みんなでトーク!交流広場

◼️どのお題を 11月のお題： 2時間を軽いジョグで走る ◼️いつ 11/17(日)14:30〜16:30 ◼️どこを 自宅周辺 ◼️トレーニングの感想 体調不良など諸々重なり、10月に全く練習が出来ず...2時間のジョグもペースは皆さんよりはるかに遅いですし、脚も痛く、とにかくずっと顎を上げて走っておりました。 ◼️OHANAの皆さんに一言 ついにホノルルマラソンまで3週間となりました！ 私は練習不足感が否めませんが、 当日はとにかく楽しんで完走！を目指して頑張りたいと思います。7時間以内にはゴールしたいです★

ハワイアン航空が2024年11月で創業95周年を迎え、日ごろの感謝を込めてハワイアン航空ミニチュアコレクションをプレゼントするイベントを開催いたします。福岡と大阪ですが近くの方はどうぞ 【福岡】11月22(金)-24日(日)
午前10時～ 同じく11月に就航5周年を迎える福岡にて3日間に渡りハワイアン航空主催のミニチュア抽選会を「大丸福岡天神店本館B2イベントスペース、南側連絡通路」で開催。会場ではハワイアン航空ロゴグッズを始め、レナーズのマラサダ、ライオン・コーヒーならびにホノルル・クッキー・カンパニーなども限定販売。 【大阪】11月27日(水) 午後4時半～ 南海電鉄 なんば駅直結「なんばCITYガレリアコート」にてハワイアン航空のミニチュア抽選会を1日限定で開催。 また、金賞は各都市3組6名様に 抽選で金賞を獲得された方には、日本発ホノルル行きエコノミークラス往復航空券＋星野リゾート サーフジャック ハワイでの3泊分の宿泊券をプレゼント！福岡と大阪それぞれ3組6名様に豪華ハワイ旅行が当たるイベントです。

あと2週間ちょい、、、 今年は4度目挑戦ですが、娘と2人でファンランニングで楽しみます。 昨年は気候も良かったので、今年もそうなる事を期待！わくわくですね！

＜　【2024.12.4 AM9:00更新】🌺キャンセル待ちの方も全員参加OKで計50名！🌺　参加メンバーはこちら！　24年12月8日（日）　ホノルルマラソン2024完走パーティー＠Waikiki　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です！ ・ 昨年に続けて今年も現地で、ホノルルマラソン2024の完走パーティーを企画し参加メンバーを募りました（下記URL、OHANAの記事を参照）。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/xqhyoiikqbopxqhv ・ 24年12月1日（日）10:00現在、参加希望者は下記の通りになります。 ※順不同。記名漏れがある場合、私（ひで）まで一報していただけますと幸いです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 🎽かいとさん 🎽LoveLEVIさん 🎽LoveLEVIさんの旦那様 🎽LoveLEVIの娘様 🎽たかCさん 🎽たかCさんの奥様 🎽WACKYさん 🎽WACKYさんの奥様 🎽micchiiさん 🎽Aochiさん 🎽HIROSHI0125さん 🎽サンチェンさん 🎽Momoさん 🎽Momoさんの奥様 🎽旅ランナーさん 🎽TOSHIKOさん 🎽Makiさん 🎽Makiさんの旦那様 🎽FJさん 🎽ふみんたさん 🎽084さん 🎽Tetsuyaさん 🎽Kさん 🎽チャーリーさん 🎽いっしーさん 🎽モチョモチョさん 🎽モチョモチョさんの奥様 🎽りゅーチャンネルさん 🎽まいこさん 🎽まいこさんのお母様 🎽まいこさんのお姉様お一人目 🎽まいこさんのお姉様お二人目 🎽ハマのしんちゃんさん 🎽kimoさん 🎽Ohanaさん 🎽uuukkkiiiさん 🎽7373namikoさん 🎽プルメリアンさん 🎽プルメリアンさんの職場の先輩 🎽Ayatoさん 🎽サイマルさん 🎽ルンルンさん 🎽オッハー会さん 🎽ヨッシー0130さん 🎽Tommycairaさん 🎽 たっちゃんさん 🎽ホノルルマラソンさん 🎽 Samさん 🎽 ソフィアさん 🎽 ひまわりさん 🎽 なんさん 🎽ひで ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 当初、お店のスペースを考慮し一旦40名で区切らせていただきましたが、担当者様より、他に予約されたお客様の調整が出来たとのことで、（お名前＆ハンドルネームが分かっている）50名で開催出来ることになりましたー😍✨ ・ キャンセル待ち希望の方は、コメントに完走パーティー参加希望の旨を記載していただけると嬉しいです🙇✨ ・ キャンセル待ちの方には、キャンセルが出た時点で私から個別に案内させていただく旨、ご容赦いただけますと幸いです。 ・ 今年の完走パーティーの詳細は、こちら（↓）をご参照ください🙇💦 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/xqhyoiikqbopxqhv

