みんなでトーク!交流広場

アロハ〜！🤙ライブランSUPERクラブのスペシャル企画のグレードA当選のプレゼント🎁BOXの中身はこんな感じでした。初めて当選したので驚き😳ました‼️ また、そんな中SUPERクラブのラッキーライブランナーも初めて当選しました。中身はチョコ🍫です‼️ 今度は何が送られて来るか楽しみ😊です。 バレンタインに素敵なプレゼント🎁ゲットです‼️ 嬉しいでーす。☺️☺️☺️ p.s. このプレゼントは抽選以外に宇宙人がいる惑星🪐選択とあわせて期間中101.4km以上のRUNが最低条件でした。運動が習慣化していて良かったです！

気温が上昇する前、またまた隅田川テラス沿いをジョギングしました🏃 曇って日差しがなく、炎天下のなかを走るより、楽でしたが… 湿気の影響で汗ダラダラ😅💦 川沿いに中学校があり、プールの授業を見てたら 私も、泳がせて〜と思うほどでした。 途中、浅草方面に行ったら、外国人旅行者がたくさん‼️ 信号待ち中、道を尋ねられ、空気読んでと思いながら、分かる範囲で教え、信号が青になり、走り出したら… 人力車を曳く、車夫に追い抜かれた 抜き返そうと、頑張りましたが追いつかない こっちは、身軽なのに😵 日々、人力車を曳いて、どのくらいの距離を走るか不明ですが、全速力の何割かで走っていたら 車夫のみなさん、フルマラソン完走できるんじゃないの？ なんて感じました。

ハパルア2023で観てきた景色をリールにまとめてみました！ https://www.instagram.com/reel/CrlEj1ILgzQ/?igshid=MDJmNzVkMjY= GWに、ちょっとしたハワイをお届けします！ 　 ホノルルマラソン2023 アーリーエントリー始まりまして、 AYAさんのコンテンツがリリースされたり、 今年はフルスペックでホノルルマラソンを楽しめそう！ 皆さま、素敵なGWを🌺

こんにちは。今日は、ライオンコーヒーをいただきました。ハワイで購入してきたのですが、香りがとても良く、美味しかったですよ。コーヒー独特のコクと味わいがあり、おかわりしていただきましたよ。ほのかにバニラが香って、飲みやすいですよ。みなさんは、ライオンコーヒーは召し上がられたことはございますでしょうか？興味を持たれた方は、是非ライオンコーヒーを召し上がってみて下さいね。ハワイ気分を味わえますよ。

やっと、直行便が、再開されたので予約したいと、、、 福岡－ホノルル線 福岡発ーホノルル行（4月30日より運航再開） HA828 便 運航日：4月30日(日)・ 月・水・土 ホノルル発ー福岡行（4月28日より運航再開） HA827便 運航日：火・金・日 昨年みたいに、エントリ－費用の寄付は勘弁してください。 土壇場でのキャンセルがないことを願っています。

◼️いつ　11月11日 ◼️どこを　いつものコース ◼️トレーニングの感想　11月のお題をクリアしてからは10キロを走っています。昨日なんと途中でイノシシ🐗🐗に出会すという💦目が合ってこっちに向かってくるのではと怖かったです。明るい時間に出没って💦九州なので熊は🐻いませんが、、、怖かったです ◼️OHANAの皆さんに一言　イノシシにも負けず走り続けます！笑

真珠湾・メモリアル・パレードが、カラカウア通りで行われます。 真珠湾攻撃があった12月7日ですので、土曜日の予定ですね。 https://www.pearlharborparade.org/home

こんにちは。昨日、いわきサンシャインマラソンの応援に行ってきました。久しぶりのいわき、すごく楽しかったです。無事、完走することができたので、良かったです。海鮮丼が美味しかったですよ。また来年も、いわきサンシャインマラソンに行きたいですね。みなさんは、ホノルルマラソン終わってから、大会に出られていらっしゃいますか？

