みんなでトーク!交流広場

ホノルルマラソン2023直前、ヒルトンの花火です。 知り合いが見たいからユーチューブに上げてと頼まれまして、アップしましたのでよろしければご覧下さい。 波の音も最後に入ってます。 https://m.youtube.com/watch?feature=shared&v=G3n3TQSGcnk

かおりさんのLRのアナウンスに刺激を受けホノマラ参加後LRから遠ざかってしまってましたが2023年度ファイナルと40分のセッションに久しぶりに参加し走って来ました。 走られた方も残念ながら応援参加の方も皆さん、お疲れ様でした。 2024年度もOHANAコミュそしてLRのホノルル気分も更に盛り上がってパワフルになります様に。 ホノマラも昨年度で最初で最後のホノマラですのでコミュニティや今後もたまにLR参加して参加される皆さんを応援して行きたいと思います❣️ 久しぶりの早朝は、やはり寒いっ🥶 事務局の斉藤さんと同じく私も膝を痛めてしまったのでボチボチ走って膝を回復させ目指すは2-3年後のハワイズハーフマラソン　ハパルアです！ コースも行き帰りともダイヤモンドヘッド海を見ながら走れる！と仰ってました。 何よりHWYのダラダラと続くコースがないのは走る気を引き起こしてくれます。 その時はしっかり膝も治って、しっかり走ってハーフ走れている！！と今からイメージして意気込んでいます。 今年もバーチャルホノマラがありましたら絶対、参加します❣️ 新年度も、どうぞ宜しくお願いします🙏

本来なら今日は勝田マラソンを走ってるのですが事情があり参加出来ませんでしたので同時刻に一緒に走る事にしました幸いにも日も差してきたので厚着をしてLSD2時間にしました

毎月フルマラソン5月度は、先週のナッシュビル（４月末）に続き、 本日５月４日のオレンジカウンティ・マラソン。　ちょっと寒い小雨の中、暑いよりは良かったです。あと、６回走ったら12月のホノルルマラソン、楽しみです。 ５月度で、毎月フルの105回目、トータルの164回です。 特別観光スポットはないのですが、短いビデオにしてみました。 Short: https://youtube.com/shorts/D38dGHVwWYY Main Video: https://youtu.be/C9V3yRJR5yI

今日も3キロ❤︎今日は、まだ行けそうだったけど、明日もお仕事なので、このくらいに☺️写真、右手と右足を同時に出してしまっていたことに、今気づいて後悔😂

本日の朝ランはいつものベイエリアでした橋の上から見えたクルーズ船船体にＸの文字が特徴のセレブリティミレニアムの美しい姿今年で既に6回目の寄港来月の祭りにも来る予定です

今年初めての投稿となります。3月の三浦国際市民マラソンに向けたトレーニングで最近は家の周りで10キロ程度走るのが続いていましたが、久し振りにホームグラウンドの新横浜公園～鶴見川沿いのコースを走って来ました。10時半過ぎのスタートで晴れていたことももあり、気温が次第に上がって少し汗ばむくらいの快適なランニングでした。三浦は昨年の４年ぶりの大会で張り切り過ぎて足首を痛めてその後、北海道マラソンの欠場など尾を引いてしまいましたので今年は怪我無く、歩かず完走出来れば良いと思っています。久しぶりのホームグラウンドにしては、目標の5分40秒/kmに迫る5分42秒/kmで15.6kmのランとなり、この時期としては満足です。写真は新横浜公園のトラックで私はこのトラックを約1km走って、コースを外れ、鶴見川沿いに出ます。鶴見川沿いから富士山の写真を撮りたかったのですが、残念ながら雲がかかって見えませんでした。

デルタ航空が10月から再開するようですね！ 羽田-ホノルル間のみですが、選択肢が増えますね。 名古屋や関空からの再開もしてくれればと思います。

初のマラソン参加、初のハワイです。夫婦で参加します。 初めてのマラソンはホノルルマラソンがいいな！と思い、ついに実現の予定。 楽しみにしています！

関東地方は非常に気温が高い状態が続いていますが、皆さん体調大丈夫ですか？ 暑い中でもトレーニングをしていると思いますが、先ほどニュースサイトに千葉県稲毛海浜公園でランニング中に18歳の男性が倒れたとの記事がありました。 夕方でも30度以上の気温もありまた、道路も昼間の熱でこれまた熱くなっています。 これからは、事故を防いでトレーニングするのは早朝か夜になりますね。 皆さんも水分補給と適度な休憩を取りながら暑い夏をのりきりましょう。 (明日はジムでランニングマシーンと筋トレします。) https://news.yahoo.co.jp/articles/0edb915daee798f1e24ccfb44a655225943a850e/images/000