いよいよ近づいてきました。トレーニングの最後に30km走にチャレンジ。後半バテバテで大変でした。8月、9月、異常な暑さであまり走れなかったからかな。タイムはあきらめて楽しんで走るようにしたいと思います。

毎年、渡米2週間ぐらい前までに、21kmを走りきるというのをやっています。半分走れたら、あとの本番は何とかなる、という思惑です。 僕はとても遅いのでタイムは見せられませんが60歳過ぎたばかりなので、脈拍数は164を超えないよう気を付けています。 「60歳のランニング中の心拍数は、最大心拍数が160の場合、96～112回程度が目安です。最大心拍数は、一般的に「220－年齢（歳）」で推定できます。」だそうでして。 毎年ながら、この時期のランニングは寒いです。田舎なので周りは野原と田畑、川沿いを走ると冬が迫る北風がぴゅーぴゅー吹いてます。 手足は冷えて、帰ってからシャワーを浴びると一気に眠気が来ました。

家族で参加しますが、走行中や終了時に携帯での家族との連絡はどうされていますか？Wifi機器を持って走りたくないので、良い手があれば御教示ください。ちなみにドコモを使用しています。よろしくお願いいたします。

11月：2時間を軽いジョグで走る ◼️いつ 11月24日(日)PM ◼️どこを 河口湖 ◼️トレーニングの感想 紅葉がとてもきれいでした。プチ遠出してよかった～ 練習始めて２か月・・・19キロ走れました( ;∀;) 2時間以上かかりましたが、 ここまでよく頑張った。と褒めたい。笑 今、ちょっと膝痛いです～ フォームを気を付けつつ、筋トレしつつ、あと２週間でできる最終調整しようと思います。 目標は笑顔でゴール！ ◼️OHANAの皆さんに一言 本番が近づいてきてドキドキしてきました！ みなさん怪我せず体調に気をつけて過ごしましょうね～

12/5木曜の朝ハワイに到着したので早速MPCを利用して入国したイミグレ（入国審査）情報をお伝えします。 まずイミグレの手前で分かれ道になります。真っ直ぐ進むと「普通レーン」、左のMPC案内に沿って左斜めに進むと「MPCレーン」でMPCに進み、エスカレーターを上がりました。 MPCは現地に着いたら写真を撮ることになっていますので、レーンに入る前に白壁をバックに写真を撮りました。 イミグレ全体の左側がMPCレーン入口１つ、右側が大多数の普通レーンで、混雑状況はどちらもほぼ同じ。でも進みは圧倒的にMPCが早かったです。 イミグレではMPC画面を見せようとしたら要らないようで、パスポートだけ提示、顔写真を撮影。 聞かれたのは３つ。目的「ホノルルマラソン」、日数「４days」、食べ物あるか「YES」で回答。 なお、「食品」はMPC登録の際「YES」にしておいたので「肉やフルーツの入ったものは持っていない」と補足したらすんなり通されました。 所要時間は、写真を撮ってからMPCでイミグレを通過するまで14分でした。飛行機到着時間によって時間は前後しそうですね。 その後下の階に降りて荷物を受け取ってからは何も聞かれませんでした。ノーチェックでした。 以上、木曜朝の入国情報です。 金曜以降に入国される方の参考になれば幸いです。 それではホノルルでお会いしましょう♪♪ ※中央にMPC看板がある写真で奥が普通レーン、看板を左に進むとMPCレーンになります。 ※２人写っているのがMPCレーンへのエスカレーター前です。 ※MPCで写真を撮った後は４時間のカウントダウンが始まります。提示（結果的に提示も不要でしたが）するのに４時間もかからないので焦らなくて大丈夫です。

