みんなでトーク!交流広場

アロハ〜！🤙週末新宿高島屋で "Fresh ! Fun ! HAWAI'I のイベントがありますね🌺 フラショーなどステージイベントやマラサダなどのキッチンカーもありますね‼️楽しそうです！☺️ お近くの方や時間のある方は行ってみたらいかがでしょうか。🌈 https://www.allhawaii.jp/event_jp/8623/ https://www.takashimaya.co.jp/shinjuku/topics/2_1_20251013135035/?category=event#contents https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001226.000069859.html

今日はめちゃくちゃ冷えて、早くホノルルへ行きたいですね。 さて、先ほど日本事務局の方へイベント関係の問い合わせしました。その後、下記のとおりの連絡返信がありましたので共有いたします。参考にしてくださいね。 高石ともやさんは、EXPOのステージに、9日金曜日の午後3時にご登場いただく予定です（木曜、土曜は浅井えり子さん）。 ランニングアドバイスに関しましては、オフィシャルトレーナー森川優さんのコーナーが毎日午後2時にあります。 何れも時間変更になる場合もございますので、詳しくは現地でスケジュールをご確認ください。

40周年から走り始めています。今回50周年という事でとても楽しみです。よろしくお願いします！

JALで飛ばれるかたへ。 昨日、JALの研修センターで講習を受けました。 例えば飲み物をサービスする時、カップの鶴丸をお客様のほうに向けて渡たすとの事です。 羽田から伊丹へ戻る飛行機で、CAさんの的確な動きに見て感動してました。

朝ランは雨模様なので地下道でランニングしましたここは国道４号線と７号線の分岐点の下にあります４号線は日本橋まで７号線は新潟市までです

okinawan🌴プルメリアン本日Hawaii Islandに到着しました㊗️ カイルアコナ海岸沿いのほぼ全てのレストランの電気❓ガス❓の供給が出来なくなってしまい飢えてます(笑😂) 歩きに歩き回り結局ABCストアでポケとサラダ、ライス巻き、ワインを買い部屋のみ🥂してるんですけどー⤵️😂😂😂 明日は早朝ランニングしてキラウェア火山とマウナケア星空観測⭐️です😊 まだ初日‼️ハワイ島を満喫してオアフ島で本番頑張ります😊

ホノルルマラソン参加の皆さま！ いよいよ明日本番！ もう寝ている方もいる時間で、投稿時間が遅くて恐縮ですが、次の2点を投稿します。 1.睡眠 緊張で眠れない方もいらっしゃるかと思いますが、無理に眠ろうとしなくても、体を横になるだけで休まっています。睡眠時間が短くても人間ちょっとのことでは大丈夫ですから安心して横になっていてくださいね！（ホノルルマラソンエキスポで聞いたお話です） 2.風対策 風が強いことが予想されます。向かい風は誰でも嫌ですが、体を普段より前傾にすると抵抗を受けにくくなり進みやすいです。やってみてください。 （東京マラソンエキスポで聞いた話です） ホノルルに到着後、なかなかOHANAを拝見できり時間がなくて、どなたかと重複していたらごめんなさい。しかも遅い時間になりすみません。 それでは明日、楽しんできましょう！！ ※写真は今日16時半頃のエキスポOHANAプースの皆さまの寄書きです！

やっと時間ができたので、１週間ぶり‼️ 今日もスローペースでゆっくりラン。 福岡タワーの桜🌸はひと足先に満開です〜 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

アロハ〜🌈 お久しぶりです。 OHANAホノマラ後も継続してますね。よかった。そもそもこれっていつから始まったんでしょう⁇今年から⁇ さて、わたくしついに先日コロナ陽性になりまして😂10日ほど籠っておりました。 予定していたハーフの大会DNSでした😂 でも逆に言うと今は無敵‼️恐れるものはありません😆 おかげで体重も減って体が軽くなりましたョ😊 バーチャルビーチフェスタ走らなきゃなーということで今日ひとっ走りしてきましたがいい感じで気持ちよ〜く走れました🏃やっぱり走れるっていいですね❣️ 着用しているのはロンドンオンラインマラソンでGETした完走Tです🇬🇧メダルもカッコよかったんです✌️ロンドンマラソンぜひそのうちリアルでも走ってみたいと思いました❣️ でもその前にホノルルか🤣

