みんなでトーク!交流広場

◼️いつ　11月6日 ◼️どこを 天神さまのなで牛まで ◼️トレーニングの感想　雨上がり気持ちよく走りました。 ◼️OHANAの皆さんに一言　ホノルルまで１ヶ月お互いに頑張りましょう♪

◼️いつ　11月6日　11月のお題にトライ ◼️どこを　いつものドームからテニスコート周りなど気ままに ◼️トレーニングの感想　数日前から右膝が気になってて、今日の2時間はゆーーっくりのペースで。急に寒くなったのと向かい風が強くて80分あたりでやめたくなりましたが踏ん張りました！ ◼️OHANAの皆さんに一言　来月の今頃はホノルルの空の下にいるんだーといろいろ思い浮かべながら走りました。これからひと月、トレーニングも必要ですがケガなどしないように体調管理もしっかりですよね！頑張りましょう！

＜　ホノルルマラソン前、最後の練習会＆懇親会！　24年11月24日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠皇居/東京駅周辺を開催します！　＞ ・ こんばんは。深夜遅くのリリースになりますこと、ご容赦願います。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です！ ・ ホノルルマラソン2024まで、1ヶ月。本番前の練習会＆懇親会になります。 ・ 今回も、初めて参加される方にも参加しやすいように、ウォーキング部門も継続します🙋‍♂️❗️ ・ 詳細は下記の通りです。参加希望の方は、コメント欄にその旨を記入していただけると嬉しいです！ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★集合時間＆場所 ▪15:00~　ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi ※ロッカールーム＆シャワー完備のランニングステーションです。 ※利用料の880円（税込）は、各自でお支払い願います。 ・ ★練習会＠皇居（1周約5.0㎞のコース） ▪15:15~　⚠️皇居桜田門時計台周辺に集合！挨拶タイムを終えた後… →　竹橋付近まで（約2.0㎞）は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 🎽 ➀ウォーキング部門 ・竹橋を過ぎても絶対に走りません！たまに速歩します！ ・皇居を1周ウォーキング、途中で国会議事堂に立ち寄る約6.0キロのウォーキングです。 ・水分補給は各自のペースでお願いします。 🎽②ランニング部門 ・竹橋以降、数名まとまってのファンランも良し！ひとりでガチランも有り！等、各自のペースで行います。 ・皇居を2~3周、約10~15㎞前後を目途にランニングします。 ・各自のペースで水分補給＆トイレ休憩をお願いします。 🎽皆さんで、マラソンに役立つコア・トレーニングを行います！ ➀②を終えるタイミングで、再度、桜田門時計台周辺に全員で集まり、マラソンに役立つ、簡単な体幹トレーニングを行って終了＆ランニングステーションへ戻ります🙆‍♂️🆗 ★懇親会 ▪18:15～　MUS MUS（ムスムス） https://www.marunouchi.com/tenants/4705/ ※新丸ビルの7Fです。新丸ビルまでのアクセスはこちら（↓） https://www.marunouchi.com/building/shinmaru/information-access/ ※JJR東京駅徒歩２分（丸の内北口、地下通路直結） ▪参加費 5,000円（予定） ※席のみを予約しており、当日、揃ったタイミングで注文する流れになります🙇💦 ※ノンアルコールも種類が豊富です！ ※当日急遽欠席される場合、参加費を徴収させていただきますこと、ご容赦願います🙇💦 ▪定員 設けていません😆✨ ※懇親会のみ15名前後を予定していますが、一人でも多くのOHANA＆ランナーの皆さんで楽しめればと思います！ ★申込み締切 ⚠️11月22日（金）22:00 ★備考 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください！ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 来年の定期的に開催するOHANAコミュニティーの練習会＆懇親会。OHANAの皆さん＆ランナー繋がりで、皇居ラン＆懇親会を楽しみましょうー♪ ・ 年間スケジュール最新版は、こちら（↓）になります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/o9plxpa8ubr2sfsv ・ ※こちらの内容は、ホノルルマラソン日本事務局様の許可を頂き掲載しています。