シリーズ6（完）：ホノルルマラソンまであと10日！ 今まで「2022年第50回記念大会」の詳細ブログをご紹介させていただきましたが（９）７～9日目で完結します。 【主な内容】ロイヤルハワイアン滞在、ヤードハウスwith OHANAメンバー、Uberで空港へ、JALビジネスクラス帰国便などです。 OHANAメンバーの皆さんと会ってみたいのになかなか会えない！そこで最終手段として急遽この「交流広場」で呼びかけてみました。前日の完走証受取で初めてメンバーのリンツさんにお会いできた時は凄く嬉しかったです♪更に7日目に集まってくださった皆さんとヤードハウスで初顔合わせしマラソン話をしました。OHANAの仲間と直接会えた幸せを実感♪♪ ホノルルマラソンも終わってマラソンに関係ない部分が多くなりましたが、ホノルル気分を感じつつ旅の終わりまでお付き合いいただけたらと思います。 長文、お読みくださりありがとうございました☆彡 (９)７～9日目：日本帰国まで https://4travel.jp/travelogue/11938839 ※写真はロイヤルハワイアン朝食、ヤードハウスで大好きなハーフヤードビール＆オニオンリングタワー（特大サイズをお見せしたくて数年前のものです） ※（ブログについて） フォートラベルという旅行ブログにDaisyのペンネームでアップしています。PCでご覧になる時は全ての写真が表示されますが、スマホでご覧になる時は写真20枚目以降は「もっと見る」をクリックすると続きもご覧になれます。

11月は月間走行距離400K越えです！😆 更に前月更新した月間走行距離PBも大幅に更新しました（323K⇒433K）！！🙌 今年の目標に掲げ北海道マラソンではあと一歩のところで届かなかったフル3時間20分切りですが、その悔しさが、この10月11月のランの原動力となりました😁 ホノルルマラソンが気候・コース共にPBが出にくい大会なのは重々承知しています。でも今年道マラで置き忘れたものをホノマラで取り返しに行くつもりでけっぱります！！！💪 （けっぱる：北海道弁で頑張るの意味。きょうびあまり聞かなくなりましたが、、笑）

◼️いつ ①11月16日 ②11月21日 ◼️どこを 自宅近くの公園から温泉施設迄 ◼️トレーニングの感想 天気に恵まれ20ｋを約3時間掛けて走って来ました、気温が低くホノルルの練習になったのか全く分かりませんが ◼️OHANAの皆さんに一言 左膝痛がありホノルル本番の後半はウォーキングになりそうです

◼️いつ 11月30日　11月の最終日 ◼️どこを 近所 ◼️トレーニングの感想 2時間ゆるゆるラン。体調と相談しながらなんとか達成です。超スローペースです。 ◼️OHANAの皆さんに一言 11月は体調不良もあってあんまり走れなかったなぁ。そして、もうすぐですねー！現地でお会いしましょうね♪

Aloha! 明日ハワイに向かいます！！ 15回目のホノルルマラソン🏃🏃‍♂️🏃‍♀️楽しみです♪

教えてください🥺当日のスタート地点まで運んでもらえるシャトルバスですが、どこを見ても調べても「ここです！」って場所がなくて、ホノルル動物園近くのカパルフ通り側の駐車場という表示しか出て来ないんですけど、迷子にならないか心配です、、、わかりやすい場所ですか？午前二時過ぎに女一人（おばちゃんですが💦）歩いてても危なくないですか？3時過ぎくらいの方がいいのでしょうか？素人な質問でスミマセン・・・

ホノルルマラソンまであと４日！ 昨日に引き続き「2023年第51回ホノルルマラソン」☆シリーズ2023☆２をご紹介いたします。https://4travel.jp/travelogue/11900486 （ホノルル編２：2023年12月 復路JALファーストクラス♪ホノルルマラソン→ウォルトディズニーワールドinフロリダ→ニューヨーク14日間） 【２の主な内容】カラカウアメリーマイル、ホノルルマラソンエキスポ、ライブラン屋外イベント、アラモアナ周辺ショッピングなど、マラソン前日の様子です。 田中希実選手は2024年もカラカウアメリーマイルのエリート部門に出場されますね！2023年も出場されたので応援しました。一瞬で走り抜けて誰か分からないほど凄いスピード！一緒に写真を撮っていただき感激です。今年ももちろん応援に行きます！ ホノルル滞在は3泊4日でしたが直近のホノルルマラソン情報として何かのお役に立てれば嬉しいです。よろしければご覧になってください♪ ★全14日間のダイジェスト版はこちらです。よろしければ併せてご覧ください。https://4travel.jp/travelogue/11845417 ※（ブログについて） フォートラベルという旅行ブログにDaisyのペンネームでアップしています。PCでご覧になる時は全ての写真が表示されますが、スマホでご覧になる時は写真20枚目以降は「もっと見る」をクリックすると続きもご覧になれます。会員でなくても閲覧可能です。

