みんなでトーク!交流広場

アロハ〜！🤙今日はスタバのティラミスのマラサダをトライしました。他の方の投稿の影響受けて、右に倣えという感じでしたが、これはこれで美味しかったです！😋また、以前の種類と違って食べやすかったですね。情報ありがとうございました！☺️

アロハ〜🌈👍 ハパルア向けての練習ラン。 今日は集合場所となっているHOKA@Ala Moanaがヘリ🚁資材運搬の為立ち入り禁止🚧というハプニングがあり肝心のコーチが居なくペーサーになってくれる人がいまいちいなく気づいたら1人で走ることに。しかもコースが若干変わったのか気づいたら1人になってた。 来週はペース落として距離を15km位に伸ばして行こうと思います。 マハロ🤙🌈

アロハ〜！🤙 JALホノルルマラソン X TOKYOFM Honolulu Running Club 皇居ランセッション 🏃‍♀️ 当選しました〜 🌺 楽しみなイベント増えました！嬉しいです！☺️ ホノマラオリジナルトレーニングTシャツ、完走御守り付き。。。🌈　参加される方いましたら、よろしくお願いします！😆😆😆

26日の日曜日に金沢マラソンを走ってきました！ あいにくの雨降りで、途中強く降ったり、やんだりの 繰り返しで、カッパを着たり脱いだり・・😵‍💫 今回は妻と一緒に、エイドを楽しむ、をテーマに走りました😋 残念ながらカツカレーなど、いくつかのエイドはなくなって いましたが、多くの戦利品をGetできました。 途中で食べたものもあるので、全部ではないですが、 写真がその戦利品の一部です😊 なお、途中エイドでまさかの妻とはぐれ事件があり、 行ったり来たり妻を探して彷徨ったおかげで、走行距離は フルよりずいぶん走りましたが、連絡取れた時は2km先を 走っていて、慌てて追いかけ、無事5km先で追いつくことが できました😅 （6時間のペースメーカ付近から5時間半のペースメーカが 　見えるまで、界隈最速で飛ばしてバテました・・・💦） 走り終わった後は、雨のせいなのか汗のせいなのか、 スライム君がキングスライムくらいに水分で膨張して、 むっちゃ重かったです(笑)

OHANAメンバーの投稿を見て あれっ？届かないと思いました。 がっ ハパルアバーチャル2024 完走メダル、完走Tシャツが届きました。 野暮用で、出歩いていたので集合ポストに不在配達書が入っていた📦 完走Tシャツ着て、近所のコンビニへ行ってもスルーされる😵 やっぱり、ホノルルで完走Tシャツ着て、歩きたいですね👕

帰ります。 HNL さくらラウンジ Hale はいつも空いててゆっくりできます。 ビーフゴロゴロカレーはないけど、マウイ風チキンカレーはいけます。 スパムおにぎりは、日替わりで味が違ってて今日はどうかなって楽しみです。 ちなみに本日は当たり🎯！

Aloha〜！ライブラントレーナーのTakです。お久しぶりです！ 今年も「ハパルア・バーチャル・ファンラン」が始まりますよ〜！ 昨年よりさらにパワーアップしてお届けするので、ぜひぜひエントリーして楽しんでくださいね！ そして今回は、みなさんがラン中に聴く音声コンテンツの中に、この交流広場と連動した企画を取り入れていきたいと思っています。 離れた場所にいても、一緒に楽しんでる感覚を味わってもらえたら嬉しいです！ 具体的には、この掲示板で僕からちょっとした質問を投げかけるので、ぜひ気軽にコメントしてみてください〜！ もちろん、走りながらもっと面白いアイデアが浮かんだら、どんどん新しい企画もやっていく予定です。 では、さっそく第1回の質問です！ 「もしハワイで丸1日自由な時間があったら、何して過ごしますか？」 みなさんの投稿、楽しみにしています！

