みんなでトーク!交流広場

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 2月3日は、NRCのアプリで名古屋庄内川の豊公橋の坂道を21分スピードラン(ヒルワークアウト)やり切りましたー。明日は、ロングランしてみます！ 　また 2月8日は、愛知モリコロパークでマラソンパラダイス2026にエントリーしています。名古屋近郊の方で参加される方は、いるでしようか？

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、朝二度寝してしまい、久しぶりの5時起床、日課で歩きました。また、サンライズ🌄と月🌕がよく見えました。今日も一日頑張ります。。。🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 足の不調もあり8km程度歩きました。。。今日のポイントとしては姿勢に気をつけた事です。少しだけ、ラン、HIITもして見ましたが、まだ、足はもどりきりません。コツコツ積み重ねます！😉 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

　昨日、ライブランからホノルル気分で走ろう2025〜オンデマンドチャレンジのプレゼントで当選したTシャツが届きました。ありがとうございました。 　ファッションに疎い私は知りませんでしたが、ホノルルでは有名なTシャツのブランドでホノルルマラソンとのコラボTシャツだけあって、なかなかオシャレなデザインです。ホノルル気分で走ろうではぜひ着て走ってみたいです。😊

本日の朝ランも地下道でした昨日の様にちょっとだけ日が差しても今日は朝から冬に逆戻りしました

青梅マラソン10キロ、完走しました。びっくりです。練習では、3キロ24分。今日は、64分。みんなと走るとこんなに違うのですね！でも、ハパルアはハーフ、そんなに甘くないですね。あと、2カ月弱、練習します。

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、今朝は4時前起き、田舎で暗い中散歩しました。☺️ ※写真はハッキリ見えない今朝のサンライズ🌄と飛行機雲です。🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ウォーク約10km、今日も頑張れました！😉 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

本日も晴天だったので昨日に引き続き屋外ランでした信号で待つのが嫌なので休日の県庁駐車場を往復ランしました

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、傘さしウォーク6.5kmだけでしたが、先週のLRセッションの月末ラン🏃‍♀️は久しぶりの金メダル🥇57個目になりました。嬉しいですね！☺️ やっと走行距離修正いただけたので、落ち着きました。。。天候の影響は大きいですが、地道に頑張ります！😉 マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 一日中雨☔なので傘さしウォーク6.5kmだけでした。また、コツコツ頑張ります！😉 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

超初心者🔰のサチヨちゃんです。 今日は出張先の名古屋で早めに終わったのでナイトランに挑戦🏃‍♀️。 名駅〜名古屋城。スローランですがあっという間の5km。仕事のモヤモヤも晴れて気持ち良かったです✨

アロハ〜！🤙今朝はライブラン5時半セッション参加したら、一年ぶりか分からないですが、久しぶりにラッキーランナー🏃‍♀️に当選🎯しました。嬉しいです。☺️ 今朝もサンライズ🌄が見えました。外出られただけで成功ですね！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ジョグ&ウォーク走行距離6.66km！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、ライブランのおかげで今朝は朝5時から走れました。サンライズ🌄ランになりました。朝やジョギング、ウォーキング等こだわらず、コツコツ頑張っていきたいです。😉 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ジョギング🏃‍♀️等12.5km！🌈 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

ホノマランナーの皆様🤙 こんばんは＼(^▽^)／ 週末はロング走をしました。今日は筋肉痛です😆 来週は30～35kmは走っておきたいなぁ。。 いよいよ日が迫ってきたので、気持ちが落ち着かないです🫣 ぼっちなので、色々不安ですが、ここに来るとみなさんがいらっしゃるので心強いです😊

マラソンデビューをホノルルでします。 過去最長は22キロしか走ったことがなく、本番前に30キロかフルを走っていた方がいいとのアドバイスを前回頂き、今週末27日に加古川30キロマラソンを走る予定です。本来は1か月前に走りたかったのですが、本番二週間前はタイトでしょうか？ 前回のハーフランニングはさほどきつくなく、まだまだ走れそうな感じでした。無理して走らない方が良いのか、2週間あれば気にせずペースを無理せず走ればよいのか迷っておりまして、アドバイス頂けたらありがたいです。

Aloha！ 週末(土曜日)に最後の調整で12km刺激入れ走りました！ 約2.5kmラップでジョグとピーク80%のインターバル的な自己流刺激です。 ランの練習はこれで終わりにして、残り1週間はカーボロします。 そして、Hawaiiで初ゴルフの予定なので日曜日にゴルフの練習してきました。 個人的にはゴルフの方が疲れます・・・ HONOLULUのゴルフ場予約も完了したのでメチャ楽しみです！ 時間があれば追加ラウンドしたいな～ 残すは荷造りですが、仕事の合間が少なくて全く進みません・・・大丈夫かな？って自分も心配しています(笑)

