3連休+2days ひるがのでのバイク合宿。 バイク競技参加は引退しましたが、技能向上の探究は再開しました。
合宿中のちょいランが祟ったのか、古傷の右膝じゃなくて、 「ん?」って感じの左膝に感じたことのない激痛。
帰宅後5日経っても違和感きつい。
10月中に30km走っておくというHNLフルマラソンへのマイルストーン超えられなさそう。
というわけでHNLマラソン完走は今年も難しそうな気配です。
でも、マイルストーンは到達できなくても、本番への挑戦は、続けます。
毎日60分程度のウォーキングと 心肺機能の強化練習(アクアビクスとボクササイズ、アエロビクス、アエロバイク)は続けられそうな程度の傷害なんで。
ウォーキングのBGMはIZ のハワイアンスーパーマン!^_^
3連休+2days ひるがのでのバイク合宿。 バイク競技参加は引退しましたが、技能向上の探究は再開しました。
合宿中のちょいランが祟ったのか、古傷の右膝じゃなくて、 「ん?」って感じの左膝に感じたことのない激痛。
帰宅後5日経っても違和感きつい。
10月中に30km走っておくというHNLフルマラソンへのマイルストーン超えられなさそう。
というわけでHNLマラソン完走は今年も難しそうな気配です。
でも、マイルストーンは到達できなくても、本番への挑戦は、続けます。
毎日60分程度のウォーキングと 心肺機能の強化練習(アクアビクスとボクササイズ、アエロビクス、アエロバイク)は続けられそうな程度の傷害なんで。
ウォーキングのBGMはIZ のハワイアンスーパーマン!^_^
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akt
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2023/10/15
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ハワイ大好き集まれ!みんなでハワイトーク