11月のお題(その2) 2時間を軽いジョグで走る ◼️いつ 11月9日 ◼️どこを ももち浜〜大濠公園ぐるぐる ◼️トレーニングの感想 ホノマラまであとひと月 11月のお題+アルファで30キロを走ってみました。 最後はアップアップで心折れました。 ◼️OHANAの皆さんに一言 皆さんはどんな目的を持ってトレーニングされていますか。 私はタイムはあまり気にしない(今年の東京だけは、時間との勝負でしたが)で、楽しく走るためにトレーニング頑張っています。少しでも余裕持ってゴールできるように！ 明日の福岡マラソンに参加される方、全力で応援します！ 6キロ過ぎの愛宕大橋でホノマラTシャツを掲げて待っています〜

◼️いつ　本日　11/16 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園　イチョウコース2周 ◼️トレーニングの感想 来週は小江戸川越マラソン10kmに参加します。いつもラン＆ウォークなので今回はホノルルマラソン本番を意識して、なるべく走り続ける努力をしようと思っています。 ◼️OHANAの皆さんに一言

◼️いつ　11月17日 ◼️どこを　新木場～東京ゲートブリッジ　往復 ◼️トレーニングの感想　11月なのにとても暑かったです。ブリッジの展望台からの景色はきれいでした。 ◼️OHANAの皆さんに一言

◼️いつ: 11月18日月曜日 ◼️どこを: 山口県防府市 ◼️トレーニングの感想: 歩きを交えてフルマラソンの距離で顔マラソンをしました。 ◼️OHANAの皆さんに一言: GPSでお絵描きにハマりそうです。

ホノルルマラソンは　『。。。』　だ EXPOやゴール等色々な場面で皆さんがボードに答を書かれているのを見ます😀 毎回いつインタビューされてもいい様に考えているのですが、今までチャンスはありません😅 でも今年もちゃんと考えておかないとです😂　 何かなぁ🤔　「再会」とか「出会」とか😌　 日本からちょっと遠い場所にいる私達にとって、ホノマラは久しぶりに or 初めて皆さんと会える大事な機会です🤩🤩 皆さんの答えは決まってますか？？？ https://youtu.be/sJayYlm8bXs?si=nQLty1Ma5QThGagP

ホノルル前につくばマラソンに参加しました。 天気は最高でした。銀杏も色づいてきれいでした。 Fブラックからスタートでしたが、まわりが早すぎて、28キロ過ぎでブレーキ。 途中からは歩いてなんとかゴールしました。 疲れました。

◼️いつ　本日　11/30 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園　イチョウコース ◼️トレーニングの感想　ホノルルマラソン直前、最後の調整で夫婦でジョギング。寒くなったので怪我しないように。 ◼️OHANAの皆さんに一言

11月最終日、奈良県大神神社、三輪山に完走祈願で登拝に行って参りました。 昨年11月から練習スタート、初めてホノルルマラソン、そして初めてのフルマラソンです。 走りやすい天候に恵まれ、元気にゴールできますように🌺