アロハ〜！🤙一万分超セッション久々の自己新記録220.33kmの信じられない記録が出ました！ プロウルトラランナー🏃‍♀️さんと最後まで競走していたので、まさか勝てるとは思っていませんでしたが、30km先に行かれても諦めずにコツコツ、毎日朝晩長距離稼いで追い抜き逆に20km以上はなしてゴールしました！😆 写真は金メダル🥇、毎月の指定距離達成時に貰えるチャレンジメダル🥇、なんか綺麗に感じた今朝の朝5時前のサンライズ🌄です。早起きは気持ちいいです！ 明日からは相手も毎日油断せず走られると思うので、メダル🥇遠いと思いますがマイペースで行きます！ 頑張ったかいありました！本当に嬉しい〜☺️ 遅い僕でも運良くチャンスまわって来る日あるんだな。。。なんかサンライズでハワイ🌺気分でした！ なんか自分にご褒美しようかな〜 マハロ🌈

はじめまして。小学6年生の次男（12歳）と福岡から参加します。併せて、最初で最後の親孝行として70代の両親も連れて行きます。 私は「12歳になったらホノルルマラソンを走らせる」という家訓を掲げる、鬼のような父親です。私は参加6回目。子どもたちにも、この心底からの感動と苦しさを味わってほしいとの願いから始めました。 2年前、長男も小6で私とホノルルマラソンに挑戦し、6時間39分で完走しました。想像を絶するような辛さに幾度も直面したでしょうが、ソフトボールチームで鍛えられた持ち前の心身でゴールしました。しかも翌日は筋肉痛なくケロッとしていました。子どもの可能性は無限大。 次男は今年、兄以上の記録でゴールしたいと意気込み練習を重ねています。ぜひレース中に小さい子とすれ違いましたらお声かけください。みんな仲間です。共にがんばりましょう！！

8月25日の北海道マラソン以来、9月はお題であります『休憩を含む4時間走』のみでほぼお休み状態でしたが、10月に入ってそろそろホノルルマラソンに向けてトレーニングしなくては、ということで午前中、走って来ました。若干の雨がぱらつく程度の曇りで気温も低く走り易いコンディションでホームグラウンドの新横浜公園トラック～鶴見川河川敷を走りました。 　久しぶりのRunなので12kmを6分半くらいのペースでと思っていましたが、5km過ぎからペースが上がり6分10秒くらいで走り切りました。北海道マラソンの夏場のトレーニングは熱中症に気を付けながら、10kmを走るのも難儀しましたが、今は雲泥の差がありますね。 　来週14日にひでさん企画のBOOSTランニングフェスタin国立競技場のハーフリレーマラソンに参加しますので、今週、インターバルトレーニングもやる予定です。 　

今日は福岡は快晴 (外には出れないから窓から見る限り) 風と一緒に足を動かす想像からかなぁ〜 皆の投稿見ながら 行った気、やった気 気持ちから始めてみますw

初めまして!　だいぶ前からこちら登録してましたがご挨拶が大変、遅くなりました😅 ホノルルマラソンは2006年に初参加、2009年からは11年連続で参加してます。毎年、１人で行きブログで知り合った全国の仲間と前日の夕方にフィニッシュゲートで再会するのが楽しみです😆 ちなみにホノルルマラソンはとにかく楽しむ、をモットーに富士山🗻被って毎回、のんびり走ってます😅　また新たな仲間と出会えると嬉しいです😊　宜しくお願いします

アロハ〜。今日は、トラックトーキョーの女子フル三ヶ月コースの二回目のレッスンの日でした。前回はウォーキングだからついていけたのですが、今日はジョグ60分だったので、大変でしたよ。なんとかみなさんについていくことができました。前回からやっていたドリルも、今回で最後ということで、真面目に取り組みました。今日は暑かったので、具合悪くならないでよかったです。また来週も、頑張りたいと思います。

