みんなでトーク!交流広場

◼️いつ 10月20日(日) ◼️どこを 筑後川サイクリングロード（筑後川マラソンのコースです。) （小森野橋～大城橋折り返し　片道約11.6キロ） ◼️トレーニングの感想 昨日まで、雨が降っていた影響で、水たまりもあり 避けながらのランニング？ウォーキングでした。 8月末に、膝を痛め歩くのは問題はないのですが、スピ－ド走になると、5分ぐらいで痛みが出てきますので、未だにジョギングしかできないです。 ◼️OHANAの皆さんに一言 ゆっくり走ろうホノルル ❣　(^o^)丿

無事に帰国しました😊 今年は川越までのリムジン最終が間に合ったので良かったですが残念ながら時間の関係で空港での日本食は断念😅

みなさんお疲れ様でした〜(^^) 去年よりは早くゴールすることができました🎵 ようやく渋滞を抜けて、ハワイカイに戻ってきたのですが、もうすでに道路の洗浄、ゴミの掃除をしてるトラックもいて、あんなにゴミだらけの道が元の道に戻っていて、こういう方達にも感謝だな〜と思いながら帰宅しました☺️ 無事に怪我なく楽しく終えられてよかったです〜🙂 ゴールされたみなさん本当にお疲れ様でした、まだゴールしてない方も頑張れ〜〜🙌🏼🌷

アロハプログラムからウェブセミナーのお知らせを見てハワイ検定の初級を受けてみた。 本試験？を受けてみようっと。

おはようございます。早朝地震はびっくりしました。 さて、ホノルル関係の情報です。 ホノルル鉄道の第一段階の営業が6月30日から始まるとのことです。記事は下記のところにありますが、まだ、空港からワイキキ方面の営業は先になりそうです。 全線開通すれば、バスやタクシーだと交通渋滞にはまることも避けられ、今まで行かなかったところにも観光するようになど活動範囲も広がりますね。 https://www.kitv.com/news/business/lets-get-ready-to-ride-phase-1-of-honolulus-hart-rail-system-to-open-on/article_e3950ae8-ef7d-11ed-8b03-372c7127b243.html

どなたかの投稿に触発されJAL Wellness and Travel を４月１日から始めました。 ４月は537マイル獲得しました。 切れの良いマイル数になったのでeJALポイントに代えて、ホノルルマラソンの航空便を予約しました。 ちょっといい気分です😃

昨日珍しく夜間にいつものランニングコース(豊平川沿い)をライトをつけて20キロ弱ランニングしたのですが、市街地エリアで野生の鹿2頭とキツネ1匹と遭遇しました😅　ライトを付けて走っていたので光っているものが4つあるなと思って通り過ぎたら鹿2頭の目だったという、、めちゃ驚きましたが刺激しないように通り過ぎて何事もなく。で、真駒内公園3周して折り返しでまた二つ光るものあるなと思ったらキツネが茂みにいました。キツネは何度も見かけているのですが、鹿は流石に初めてだったので、札幌は以前市街地に熊も出没し人的被害が出てますが人と動物の生活圏が曖昧になって来てるなーと思う今日この頃でした😂(あんまりトレーニング日記ではなかったかもですが)

【すべての皆様】天候にも恵まれた素晴らしい日に、ホノルルマラソンを走られ、ボランティアされ、運営され、応援され、ホノルルマラソンへ想いを寄せた皆さま、お疲れさまでした♪ 昨年「初フルをホノルル」で迎えることができ、素晴らしい感動を味わいました。OHANAの皆様のお陰で、本当に素晴らしいランニングライフを経験させていただいております。 今年も！と意気込んでおりましたが、残念ながら日本から応援参加となりました。昨年の思い出は、こちらのYouTubeに記録しています。　 https://youtu.be/RvqsvUOCOgk 来年からは毎年訪れられるよう、頑張っていきたいと思います。これからもOHANAでよろしくお願いいたします。 by 吉祥寺たまっチャンネル