＜　【2024.12.4 AM9:00更新】🌺OHANAメンバー50名で開催！　日本にもライブ配信＆イベントの一部は参加可能！🌺　24年12月8日（日）　ホノルルマラソン2024完走パーティー＠Waikiki　＞ ・ ※2024/11/23 09:10にUPしました更新版になります。 ・ 24年12月8日（日）、現地でホノルルマラソン2024の完走パーティーを開催しますが、開催店舗の調整も整い、30名から大幅に定員増！計50名で開催出来ることになりました🙇✨ ・ 17:00~20:00で完走パーティーは行いますが、皆さんにホノルルマラソンの感想をお聞きした後、19:00~下記のイベントを計画しています😆✨ ★★★★★　★★★★★　★★★★★ 🎉ホノルルマラソンコース横断ウルトラクイズ🎉 　コースのスポットにまつわる話題をクイズ形式にして出題、正解が多かった方は賞品ゲット♪ 🎉日本からも参加＆商品ゲット可能！あっという間のビンゴゲーム🎉 　番号を揃えるノーマルなビンゴにあらず！完走パーティーの会場に到着次第、即、ビンゴ！対象の方は賞品ゲット♪日本からライブ配信に参加している方もビンゴの対象に！ ★★★★★　★★★★★　★★★★★ 完走パーティーは、日本にもZoomアプリを活用してライブ配信する予定です。 ※日本時間24年12月9日（月）12:00~15:00 ・ ▪参加 Zoom ミーティングURL https://us02web.zoom.us/j/89264437731?pwd=57vZqRWObVNoBhpO2UNNVhhiJWdAuJ.1 ▪ミーティング ID: 892 6443 7731 ▪パスコード: 241208 ・ そして、ウルトラクイズ＆ビンゴゲームを開始する19:00~（日本時間9日月曜日14:00~）は、⚠️ビンゴのみ⚠️日本から参加の方も商品をゲット出来るように設定しました🙆‍♂️🆗 ・ 当日、完走パーティーに参加される方は、下記掲載の皆さんを予定しています。 ※順不同。記名漏れがある場合、私（ひで）まで一報していただけますと幸いです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 🎽かいとさん 🎽LoveLEVIさん 🎽LoveLEVIさんの旦那様 🎽LoveLEVIの娘様 🎽たかCさん 🎽たかCさんの奥様 🎽WACKYさん 🎽WACKYさんの奥様 🎽micchiiさん 🎽Aochiさん 🎽HIROSHI0125さん 🎽サンチェンさん 🎽Momoさん 🎽Momoさんの奥様 🎽旅ランナーさん 🎽TOSHIKOさん 🎽Makiさん 🎽Makiさんの旦那様 🎽FJさん 🎽ふみんたさん 🎽084さん 🎽Tetsuyaさん 🎽Kさん 🎽チャーリーさん 🎽いっしーさん 🎽モチョモチョさん 🎽モチョモチョさんの奥様 🎽りゅーチャンネルさん 🎽まいこさん 🎽まいこさんのお母様 🎽まいこさんのお姉様お一人目 🎽まいこさんのお姉様お二人目 🎽ハマのしんちゃんさん 🎽kimoさん 🎽Ohanaさん 🎽uuukkkiiiさん 🎽7373namikoさん 🎽プルメリアンさん 🎽プルメリアンさんの職場の先輩 🎽Ayatoさん 🎽サイマルさん 🎽ルンルンさん 🎽オッハー会さん 🎽ヨッシー0130さん 🎽Tommycairaさん 🎽 たっちゃんさん 🎽ホノルルマラソンさん 🎽 Samさん 🎽 ソフィアさん 🎽 ひまわりさん 🎽 なんさん 🎽ひで ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ キャンセル待ち希望の方は、コメントに完走パーティー参加希望の旨を記載していただけると嬉しいです🙇✨ ・ キャンセル待ちの方には、キャンセルが出た時点で私から個別に案内させていただく旨、ご容赦いただけますと幸いです。 ・ 完走パーティーの場所＆参加費等の詳細は、こちら（↓）をご参照ください🙇💦 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/xqhyoiikqbopxqhv

