うとちょっと気が重いです。

◼️いつ 11月30日　11月の最終日 ◼️どこを 近所 ◼️トレーニングの感想 2時間ゆるゆるラン。体調と相談しながらなんとか達成です。超スローペースです。 ◼️OHANAの皆さんに一言 11月は体調不良もあってあんまり走れなかったなぁ。そして、もうすぐですねー！現地でお会いしましょうね♪