おはようございます 神戸マラソンのボランティア決まりました✌ 出場される方、スタート付近で活動。 応援していますので頑張ってください🏃💪 質問ですが　 マラソン当日雨予報だと靴は何か対策をされますか？ 防水スプレーされますか？ 今朝スプレーをして走ってみました （雨予報なのに降りませんでした💦） 靴の中がいつもより蒸れる気がしました 気持ちの問題かも！

2回目のホノルルマラソン終わりました。 参加された皆さま大変お疲れ様でした。 オ一ストラリア在中　全く初心者の娘と合流し参加しましたが、 私は左尻の坐骨神経痛を抱えながらの 初めてフルの距離を歩きましたが、７時間55分で完歩出来大変嬉しかったです。 娘と同時にゴ一ルです。 国内のマラソンではガチに走るので後半脚が攣るのがネックでしたが、歩きのお陰で攣りは全くなく、筋肉痛もなかったです。 暑さで水を何回も頭から被るほど熱中症に似た症状が僅かにあり、娘が焦ってました（笑） ８時間近く歩くと流石に坐骨神経痛の症状が緩和され、ホノルルにいた時は快適でしたが、帰国するとまた少し痛い感じがしてます。 　来年の大阪マラソンに向けてゆっくりマイペースで精進します！ 　

帰国しました。ホノルルマラソンはあっという間に終わってしまったという感じです。今年のホノルルマラソンに参加した皆さん、本当にお疲れ様でした。 一度は参加したいと思って参加したホノルルマラソン、ここまでハマるとは思いませんでした。来年も参加できるようにまた1年がんばりたいと思います。

ホノルルマラソン、完走しました。目標をクリアできた充実感と終わってしまったという寂しさが半々です。最後のカピオラニ公園の1kmは大歓声で、改めてホノルルマラソンのすばらしさを実感しました。来年もぜひ参加したいと思います。

アロハ🤙 ホノマラへの準備が着々と進んで来ました。 AIRは4月に、エントリーはアーリーエントリー！ あとは宿泊先だけと思ってましたが、先日宿泊も4泊ほぼ無料で確保出来ました🎉 今回は9月にポイントが貯まるので、4泊シェラトンワイキキに宿泊する予定で、予約の電話をマリオットにした処、「◯◯様にオファーが御座います」と「今マリオットバケーションクラブの説明会にご参加下されば無料宿泊が3泊分プレゼントされます。」 と言われたので、買う気全く有りませんが、買う気まんまんの顔して説明会を聞きに行って来ました🤣 しかしほんとセールスって上手いものですね☺️ 最後には買いたくなってしまいました😅 ただ今回は買うつもりはなかったので、最後にはお断りをして、無料宿泊券だけ頂いて来ました。 それを今回のホノルルマラソンの時にぶつけて、初日はシェラトン、2日目から最終日までマリオットバケーションクラブコオリナに宿泊する事になりました🎉 当初シェラトンワイキキに4泊ポイントで取っても4泊分のリゾートフィ「約💲180、日本円だと約26,000円」がかかる処を今回1泊分の約8,700円だけで済みました。コオリナはリゾートフィが要らないのでその分お金が浮く形になりました！ まー向こうでの食費や諸々は高いと思いますが、安くすみ、当初使うつもりのポイントも残り！次回の渡航費用の足しになりそうです☺️ それでは当日ハワイでお会い出来る事を楽しみにしています☺️

アロハ〜！🤙CONGRATULATIONS🎉㊗️ 8月は目標にしていた マンスリー TOP ランナー🏃‍♀️全体のライブランナーの一位🥇に輝きました🌈 頑張ったかいがありました〜😆

