みんなでトーク!交流広場

年を取ってから体重管理のため皆さん走り始めた皆様、走るのにお金がかかるなって思ったことは何ですか？ 走るだけなのでゴルフとかスキーと違ってほとんどかからないのでは？と当初思っていました。ホノマラ等の旅費は別として出費率が高かったのは、ウェア？シューズ？大会参加費？大会遠征費？すべて違います。衣類の出費です。当時スーツで通勤していたのですが63Ｋから５年間で55Ｋになるまで毎年購入買い替えしていました。ズボンは袴のように、上着はコートのようになり見られたものではありません。当初機嫌よく購入してくれていた妻も、買いものに行く度”あなたの服ばかり買っている”と少し不機嫌になっていました。当然普段着も全滅です。やっとサイズが落ち着いてきたと思った時、礼服購入を忘れており止めの出費がありました。サイズもL→M→S、今は52KでサイズはSかXSです。今年ホノルルでアロハを購入しょうと思っていますが子供用しか着れないないのではないかと心配しています。

今年はホノマラに行けないかも？なので、恵比寿で我慢しようかなぁー？

OHANAの皆様 こんにちは✨😃❗ 昨年は久しぶりのハワイ🌴 このガイドブック📖大変参考に 成りました‼️ 国内で楽しめるこちらも リアルハワイが沢山載っているので 楽しんで読めました😀 HM🏃‍♀️もう9ヶ月後又ガイドブック📖 活躍しそうです✨ いよいよ明日となりましたね❗ 友人知人は小出監督記念4年振開催 佐倉M出走します❗ 孫娘さんの応援📣 楽しんで🏃‍♀️走れますよう 祈っております✊‼️

こんにちは。名古屋ウィメンズマラソンオンライン、やっと完走しました。これで、ティファニーがゲットできるかと思うと、すごくうれしいです。ティファニー、エーデルワイスのデザインのようで、今からとても楽しみですね。リアル大会と違って、おもてなしタキシード隊からはもらえないのが、残念な点ですね。また、四月から、何か小さな目標を持って走りたいなと思っています。応援、ありがとうございました。

◼️いつ　25年2月3日 ◼️どこを　神奈川マラソンを走ってきました。 ◼️トレーニングの感想 　この大会の特徴は、青山大学はじめとする、箱根駅伝に参加する大学のメンバーが参加する。 　高速の２階部分を走るので雨でもほとんど濡れない。 　コースは高速の２階部分への登り降りのアップダウンはあるが、ほとんどフラット。 　ただし、高速の２階なので、コース上の応援はほとんどないし、壁があるので、景色もほとんど変わらない。 　タイムは狙えるコースだと思います。 ◼️OHANAの皆さんに一言 　昨日は雨で非常に寒かったのですが、途中から雨が止んで、なんとかハーフマラソンを完走できました。 　周回コースなので、先頭集団に抜かされましたが、あっという間にに追い抜いて行きました。 流石に早いですね。 　真似してスピード上げたのですが、右の太ももが痛くなってしまいました。やはり日頃のトレーニングが大事ですね。

６年ぶりの東京マラソンを走りました、昨年は東京マラソン事務局からのメールで出場を今大会は辞退して欲しいとの要請があり参加を辞めました 出場権は今年に持ち越してもらいホノルルマラソン以来のフルマラソンでした前日とは違う寒さでスタートを迎えました 今年からコースが少し変わり走りやすくなったかな？ フルマラソンを走る時は途中でのトイレタイムは普通はほとんど無いのですが今回だけは過去に無い３回も行かせて頂きました サブフォーを意識して走ったつもりでしたがなんと３９秒ほどオーバーしてました（笑）