トレーニングルームのお題にご参加の皆様お疲れさまです！ 11月の「2時間を軽いジョグで走る」はいかがでしたでしょうか。 11月30日までにお題を見事クリアし、投稿していただいた皆様には、お題クリアの証、デジタルバッジを近日中に付与する予定です。どうぞお楽しみに。 さて、5月から実施してきましたトレーニングルーム、 今年のお題はすべて出そろいました。 沢山のOHANAメンバーの皆様にご参加いただき、ありがとうございました！ とはいえ、実はここからが本番！ ホノルルマラソン2024 は12月8日（日）ハワイ・ホノルルにて開催です。 出走予定の皆様は今頃パッキング真っ最中なことでしょう… 日本事務局も、鋭意ランナーの皆様をお迎えする準備をしています。 ハワイで出走をご予定のOHANAの皆様へは、特別アイテム「OHANAステータスバッジ」を今年も差し上げます。 ぜひEXPO期間中、Japanブースにお立ち寄りくださいね！ 詳細はこちら URL：https://ohana.honolulumarathon.jp/announcements/dxjhrip7mejsrsqc 一方、「今年は惜しくもハワイ渡航は諦めた」という方、 もしくは「いつかは走ってみたいけれど」という方にも、 ホノルルマラソンWEEKを一緒に楽しんでいただきたい！ 28日にエントリー受付を開始したばかりの 「ホノルルマラソン バーチャル・ファンラン2024」で盛り上がりましょう！ https://www.honolulumarathon.jp/2024/vbf/ おなじみの「ライブラン」アプリで距離を計測しながら ホノルルマラソンを楽しく走ろう、というバーチャル・ファンランイベント。 世界中どこからでもご参加が可能で、 12月8日から翌年1月7日（＊日本時間）の期間中、 42.195kmを走り切ると完走とみなされます。 短い距離を蓄積して42.195kmに到達してもOKなので、 初心者ランナーも日ごろのトレーニングとして取り組みやすくなっています。 このイベントの魅力は「バーチャル」といいつつ、 完走記念品が本物だということ。 ホノルルマラソン協会が提供するメダルとTシャツを 完走された皆様にお届けします。 エントリーの方法や大会詳細などは 公式サイトをぜひチェックしてみてくださいね。 ホノルルの大会の様子や、普段のランニングのことなど、 日本事務局メンバーも皆様の投稿を楽しみにしております。 ぜひ満喫している様子をシェアいただけると嬉しいです。 師走・年末年始も、ホノルルマラソンとご一緒にお過ごしください。 どうぞよろしくお願いいたします！

オハナのみなさま😊こんばんは！ 昨日は2019年のホノルルマラソンフィニッシャーズTシャツを5年ぶりに着て(笑)NAHAマラソンの応援に行って来ました。 沿道で応援しているとランナーの方が走りながら「おっ！今年も行くの⁉️」と声をかけて下さりテンションUP⤴️⤴️ 今年も皆さまと楽しみながらゴールを目指し2024年のフィニッシャーズTシャツをGETしたいと思います😊 いよいよ4日に出発します✈️ 現地でお会いできることをとても楽しみにしてます♪

初めまして、みいと申します。 今年初めてホノルル10kウォーキングにパートナーと出場します。 お願いがありまして。。。 私のパートナーは10万人に1人という希少がんになり今年２回の大きな手術を乗り越えました。 今回、抗がん剤服用しての出場になります。そこでゴールテープを作成したので2人で心機一転のゴールをさせて頂きたいためゴールテープを持って頂ける方をお願いしたいのです🙇‍♀️ 事務局にもお願いしていますがなかなか返信が無く 時間が迫っていますのでドキドキしています。 心からお願いします！そしてこの私達の経験を通し同じ様な境遇の方に勇気を持って頂けたらとも思います。何卒宜しくお願い致します🙇‍♀️🙏

はじめまして！(^^) 今年初めてホノルルマラソンに参加します！ ビブス番号で位置確認などできると聞きましたが、どちらのサイトで確認できるか分かる方はいらっしゃいますか？

アロハ〜。ハワイ入りされている方も多いですね。こちらまで、ウキウキしちゃいます。さて、私は日本でバーチャル参加することにしました。8日から一ヶ月の間、ライブランで走ることとします。バーチャルやられる方、あといらっしゃるかな？ヒット万さんはやるらしいけど。バーチャルの方も、ハワイを想いながら、頑張りましょう〜。

前回の渡ハの時の残金が60ドル（50ドル札と10ドル札）ありまして、両替のところで小さいのにってお願いしたらできませんと言われました。 ANAラウンジから降りたところのお店はドルが使えるとの事で両替をお願いしたら断られましたが、120円の飴を50ドル札で買って49ドルお釣りをいただきました。 これでタクシー代がきっちり渡せます。