皆さん、こんにちは !! official shopに、8/9～アスリートビブス留めマグネットが発売されてます。 https://honolulumarathon.shop/?pid=176505276 どなたか、情報共有いただけるかと思ってましたが.... マグネットタイプのゼッケン留って、初めて見ました。 実際、実用に耐えるものなんでしょうか ?!? 末筆ですが、マウイで被災された皆様へ、心よりエールを送らせていただきます。

＜　24年11月9日（土）　42.195㎞のフルマラソン・ウォーキングイベント！　OHANAメンバーと一緒に「Sunrise to Sunset Walk」に参加してきましたー😍✨　＞ ・ こんばんは。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です！ ・ 昨日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーと一緒に、フルマラソン・ウォーキングイベント「Sunrise to Sunset Walk」に参加してきました😊✨ https://sunrisetosunsetwalk.com/ ・ スタート地点は渋谷スクランブルスクエアの展望施設「SHIBUYA SKY」。渋谷上空229mから東京中を一望し、Sunriseを眺めてスタート！ ・ その後は、人通りの少ない原宿竹下通りや風情漂う神楽坂、下町情緒溢れる浅草エリアなど、1日を通じて東京の街並みの変化を凝縮したコースを楽しみました。 ・ 原宿→神楽坂→上野→浅草→銀座を巡り歩いた計42.195kmのフルマラソンウォークのゴール地点は、豊洲「KIRANAH GARDEN」 ・ 東京の街を歩いて巡るワクワク感、 フルマラソンの距離を歩き切る達成感は、約1ヶ月後に控えたホノルルマラソン2024に向けて、格好の足作りの機会になりました😍✨ ・ コース途中、とある（OHANAとは別の）懇親会に参加するため、中抜けしたもののゴールで待っていただいたTさん＆Yさん、寒い中、お待たせしまい失礼しました🙇💦 ・ 来年、また、御一緒出来ればと思います！

アロハ〜！🤙ライブランの一万分セッション5月再スタートして久しぶりに一位金メダル🥇26個目取れました。大変だったので嬉しかったです！☺️トータル走行距離8227kmなので10kクラブは今年到達出来そうです。また、今日は2800回目の記念セッションになりました。一位は目指さずマイペースでこれからもコツコツ頑張ります！😉

ALOHA🤙 初フルマラソンが今年のホノルルの、たまっチャンネルです。 気づいたら残り5ヶ月位となってきまして、本番で履くシューズ選びと、練習を本格的に始めました！！ 無事に完走出来るように頑張って参ります。 YouTubeの方も、良い動画を作れるよう頑張りたいと思います😊　 https://www.youtube.com/@tama_tsuchi

【ハワイ7日目ログ】 9時にカピオラニ公園へ。フィニッシャーマンデーでタブロイドをゲットしました📰 その後ピンクラインでアラモアナセンターに向かい、フードコートでハンバーガーセットを🍔🥤🍟 ドンキまで歩いて10分くらい🐧お土産と夜食としてポケ丼とカップ麺を購入。お惣菜とかお寿司とか美味しそうだった🤤 そして夜は楽しみにしていたステーキ🥩 17時オープンと同時にALOHA STEAK HOUSEへ。 Ribeye FiletとBone-in NY Stripsteak、Caesar Saladを注文。Ribeye Filetは赤みの肉肉しさとローズマリーの香りが突き抜けました。Bone-in NY Stripsteakは柔らかくて上品な油でとろけました。 本格的なアメリカンステーキを食べれたのはもう感動🥹しかもフルマラソンの後に‼︎ 幸せだなあほんと。

ライブランで1,000kmの記念距離に届きました。毎月100kmを目標に楽しみます。

昨晩家の周辺をランしてたのですが、いわてつさんの道マラの投稿で幌平橋で沢山の方と写真撮られたの思い出し同じ場所で写真撮ってみました😄 道マラから3ヶ月ちょい経ちましたが札幌はもうこんな感じです😄