アロハ〜🌺 今年もアーリーエントリー完了しました♪ 今からワクワクしますね〜😃 7日は中央アルプスに山行しました。 宝剣岳には登らない約束で中岳、木曽駒ヶ岳だけでしたが八丁坂直登ルートで最高〜のお天気にも恵まれ山神さまも微笑んで下さり楽しく山行出来ました🥰

今年のホノルルマラソンに向け、航空券とホテルを予約しました。航空券、ホテルとも昨年と同じにしました。航空券は昨年より安くなっていましたが、ホテルはドルべースで値上がりしていました。12月には円高になっていることを祈るのみです。 航空券とホテルを予約したことでテンションが上がっています。次は4月のアーリーエントリーだな。楽しみです。

アロハ〜！🤙今朝は天気良くランニング🏃日和ですね！北九州から岩手までの1510kmに到達して、メダル🎖️ゲット‼️嬉しいです😊今年1月末からライブラン走りはじめて5ヶ月、一ヶ月平均300kmのジョグ&ウォーク、オハナも実情今年からって感じで始めて皆さんからの刺激を受け頑張れています‼️これからもコツコツ頑張りま一す‼️よろしくお願いします😆😆😆

こんばんは！もう、あきらめていたラッキーライブランナー🏃がはじめて当選しました。驚き‼️と嬉しさでいっぱいです！😊これからもライブラン頑張りま一す‼️ランニング🏃のパーソナルトレーニングも受ける予定なのでこちらも楽しみです！😊

アロハ〜！🤙今日は横浜山下公園で散歩🚶写真は氷川丸、目的は大好きなライブだ！ホノマラ2011で初フルを走ったナオトインティライミはホノマラルアウにはジェイク等と個別に公演、ワイキキビーチ⛱️でもサンセットライブをやって、皆んなで砂浜でタオルを回しあった！その時以来ファンになった！ホノマラつながりです！今晩も盛り上がりました！最高〜！😊😊😊

今日は孫の小学校の運動会なのでいつもクルーズ船が寄港する中央埠頭広場で朝ランしましたが走り終えて来年の東京マラソンが当たるTMFバーチャルレース(ハーフマラソン)が本日より、昨日連携設定をしたばかりなのにすっかり忘れてました 午後からハーフの距離は厳しいのですがやってみます

今年はホノマラに行けないかも？なので、恵比寿で我慢しようかなぁー？

有ったよ〜‼️ 品質安全、日本全国何処でも同じ商品‼️ 流石🤙のAEON🤤

☆トレイルランニング 大会はロードから山へのトレランのシーズンに。 （相変わらずの鮮度落ちポスト） *5/11　萩往還ウルトラマラニック　 75ｋ *5/25　秋吉台カルストトレイルラン 30ｋ ☆萩往還は山口市の湯田から防府天満宮まで南下。 お賽銭と共にしっかりお参りをしてから今度は北上し、山口駅まででフル42ｋ。 ここからが本番！　毛利の殿様が参勤交代用にしつらえたと言う 石畳の山道含む、まぁまぁなアップダウンを31ｋ。 https://yamaguchi-tourism.jp/feature/hagioukan 最後に国宝瑠璃光寺五重塔https://yamaguchi-city.jp/details/aa_ruri_tou.html を見てからロードで４ｋのウイニングラン。 前半のロードでは脚を極力セーブ、温存するも 長い下りでは前モモがパンパンで悲鳴が上がる。 因みに昨年は、荒天でコースが35ｋに短縮されたため その消化不良を1年超しに解消できた。 ２週間空けて ☆秋吉台（山口県美祢市）30ｋにエントリー。 https://akiyoshidai-trail.com/ 50ｋと迷ったが、その後のリカバリータイムを考えると 丁度よかった。 こちらは終始あいにくの雨。 本当はカスルト台地の景色を楽しみたかった。 それでも大会は、グレートレースなどに出る山岳ランナーの ’上田瑠偉’選手がゲスト参加。一緒に走ってくれるなど 大盛り上がり。後ろを一瞬でも付いて走ってテンションが上がる(^^♪ これからの季節はロードと山ランと併用ですねー。 ｐｓ どの大会でもライブランナー大集合。 ＬＲ私設エイドの充実サポートもあり、心強い！ そして打ち上げも’超’の付く盛り上がり。 ウルトラの距離を走った後でも皆さんとっても元気。 （pic２　は名物の瓦そば）