ホノルルマラソンでビブ受取時に貰える参加記念Tシャツは今年はどんな感じでしょうか？色だけでも分かったら嬉しいです。10Kランで着たいと思っています！

今夜アシアナ航空でソウル経由でホノルル向かいます。トランジットタイム18時間も設けたのですが、ソウルは鉄道ストライキ中との事で、通常より本数が少ないので、トランジットタイム遊び過ぎないようにします～。極寒のソウルから暖かい（暑い？）ホノルルに行くので体調管理してレースに臨みたいと思います！

ホノルルマラソン、完走しました。目標をクリアできた充実感と終わってしまったという寂しさが半々です。最後のカピオラニ公園の1kmは大歓声で、改めてホノルルマラソンのすばらしさを実感しました。来年もぜひ参加したいと思います。

流石にフル走ると足の疲労はあるけど、思ったほど辛くないから、明日フィニッシャーマンデーの後に、ココヘッドか別の山のトレイルに行こうかな 昨年もフルマラソンの翌日、フィニッシャーマンデーの後に、ココヘッドとノースエリアの山に行ったから、意外と元気

みなさんお疲れ様でした〜(^^) 去年よりは早くゴールすることができました🎵 ようやく渋滞を抜けて、ハワイカイに戻ってきたのですが、もうすでに道路の洗浄、ゴミの掃除をしてるトラックもいて、あんなにゴミだらけの道が元の道に戻っていて、こういう方達にも感謝だな〜と思いながら帰宅しました☺️ 無事に怪我なく楽しく終えられてよかったです〜🙂 ゴールされたみなさん本当にお疲れ様でした、まだゴールしてない方も頑張れ〜〜🙌🏼🌷

【すべての皆様】天候にも恵まれた素晴らしい日に、ホノルルマラソンを走られ、ボランティアされ、運営され、応援され、ホノルルマラソンへ想いを寄せた皆さま、お疲れさまでした♪ 昨年「初フルをホノルル」で迎えることができ、素晴らしい感動を味わいました。OHANAの皆様のお陰で、本当に素晴らしいランニングライフを経験させていただいております。 今年も！と意気込んでおりましたが、残念ながら日本から応援参加となりました。昨年の思い出は、こちらのYouTubeに記録しています。　 https://youtu.be/RvqsvUOCOgk 来年からは毎年訪れられるよう、頑張っていきたいと思います。これからもOHANAでよろしくお願いいたします。 by 吉祥寺たまっチャンネル

アロハ〜！🤙完走した後、プレミアムパーティー🎉に参加しました！こんな高級なステーキ🥩をハワイで食べたのは初めてです。狩野さんとAYAさん一緒で写真撮ってもらいました！☺️AYAさんには完走Tシャツにサインもいただきました。緊張しました❗️がお土産もらったり、楽しかったです。😉 p.s. みつかさんは朝から体調不良で来られず残念😢でした。ただ大丈夫なのか心配しています。。🥺

昨日は完走証を受け取った後、走っている時に見たダウンタウンのクリスマスイルミネーションを見に行きました。昼間だったのでイルミネーションという感じではありませんでしたが… 本当は夜行きたかったのですが夜はちょっと不安で… 南の島のクリスマスもなかなかいいなと思いました。

ホノルルマラソンに参加された皆さま、お疲れ様でした。 続々と帰国ラッシュになってきましたね！ 既に帰国し日常生活に戻っておりますが、ホノルル空港のJALサクララウンジを利用した最新情報をお伝えしますので、利用される方の参考になればと思います。 １．食事 まだオーダー制です。メニューは添付のとおり。プラントベースポキは微妙でしたが珍しいので一度は食べてみるのもいいかもしれません。カレーは羽田や成田とは違います。 ２．パンケーキ 今年から製造マシーンが登場して楽しみにしていました。 入口近くにあり珍しいのでぜひやってみてください。ただしお味は･･･あくまでマシーンで製造した味です。正直ワイキキのレストランと比較はできないなって思いました、笑。 ３．ドリンク 奥にカウンターがあり、お酒はオーダー制。2杯頂こうとしたら1杯ずつだからグラスを返してからと言われてしまいました。以前はそんな事なかったのに･･･。 お目当てはアロハビール（ALOHA BRONDの生）、コハナラム、ノンアルカクテルでしたがコハナラムを飲み終えてアロハビール頂こうとしたら在庫切れで飲めませんでした。アロハビールは人気みたいです。お早めにどうぞ。 今回は時間切れでサクララウンジハレには行けませんでした。 以上です。 ハワイ滞在の締めくくりが少しでもいい思い出になりますように♪