＜　23年8月20日（日）17:00~に決定！　またまたOHANAメンバーで集まりませんか？　…ホノルルマラソンに向けてゆるぅ～い懇親会＠渋谷を企画しましたー😍✨　＞ ・ 皆さん、こんにちは。今年のホノルルマラソンで2回目の参加（フルは初！）の「ひで」と申します。 ・ OHANAメンバーの皆さま、いつも楽しい＆有意義な情報をありがとうございます！ ・ 先日6月18日（日）に開催しました懇親会は、お互いに初めてお会いするケースが多かったと思いますが、二次会まで行って、盛り上がりましたよねー♪ https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/ewlm3d3il6tc0yqb ・ 会の途中で、今後の懇親会の開催は？と問い合わせもあったことから…早速、次の懇親会を計画しましたー😊✨ ・ 懇親会の日時＆場所は、下記の通りになります♪ ・ 🍉日時 23年8月20日（日）17:00~ ※20:00までOK、飲み放題を550円/30分追加すれば、21:00まで居ても良いとのことです😍✨ ・ 🍉場所 渋谷食堂Ventuno Tokyo （ヴェントゥーノ・トーキョー） https://ventuno-tokyo.owst.jp/coupons ※JR渋谷駅徒歩2分、IKEYA渋谷の地下1階です！ ・ 🍉会費 5,000円（税込） ※お気軽宴会プラン全8品＆飲み放題付きです！ ※アルコールNGの方も、各種ソフトドリンクは揃っていますのでご安心ください🙆‍♂️🆗 🍉備考 20名で予約済です。 ※最大25名様まで変更可能😍✨ ・ 今回は、私の地元渋谷駅近くのワインとビストロ料理のお店に決めました🙇✨ ・ 参加出来る方は、⚠️8月13日日曜日まで⚠️に、私宛に連絡をいただけると助かります。。。 ・ 大変恐縮ですが…参加希望の方は、LINEで繋がっている方はLINEまで、 もしくは、私のプロフィールに記載していますSNSにハンドルネームを付記して、参加の旨、メッセージを頂けると助かります。。。 ★例）Instagram https://www.instagram.com/fitnesszero_uchida/ ★例）Facebook https://www.facebook.com/zero.uchida/ ・ ちなみに…企画しました私は、昨年のホノルルマラソンが初参加（しかも10K！）今年4月のホノルルハーフマラソン・ハパルア2023参加の計2回と、ホノルルマラソン“ほぼ初心者”です😅💦 ・ ハワイ好き＆ホノルル初参加のOHANAメンバーの参加、大・大・大歓迎です♪ ・ せっかく、OHANAでのトークが盛り上がっていますので、リアルにお会いして… 🎽ホノルルマラソンを目一杯楽しむぞー♪ 🎽賢い宿泊やエアーの手配情報が知りたい！ 🎽とにかく、ハワイが大好きなんです♪ 等、情報交換を楽しみましょうー！ ・ そして、今年のホノルルマラソン2023を、より一層楽しめるよう、交流が深められればと思っています😊✨ ・ ★ホノルルマラソン日本事務局の皆さま お忙しい中、今回の懇親会の掲載許可をいただき、ありがとうございました！

平日は走る時間がなかなか取れないので、今日初めて坂ダッシュにトライしてみました。10本走るつもりでしたが、思っていたよりかなりハード、5本で断念してしまいました。 慣れていないせいか全力の80%で走るというのが難しくてつい全力になってしまったり軽くなってしまったり… 心肺、そして足への負荷はかなりありました。毎日は無理そうですがこれから練習の一つとして続けていきます。

こんばんは。ついにホノルルマラソン、ハーフを走ることにしました。三浦国際のハーフは制限時間内に走ることができません。なんとか、気合を入れようと、思い立ちました。一人で参加します。とても不安ですが、少し本腰を入れて、取り組みたいです。

11月のお題 ◼️いつ　🌈11月28日　2時間を軽いジョグで走る🤙 ◼️どこを　🌈カピオラニ公園　カハラ ◼️トレーニングの感想　 🌈足の付け根を騙し騙し。ジョグのつもりでfinish strongと平均6分台で走る事を意識しました。 走りこんで無いから辛かった。9時ではやっぱり暑いです〜。🤙 ◼️OHANAの皆さんに一言 🌈いよいよですね。ローカルですが練習している人を多く見かけます。ダイアモンドヘッド登りきった所で一枚。👍