またまた　教えてください！ ホノルルで ・パソコンを持って行こうかと思うのですが、メールやラインって、日本にいるときのように普通にできますか？ ・アマプラで映画みれるのでしょうか？ダウンロードしていけばいいでしょうか？ ・スタート付近にトイレってあるんでしょうか？　混み合いますか？

ゴールドコーストマラソンの練習の一貫で今回奥武蔵グリーンラインの、LSD RUN35km走破しました。 秩父駅の祭の湯ゴールで最高の誕生日イベントRUNになりました。小金井公園走友会有志のおかげで、完走することが出来ました。 風呂上がりのビール🍺最高😀 これからは、好きなビールォ控えて、サブ4目指します。

シャングリラの10月からの予約が9月4日午前10時（ハワイ時間）から始まります。 ご興味ある方はお早めに。 https://honolulumuseum.org/visit-shangri-la-18xr

アロハ〜！🤙完走した後、プレミアムパーティー🎉に参加しました！こんな高級なステーキ🥩をハワイで食べたのは初めてです。狩野さんとAYAさん一緒で写真撮ってもらいました！☺️AYAさんには完走Tシャツにサインもいただきました。緊張しました❗️がお土産もらったり、楽しかったです。😉 p.s. みつかさんは朝から体調不良で来られず残念😢でした。ただ大丈夫なのか心配しています。。🥺

還暦過ぎての初ホノルルマラソンは無事に完走できました。 今回一週間の冬休みを利用して参加したので土曜日に帰国します。 OHANAで知り合った方々が日毎に帰国されて、とうとうひとりハワイになりました。 OHANAの皆さん、まだハワイに滞在している方がいらっしゃいますか？ 帰国までノープランなので、何かご一緒させていただけるものがあればよろしくお願いします。

昨日は先日ドールチャンさんに教えていただいた アップジョグ後に1000M×3 ＋ 筋トレ を行いました。 しばらくこれを継続してみます！

アロハ〜👍🌈 ホノマ当日 まで　9週の日曜日 10/12 ロングランに参加してきました。 今日は16km 道中2km毎に2分間のsurgeを入れてラン。 今日は、出だしに速いグループの背中を見て走ってみました。当然置いてかれたものの終わってみればsurge の効果と16kmと短めだったので平均タイムが9.9kmhと普段より0.7位あがった。 来週は距離を伸ばすのかな。 2度目のサブ5を目指す55歳。 ダイアモンドヘッドのビューポイントにコーヒートラックが出現。(営業許可ないと思うけど。) 観光客に重宝しているようでした。 🌅は綺麗ですね〜 マハロ〜🤙🌈

こんにちは、 今度の日曜日、名古屋ウィメンズに参加される皆様、 記録、結果は別として、兎に角楽しく走って下さい。 応援しています。 私はちょうどその頃、奈良県飛鳥におります。 飛鳥ハーフマラソンに参加するためです。 私も記録、結果を気にしないで、坂道、激坂を苦労しながら、楽しく走りたいです。

2月も今日で終わり。今月は159.7km走りました。平均ペースは1km5分43秒と先月より遅くなりましたが20km走を2回やったことを考慮するとまずまずかなと思います。もっと走るつもりでしたがうまく時間を作れませんでした。その分坂ダッシュ(100m×5本)を5回やりましたが… 明日から3月、毎年3月は極端に走る距離が少なくなっています。時間をうまく作って1kmでも多く走るつもりです。

おはようございます😃今日、京都マラソンのエントリーしました。どうせ落選だろうなと思いながらですけど、前々回の京都マラソンはコロナが結構流行っていた頃に当選して入金まで終わっていたのですが、コロナの感染が怖くなって出場しませんでした。なので今回は絶対当選したいのですが私はくじ運が悪いのでどうかな🥹

はじめまして！ 今年ホノルルマラソンに参加します。初めてのフルマラソンです。20歳なので、若さで何とかなるだろと思いながら走ってみたところ、思ったよりも衰えていたので、頑張ってトレーニングしてます。 よろしくお願いします！