1/15まで（記録登録期限は1/15 23:59まで）に無事にフルマラソン完走！ ホノルルマラソン・バーチャル・ビーチフェス 2022 出張先で12kmランして、42.195km到達！！！ 次の目標は、4月のハパルア？！　12月のホノルルマラソン2023！！ そして、 ホノルル気分でRUN&WALKは、1/31まで！ トレーニングTeeが抽選で当たるチャンス！ 　→　https://meglocal.com/honolulu2022

今朝8キロ鴨川の河川敷を走ってきました。🏃🏼‍♂️ 今度の日曜日京都マラソンが開催されるのでコースの端に業者さんが柵の設置をされてました。私は今回は走りませんが走られる方、体調管理を万全にして完走目指して頑張って👍下さい私も沿道で応援に行こうと思います。 りゅーチャンネルさんも走られるんでしたね！ カメラを持って走るのは大変だと思いますが頑張って完走してくださいね🏃🏼‍♂️動画楽しみにしています。

皆さん、ホノルルマラソンに向けて練習されていますか。 札幌市民のワタクシはロードを全く走っていません。 雪道を猛スピードで走っている方を見かけますが、真似ができません。 まず滑ります。 それから白い雪は凹凸が見えにくいのです。 何せ後期高齢者、転んで骨折してしまっては回復に時間がかかります。 それに今の雪融けが始まった季節は雪融け水があちこちに溜まっているのです。 今朝３月１日の家の前の写真を添付しましたが、分かりますか、こんな路面状態ではゴム長でトボトボ歩くのが精一杯です(笑) 今は週に１、２度ジムで５キロ程度走るだけです。 早く乾いた道路を走りたい

OHANAの皆さま、こんにちは🌈 名古屋ウィメンズマラソン🏃‍♀出る予定でしたが、少し前からどうにも痛い脚… 歩くのも辛くなったので先日🏥受診したところシンスプリントで暫くはランニングNGに😱 慌ててホテルをキャンセルしたり戻らないエントリー代を悔やんだりしましたが、何が驚いたって、ティファニー💍目的で走るのではないと思っていたのに、いざ出られないとなったら(そもそも完走出来るかも分からないのに)ティファニー貰えない…😢と思ったことでした😅 あら？私結構ネックレス楽しみにしてたのね⁉️ 出場予定の皆さま、どうぞ怪我なく楽しんで走ってください🏃‍♀❗ 全力応援しておりますゆえ〜📣 あーっ、ネックレス欲しかったなあ〜❗

こんにちは。今日、6時から行われますライブラン、目標達成ランに参加してみようと思っています。Hilomiさんオススメの、まごちゃんの回で、すごい楽しみです。みなさんも、ライブラン、ホノルル気分で走ろう！だけでなく、いろいろなセッションに参加されてみるのも、ありですよ。

朝ハーフ終了！ 今朝の駒沢はいつにも増してサイコ〜 そしてホノルル以来、半年ぶりにノースリーブ着用。気分だけは爽快に走り抜けました〜😆

ホノマラセッションあるので朝から待ち遠しく いい記念になればなと力を蓄え夕方まで温存したかいが 終盤に栗太郎さん出現コレを振り切った1位はかなり嬉しいな～🩷中間のベストも更新しオハナの皆さんと共に走れ最高でした😆 皆さんナイスランお疲れ様! ロコ!ロコ!ミツウロコのsugarでした🤣

昨晩、ハーフ走ってきました。タイムは1時間44分、一般的なタイムはわからないですが、自分の中ではまずまずの出来だと思います。1週間前にもハーフ走ったのですが、気温の差でかなりタイムにも差が出ることがわかり、驚きました。 まだ、足に疲れが残ってるので、今日が休みでよかったです笑

LSD90の前にマッスル朝ラン シャワーランのお供台湾サンダルでベスト更新🆙 ベストづくしで軽快に走ってきました オハナパワー炸裂

こんにちは。昨日、お昼12時30分から、LoveLEVIさんに勧められたランチタイムウォークのライブランに参加しました。トーク内容は、クイズ形式で、オーストラリアのクイズが4問でて、どれも興味深いおもしろいものばかりでしたよ。LoveLEVIさんの神回といっても過言ではないほど、LoveLEVIさんの話題でいっぱいのライブランでした。ウォーキングで参加したのですが、57位という順位でしたよ。コメントも読んでもらえて、とても楽しかったです。またこのようなライブランがあったら、教えていただけるとうれしいです。夜8時のライブラン、壱軸倶楽部は、応援参加しましたよ。

【ホノルルへGO!! vol.10】 https://youtu.be/fGmWG209GxI リクエストの多かった『シューズレビュー』 1,000足以上履いてきた経験から行き着いた【ALTRA】。 その最新モデルについて、マニアックになり過ぎないお話しをさせていただきました。 膝の痛みに悩んでいる方は、『ドロップ差』が原因かもしれません。