カリフォルニア、サンディエゴのKojiです。 ホノルル・マラソンは13回目ですが、 今回のホノルルマラソンが、毎月連続フルマラソンのちょうど 100回目になります。(2016年10月から） 添付のTシャツを作ったので、これで走る予定です。 見かけましたら、お気軽に声をかけて下さい。

🌈昨日EXPOの日本事務局ブースでオハナバッヂを頂きました♪ シルバーなので4つ。レジェンドの方は10個ですね。凄い。 しかもゼッケン留めも頂きました〜 ⤴️上がる〜🌈🤙

ホノルルマラソン走った方お疲れ様でした。 今年で3回目になりますが最後のダイヤモンドヘッドの登りはいつ走ってもキツイですね。今年は病気をした事もあり思う様に練習出来なかったですが 4時間のペーサーに助けられてなんとかサブ4でゴール出来ました。60th Birthday Anniversary ゼッケンの 効果もあり沢山のエールももらえて感謝です。 応援してくれた方ありがとうございました。

OHANAの皆さん、お疲れ様でした。 今回は、ハワイに恋してのMC、サーシャさんと一緒にスタート。 スタート地点ではマラソンMCの瀬川慶さんが写真を撮ってくれました。 そこから7kmまで10km参加の妻と歩き、ダイヤモンドヘッドを降りたところでレオさんに合流。 ハイウェイ手前まで一緒に歩き、高石ともやさんを偲んでいました。 ハイウェイからようやく走り出し、ちょっと無理したのが悪かったのかハワイカイで走れなくなり、後はボチボチと歩いてゴール。 7時間40分もかかってしまいました。

アロハ〜！🤙日本🇯🇵に戻って来ましたが、 まだまだハワイ気分は続いてます！ 早朝からライブランに入ったら ラッキーライブランナー🏃当選、嬉しいです。☺️ 10000分も入ってすぐトップ10入り、 寒さなれしないとという感じですが。。 前向きさが凄いです！😎 オールスポーツコミュニティの ゴール後の写真、（自信に満ち溢れています💪）ワイキキのサンライズ🌄前の夜景（もう懐かしいのですが、大会後にカピオラニ公園朝早く走った後ですね）それと好きな３代目のライブ帰ってきてすぐいったので（ホノルルと関係ありませんが、好きなので。。）メモリアルピクチャの画像添付しています。 今回、かなりアクティブに動いた一週間でした！月末はランニング🏃あわせてライブ参戦色々と。戻ってきても楽しんでいます。ホノルル影響大です。 皆さんはしたい事出来ましたか！🙆‍♂️ 😉😉😉 p.s. これでも精神障がい者に認定されていて、ガン治療含めて服薬してますが。。。ホノマラ参加出来るぐらいに元気になったのは運動と病院のサポートのおかげです！😉 オハナ、ライブラン、親含めて感謝してます！🥹

ホノルルマラソンに参加されました皆様、大変お疲れ様でした。 また、今回は参加出来なかった皆様、次回に参加できる事を祈っております。 私の毎月フルマラソンがちょうど100回目、楽しいホノルルマラソンという事もあり、ビデオを作ってみました。 撮り方は今いちですが、素晴らしいホノルルマラソンの参加者、ボランティアの皆様、応援の皆様と美しい景色が伝われば、と思い、リンクを付けさせて頂きます。 また、今後は、毎月フルマラソンの100回までの経緯、来月からのUSでの毎月フルマラソンも追加していきたいと考えております。 どうぞ、よろしくお願い致します。 https://www.youtube.com/watch?v=vanrrgzHs3g

◼️いつ　本日　12/31 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園　イチョウコース＆サクラコース ◼️トレーニングの感想　2024最後の夫婦ジョギング。ハパルアに向けて来年も元気に過ごしたいです。 ◼️OHANAの皆さんに一言