昨日新しいガーミンが届きました！🤣 買い替えたのは、今年走り方の改善を図る上で上下動と接地時間の数値も確認したかったのですが前のではそれを測る事が出来なかったからです。早速トレッドミルで試してみましたが、これは自覚があったのですが、やはり上下動が大きく、接地時間も長い事が客観的に良く分かりました😅 今後はピッチ数増、上下動と接地時間の減を意識しつつ走り方の改善を図っていこうと思います🙌 それにしても新しいガーミンはほんと画面が綺麗になりました。最近老眼が進んで前のだと見えない時があったのですが、スッキリみえるようになったのでそれだけでも買った甲斐があったかなと🤣笑

今年50歳なります、ワーキングママです。何年も前からこちらで交流されてる皆さまに憧れ、尊敬し拝見していました。小さい頃は苦手マラソン苦手でしたが陸上部の娘がきっかけで一緒に走りはじめたらメンタルが良い❗️整う❗️子育て中に仕事と学校に行くのを応援してくれた家族に2025年ホノルルマラソン体験をプレゼントしたい⋯いやします❗️ので皆さまどうぞよろしくお願い致します。

こんはんば。 先日お話のなかで、今年ホノルルマラソンへ行ったとき、マラソンの翌日、ココヘッド登山をしたい旨伝えました。 けれども、よく検討しましたら、ココヘッドはとても急勾配のため、ダイアモンドヘッド以上きついと気づきました。ココヘッド登山は別の機会にします。軽はずみに発言して、申し訳けありませんでした。

◼️いつ 7月7日のマラソン教室で ◼️どこを 日産スタジアムの地下通路？ ◼️トレーニングの感想 200m×5本　1本の平均50秒。きつかった、暑かった🥵ジョグで戻るって言われたけど、歩いて戻るのがやっとでした😂 ◼️OHANAの皆さんに一言 暑い🥵時期になったので、熱中症にならないように対策しながら練習頑張りましょう😊無理は禁物ですよね。

こんにちは。 先日注文した、ホノルルマラソン2024トレーニングTシャツが今日届きました。 私はオレンジ、ブルー、ブラックのうちのブルーを選びました。 思っていたより、鮮やかなブルー、気に入りました。 裏はHONOLULU MARATHON のロゴがプリントされています。

7月5日のヒルトンの花火をアップしました。 https://youtu.be/T49kT49cTKs?feature=shared よろしければご覧下さい。

三塚家さんに質問。ってここでいいのかな？！ フルマラソン5回経験していますがいずれも完走歩してしまいます。一番の原因は30㎞位になると足が攣ってしまいます。 今年こそは完走して4時間台で走りたいのですがいいトレーニング方法は何でしょうか。 Sam PS ハパルアハーフマラソンで写真撮ってくださってありがとうございました。

アロハ〜。ハワイ滞在中に、ヘブンリーというレストランで、食事をしましたよ。日系レストランで、すごく居心地が良かったです。ハワイ在住の友人とおしゃべりしながら、楽しいひとときを過ごしました。お料理も、ガーリックシュリンプやステーキ、ティラミスなどを食べました。味も、美味しかったですよ。隣の席に、小錦さんがいらっしゃったので、写真を撮ってもらいました。良い記念になりましたよ。また機会があれば、ヘブンリーに行きたいですね。みなさんも、是非、ヘブンリーに行かれてみて下さいね。

今年初参加のぽっかぽかランナーズです。私たちは障害者ランナーをサポートしています。身体障害の方には「足こぎ車いす」を貸出し、マラソン大会参加をサポートしています。教えていただき、ホノルルマラソン50の様子をTVerで拝見しました。一瞬ですが、足こぎ車いすランナーが映って、嬉しくなりました。 ぽっかぽかランナーズは大阪マラソン2023の寄付先団体で、2月24日と25日は大阪マラソンＥＸＰＯでブース出店、26日は応援に行きます。 大阪マラソンに参加される方はブースに立ち寄っていただけると嬉しいです。初めてでわからないことも多いので、いろいろ教えてください。添付の写真は息子です。