朝ランはあまりの好天だったのでベイエリアを延長してフェリー埠頭方面へハマナスの花が咲いてました 今月のハーフマラソンに向けたペース走を２回くらい予定してます

くっそーこの時期に風邪を引くのはいたい。 せっかく最近LSD頑張っていたのに泣 １㎞6:30くらいで走れるようになってきました。 （体調万全じゃないときは7分くらい）

北九州マラソン　走ってきました。 雨も上がって、コンディションは上々！ 70歳最後のフルマラソンは、目標通りのサブ4.5 一つ歳を重ねた後は、福岡マラソン〜ホノルルマラソンと続きます。

みなさんの投稿を見て郵便受け📪 宅配ボックスを確認していますが… ハパルアバーチャルラン完走Tシャツ、メダルが届いていない🏅 陸の孤島、ポツンと一軒家🏠 では、ありませんが、待ち遠しいです 置き配禁止なので、まんがいちということは、ないと思っています 配達員不足で遅れてるだけかな？ 気長に待ちます😊

一着は持っておきたいアロハシャツ。。。 ハワイではカジュアルでも正装としても、あらゆるシーンで1着持っていれば便利で困らないアロハシャツ。中々日本で着るのは抵抗感があるということで、敬遠されがちですが、最近は余り華美ではないデザインで、ダブつかないウエストの締まった仕立ても増えました。 私のお気に入りは、老舗の”Reyn Spooner“ 製。裏地を表に出した技法で派手さが抑えられています。画像の同製品は、ホノルルマラソンとコラボしたアロハ。ランナーのフィニッシュ地点や応援風景に、ダイヤモンドヘッドや虹などが描かれています。10年程前に古着屋のGoodwillかSaversで、60ドルで購入しました。だいぶ色あせました！皆さんは、どんなアロハシャツをお持ちですか。あるいは着たいと思いますか。

こんばんは🤙～♡ 大きなイベントが終わりホッとしたのか、体調崩してしまってました😅久しぶりに走ると身体が重い。。🐘 無理せず怠けず毎日コツコツが大切と実感しました。 今日はライブランでなんと銅メダル🥉をいただきましたー🙌嬉しい(ˊᵕˋ) 来週からはトレーニングも再開して気合い入れてこ🔥💪

今年初の投稿です。 昨年末から脚の調子が思わしくなく、軽いジョグをなんとか継続中。こういうメンタル的に難しい時にLIVE RUNは助かりますね。 今朝は40分ではもったいないので、多摩川沿いをじっくりとハーフ走。 途中ガス橋辺りで、同じRunners Route🍍のタンクトップの女性とすれ違い、あっ！と思ったのに手をふる事も出来ず... OHANAの方でしょうか？ そんな出会いも期待しつつ、ボチボチと走り続けたいと思います〜😄

安くて美味しいステーキが食べれるステーキシャックがすぐ近くに移転したみたいですね🥩 確かにスペース狭すぎてどこに並んで良いかわかりにくかったので良かったです♪ でも値上げしちゃって残念😢 それでもあの立地でこのクオリティならお手頃価格なのかもしれない！と自分に言い聞かせています😂

アロハ〜！🤙今日は新横浜鶴見川ハーフマラソン🏃に初挑戦！10km過ぎて全身が痛くなり、熱中症みたいでゴールした時は頭が真っ白になりました。3時間10分のきついレースになりました。制限時間クリアならず、でもいい経験になりました！コツコツ頑張ろう❗️😊😊😊