メリークリスマス！ 今朝7時から40分間のライブラン「ホノルル気分で走ろう！2022」がありますね♪ ※この企画は1月まで継続して行われます！！ （明日も同時間帯の7時から40分間で開催されますよ） 今回のゲストは、ホノルルのエキスポ会場で複数の講演をされたホノルルマラソン日本事務局オフィシャルトレーナーの森川優さんと、元マラソン日本代表の市河麻由美部長（ライブランでそう呼ばれています）です！ この2人のライブランは、会話がとっても面白くて大好き♪ 今朝の募集コメントは「ホノルル走られた方、レースの思い出教えて下さい。」と「レースでこんなサポートがあったら嬉しいな。ありますか？」です。 ホノルルマラソンから早くも2週間経ちましたが、参加の皆さまからの色々なコメントが聴けるのを楽しみにしています！ 私も股関節痛がずっと心配の種でしたが、現地ホノルルで森川優さんから教わったテーピングとアドバイスのお陰で、痛くならず楽に完走できました！ とても楽しい50回記念大会になったのでお礼を伝えたいと思っています(^^) 今朝はかなり寒そうですが、皆さまもご一緒に走りませんか？ ★写真は今年の完走後に食べたマラサダです！ アツアツで美味しかったですね♪ ★今回のホノルルマラソンは動画を撮りながら走りました！ ただいま編集中ですので完成したらお知らせしたいと思います♪♪

8月19日にResilienceさんが高石ともやさんの訃報を書いて下さってますが、11月13日14時から「高石ともやを偲ぶ（宵々山）あとのまつり」が京都丸山公園野外音楽堂にて行われます。詳しくは添付写真で。 ともやさんとの写真は昨年と2015年ホノルルマラソンの時です。

Resilienceさんにお願いして送っていただきました。 ホノルル マラソン翌日にあった、HGV 26.2 Miles Club打ち上げの模様が載っております。 Hawaiian Breese Lani Lani vol.59 Island Vintage Coffeeや、KUA`AINAに置いてあります。

今日は30キロ弱でしたがサブ３.５ペースで走りました🏃 思ったより一昨日の30キロ走の影響なく思ったペースで最後までしっかり走れたと思います！🙌 ここからは少しずつ走る距離減らしていきますが、まだ20キロ越えも走る予定ですし、スピード練習もしていくので、怪我なくやれる事をしっかり準備していきたいと思います！

ハパルア、忘れたころの動画アップでございます。ホノマラ常連からするとやっぱりハーフでは少し物足りないですが、それなりに楽しめました。年に2回ハワイに行ける余裕があればまた参加したいです。2泊4日弾丸気味の短い旅程となっておりますので、動画は１本にまとめました。恒例の旅費公開もしておりますので、参考にぜひご覧ください。今回Ohanaメンバーは、旅ランナーさん、たっちゃんさん、Samさんにお世話になりました。ありがとうございました。【ハパルア初参加】ハワイズハーフマラソン2026https://youtu.be/7w5SeBPvXvE

アロハ～👍🌈 今日もランとは関係ないですが最近のハワイということで一つご紹介したい写真がありました。 私の友達がFBのハワイ愛で投稿していますがここではリンクを直接シェアできないので写真を添付しますね。 場所は、そう、コンベンションセンターの近辺にあるYMCAのところです。（コンベンションセンターからアラモアナパーク方面へ歩くこと1，2分位です。） 建て替えの話がでており、取り壊す前にこのようなアートが描かれました。 お時間があれば是非～。 そこにフードトラックもあって お勧めのPAIA Fishのプレートも食べれます。 マハロ～👍🌈