1/14から12月には販売していなかったコンビニでも販売開始みたいです😊もうそろそろ販売終了かと思っていたので、このニュースは嬉しいです！ #ライオンコーヒー

3/29土曜日　王様のブランチがハワイから放送されるみたいですね♪楽しみです https://topics.tbs.co.jp/article/detail/?id=21327

昨夜、ホノルル気分で走ろうライブラン参加してきました。スタート30分前から軽く走っていたので距離は10キロ近くになりました。汗はたくさんでしたが涼しくて気持ちよくランできました。次のLSDも頑張りたいな🏃‍♀️💨

🌈やっとランニングを学びます🌈 ONE TOKYOで開催案内があったランニングクリニックin上尾に今月末に参加してみます😁 第1部が【基礎・基本編】ケガなく・ラクに(長く・速く)走れる正しいフォーム習得と走りのクセ改善クリニック！ 第2部が【ステップアップ編】マラソン(長距離)を効率よく走るためのフォーム習得とスピードアップ・失速を防ぐトレーニング！ 両方セットでエントリーしました✨ これまで自分で走りたい時だけ走るのが好きで、上・下・左・右交互にケガしながらも楽天的に我流で走り続けて来ましたが、ここOHANAの皆さんがいろいろな形でランを楽しんでおられるので、今更ながら自分なりにもっといい走りをしたいなと思い、教えてもらったり客観的に見るような機会に初めて参加してみます😉楽しみです❗️

以前のハンドルネームだったマルチーズのドールが本日17歳の誕生日を迎えました新潟、大阪、鹿児島に住み今は青森で余生を過ごしています人間だと84歳の高齢犬です

おはようございます😊 ホノルルマラソンまであと1週間！ のんびり過ごしていた私は準備におわれてます。 忘れ物をしないようにしっかりチェックもしないと！ ハワイ島に行った時 ボトムス👖を忘れてしまった😩失敗があるので😅 先日、湘南テラスモールに買い物に行った時のランチにアロハデーブルに行きました。 そこにあったクリスマスツリー🎄に一目惚れ😍 ザ・ハワイ🌺🌈

ヒラメ筋の肉離れから6週間が経ちました。 やっと普通のトレーニングが出来るまで治りました。 ケガから4週間は筋トレのみで、おとなしくしていたので、体力がガタ落ちです。 少しずつハートレートをあげて元の体にもっていきたいです〜 南からやってくる台風🌀10号が心配です！ 大濠公園のボート🚣‍♀️も陸上に避難しています！

＜　24年8月25日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の懇親会＠ツクラブ 新丸ビルは、またまた楽しい時間になりましたー😍✨　＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 一昨日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーが、東京駅近くのツクラブ（FRANZ club）新丸ビルに集合！皆さんと、ホノルルマラソン関連の情報交換等で、楽しい時間を過ごました😊✨ ・ 参加者10名とこじんまりとした会になったため、いつも以上に、皆さんとの距離が近い宴になった感じでした🙇✨ ・ 9月は29日（日）に、練習会と懇親会の2本立てで開催します！ ・ 12月8日（日）に開催するホノルルマラソン2024までのプロセスを、OHANAの皆さんと楽しく過ごしたいと思います🙋‍♂️❗️ ※今後の練習会＆懇親会のスケジュールは、下記の通りになります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/5uzd205cd23gujvx

立川のホノマラブース行ってきました♪ 一緒に行ったteam_sunekoのメンバーは1等でホノマラグッズを沢山もらっていました😊 実際に事務局の人とお会いできて嬉しかったです。

少し遅めの夏休みをいただき九州に旅行に来ているのですが、今湯布院に滞在しており、滞在先のゆふいん亭と言う所から約8.5キロのジョグを行いました！🏃 ルート上には湯の坪街道、金鱗湖、宇奈岐日女神社、大杵社神社、由布岳を望むカエルなどの観光スポットも多数含まれていますので湯布院行かれる際は参考にしてみて下さい！🙌