暑中お見舞い申し上げます。 今日の札幌は予想最高気温が32℃です。 外に出て走る気持ちは全くありません。 私事すが、８月４日左の肩鎖関節脱臼をしました。 利尻山に登ろうと出かけたのですが、台風６号の影響で登山は諦めました。 ヤマハの電動クロスバイクをレンタルし、島内一周62kmのサイクリングに挑戦したのですが、60㎞地点で転倒しました。 左肩を触ると骨が外れているのが分かりました。 ７日札幌の病院で診察を受けると、２本の靭帯が完全に切れていました。 肩鎖関節脱臼と診断されましたが、手術をしないで痛みや腫れが引くのを待つことをすすめられました。 最大の理由は年齢（75才）、それから筋肉を使うスポーツ選手や労働者でないことでした。 手術を覚悟して入院準備までして出かけたのですが、肩透かし(笑)でした。 昨日からホノルルマラソンに倣って早朝５時５マイルのランニングを始めました。 左腕が降りにくいし、左足が上がらず少々難儀しています。 走った後、左肩が重いと感じる状態が夕方まで続いていますので、走るのはまだ早いかなと思っています。 この年になって親からもらった体を壊したと反省しています。 明るく楽しいトーク交流広場に愚痴を書いてしまいました。 もし、同様の怪我をされた経験をお持ちの方がいらっしゃいましたら、走るためのアドバイスをお願いいたします。

🌈トレーニングもしています👍 今月末のフルに向け実はトレーニングもちゃんとしてますよ💦 8月初めにコロナに罹り、(前回は後遺症で7か月くらい辛かったので)今回は1か月走らずガマン。9月から頑張ってみたものの10kmランが苦しくて苦しくて🥵10月に入りやっと15km走れたので、10日の仕事帰りに皇居ランで長距離走ろうと決めていました。 ところが当日3つもの障壁が立ちはだかり「今日は諦めたら」と囁く。長距離自信なかったから🙂‍↕️ 1つ目は、オフィス🏢で避難訓練があり18階から階段で降りて脚プルプル…(ランやめてもいいかな〜) 2つ目は、いつものASICSのランステに行ったらイベントで利用不可😬(普通帰りますね) 3つ目は、気持ち奮い立たせて別のランステに行ったらなんと入会1,000円💸(このランステ来ないから入会しませんよね) 諦めて帰れる条件(言い訳)がきれいに整いましたが、またSとMが発動:「逃げないよな、走るよな」、「は、はいっ…走ります」 その日はレベル高いランナーさんが多く、刺激されてペースup、ランニングクリニックで教わったことを長距離で体に染み込ませながら予定の20kmを目標タイム以上で完走。北京での初ハーフがあまりにタイム良かったんですが、それ以上のペースでびっくりしました。そして昨日今日も大した筋肉痛もなく、これは正にランニングクリニックの成果です。 ランステではmicchiさんにお会いしました😊 また懇親会でゆっくりお話ししたいです！

◼️いつ　本日　10/20 ◼️どこを 埼玉県川越市　水上公園　イチョウコース＆サクラコース ◼️トレーニングの感想　急に寒くなりましたね。長袖のランニングシャツを引っ張り出しました。 ◼️OHANAの皆さんに一言

　HAでもらった水ボトル　「へーえそうなんだぁ。」　何度ももらったボトルだけど、初めて読みました。　いろんなところにいろんな情報転がってるなぁ。　 web情報なんかよりずっと信頼できるし。 　ps どうでもいいけど、今、関西空港です。　第二の故郷　仙台に向かいます。　先週までGuamだったのに、寒いだろうなぁ。

ホノマ以降初のランでしたが、思ったほど苦労することなく走れました。かなり遅れましたが、2月17日のGreat Aloha Runに向けての練習ランとなりました。今朝のホノルルは昨晩雨が降ったせいか蒸してました。 アラワイを望んだ写真です。

久しぶりの投稿です。 同い年の知り合いがホノマラ2025参加予定です。 一緒に参加したく4キロ近く減量したものの、走れそうな状態にはほど遠くパスかな? まず、昨年末仕事で行けなかった宮古島と那覇、以前から行きたかった海外へ行きたいと思っています。 未だやりたいことリスト未完成です。