アロハ〜！🤙コツコツと毎日積み重ねた結果、ライブラン一万分セッション トリック・オア・トリート Week1、また一位金メダル🥇43個目になりました🌈 これで走行距離11500km超えました。 途中、セッションが突然終了して驚きましたが、😳マイペースで再スタート。🏃‍♀️ 今週は足に不調有り休憩も取り入れましたが結果は良かったです。ひとがんばりの差だったのですが"継続は力なり"ですね。嬉しいです！☺️

今日は5キロ🏃‍♀️梅雨間近なので、走れる時に走っておきたい❤︎

ハムストリングスの痛みは、坐骨神経痛か!?という事で、走り始められる日に向けてモチベーションを保つため、Tarzan、買ってしまった(笑)

今年もホノルルマラソン走ります。 ホノルルに移住してから毎年参加してます。 ホノルルマラソンを走らないと１年の締めくくりができないかんじです。 参加者の皆さん、応援される方、楽しみましょう。 ハワイの情報サイトでもホノルルマラソン情報アップしていますのでよかったらみてください。 https://hawaii-ne.com/

ライブランで1,000kmの記念距離に届きました。毎月100kmを目標に楽しみます。

やっと念願のホノルルコーヒー🥰 平日なのであっさりと入れました😊 コナコーヒーとアサイボウルですっかりハワイ気分😍

お久しぶりです！ 久しぶりの投稿を。 昨夜はハワイ・HNLより13年ぶりの来日。 Jack Johnsonの単独Liveを観に出かけて来ました！ 最近Liveと言うと何故か日本公演finalに当たっています👍 昨夜が日本での公演は最終日。 次は香港へ🇭🇰 公演時間は少し遅れたものの2時間バッチリ聴かせてくれて昨夜から余韻に浸ってます。 バンドはめちゃくちゃ楽しい雰囲気いっぱーいに 多幸感・至福な時間が流れてました。 JackのギターもですがPAザックのパフォーマンスも目が離せな〜い😆 アコーディオン🪗やピアニカも披露したりで最高に盛り上がったLiveでした❣️ バックスクリーンのハワイ感じる映像・演出も最高❣️でした。 Jackはビーサンでエフェクター操作は庭先でLiveやってる感も感じられて良き良き❤️ 東京公演も大いに盛り上がってのお開きになりました。 ハワイに、なかなか行けないのでまた観に行きたいLiveでした🌺

勝田マラソン走ってきました。 ここは28キロ過ぎの公民館での給食が最高です。 今年は寄ってく、ランナーが少なかったような。 また、来年も参加したいと思います。

暑中お見舞い申し上げます。 今日の札幌は予想最高気温が32℃です。 外に出て走る気持ちは全くありません。 私事すが、８月４日左の肩鎖関節脱臼をしました。 利尻山に登ろうと出かけたのですが、台風６号の影響で登山は諦めました。 ヤマハの電動クロスバイクをレンタルし、島内一周62kmのサイクリングに挑戦したのですが、60㎞地点で転倒しました。 左肩を触ると骨が外れているのが分かりました。 ７日札幌の病院で診察を受けると、２本の靭帯が完全に切れていました。 肩鎖関節脱臼と診断されましたが、手術をしないで痛みや腫れが引くのを待つことをすすめられました。 最大の理由は年齢（75才）、それから筋肉を使うスポーツ選手や労働者でないことでした。 手術を覚悟して入院準備までして出かけたのですが、肩透かし(笑)でした。 昨日からホノルルマラソンに倣って早朝５時５マイルのランニングを始めました。 左腕が降りにくいし、左足が上がらず少々難儀しています。 走った後、左肩が重いと感じる状態が夕方まで続いていますので、走るのはまだ早いかなと思っています。 この年になって親からもらった体を壊したと反省しています。 明るく楽しいトーク交流広場に愚痴を書いてしまいました。 もし、同様の怪我をされた経験をお持ちの方がいらっしゃいましたら、走るためのアドバイスをお願いいたします。