昨日12月12日の航空券＆ホテルの予約完了 前回(2年前)よりかなり高額でビックリ😨 ホノルルマラソンまで🏃 節約モードに入ります（笑）

ご報告が遅くなりましたが、2年遅れの銀婚式記念にと計画した初ホノルルマラソン旅行、私も夫も無事に完歩して先日、帰国しました。現地11泊と帰国時の空港泊を入れると、丸2週間の夢のような旅行でした。OHANAのみなさんとお会いすることはできませんでしたが、この交流広場を通して、メッセージや情報をいただき、心のつながりを感じることができました。ありがとうございました。 今回は、旅行直前に夫が健診で要精密検査の結果を受け、現地でも一時発熱して寝込むことがありました（抗原検査キットと冷えピタ、カロナールを持参していてよかったです）。でも、今までのトレーニングと自身の力を信じて、思っていた以上のタイムでゴールすることができました。 ホノルルマラソンは、制限時間を設けず、だれもが自分に挑戦できる舞台を用意してくれる大会なのだということを、こんなにも実感し、感謝することになるとは、私たち二人とも想像していませんでした。 参加してよかった、楽しかった、との思いでいっぱいです。 帰国早々、検査通院があり、明日からは入院します。不安は大きいです。でも、またあのスタートラインに立つ、という気持ちが、希望や意志になっています。そして、さまざまな困難を乗り越えてホノルルマラソンに挑戦するみなさんのストーリーが、本当に勇気を与えてくれています。 来年の日程、どうやらJALのプレミアムエコノミーなら特典航空券がとれそう？　不安が杞憂に終われば一番ですが、挑戦する気持ちをもって、そして金婚式も目指してがんばりたいです。 最後に、ほとんど自炊で過ごした私たちの今回の旅行で完走記念に選んだ唯一の「外食」（といってもテイクアウト）がとてもおいしくて大正解だったのでご紹介します。 お店はイリカイの近くのRed Lobster。マラソンの夜は空席待ちの列が玄関外まで続いていましたが、ウェブサイトで注文して取りに行ったらほとんど待ち時間なしで受け取れました。 メインやサイドメニューを選んで自分でつくるセットメニューがあり、ロブスターテールやエビ料理、ロブスタースープなど、どれもとてもおいしくいただきました。 長文ごめんなさい。 これからもどうぞよろしくお願いいたします。

すでに誰か書かれてたら申し訳ないのですが、Wラインバスの運行が始まりましたね。 荷物ルールは、機内持ち込み用の手荷物1個と中型スーツケース1個の持込ができるそうなので、荷物が少ない方は、3ドルで空港からワイキキに行けそうですね。 今度のHAWAIIはこれにチャレンジする予定です。 ちなみにザ・バスに一度も乗ったことがありません😅

朝ラン〜、じゃなくて夜ラン。昨日投稿しようと思ったら、パスワードを忘れてログインできなかったよ。というわけで、昨夜は氷川丸からハンマヘッドまでのんびり旅ランでした。涼しかった〜

本日のランニングは枯れ葉の中をジョグしました屋外ランもあと少ししか出来なくなるので屋外ランを楽しんでいます来週は降雪予報が出てます

オーストラリア🇦🇺マクドナルドで『テリヤキチキンバーガー🍔』が今日から販売開始となりました🤩 初の日本の味バーガーに🇯🇵、日本人コミュニティがざわついてます😝　早くトライしてみたい☺️ まぁオーストラリア🐨話はさておき、ホノルルマラソンについて質問があります🙋‍♀️ 今回は今までにないゆっくりペースで行くため🏃‍♀️途中で食料を購入できるか知りたいのです。。。 以前、アイスクリーム🍨を買ったと仰っていた方がいたような🤔 自分でもハイウェイの方でファーストフードショップを見た記憶がある様な、無い様な。。 実際何かをコース上で🍹購入された事がある方、もしくはコース上でお店を見た方等いらっしゃいましたら教えて頂きたいです♪ 最悪持って歩く🚶‍♀️予定ですが、父親の着替えやサロンパス、替えのシューズを持って行きたいので(今回は父親のサポーターなのです😅) 食料は気分転換も兼ねて買い食いをしたいと思ってます😵‍💫 どうぞ情報がありましたらお願いします🙇

＜　九州で初開催！　24年11月10日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠大濠公園を開催します！　＞ ・ この度、OHANAのメンバー様やランナー仲間からの要望を受け、OHANA練習会＆懇親会を福岡で開催することになりました😍✨ ・ 詳細は下記の通りです。参加希望の方は、私までメンションしていただけると助かります🙇✨ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★集合時間＆場所 ▪15:00~　RUNPLAN Fukuoka https://unplan.jp/fukuoka/access ※ロッカールーム＆シャワー完備だけでなく、ドミトリールームと個室もあり宿泊出来るランニングステーションです。 ※ランニングステーションとしてのRUNPLAN Fukuokaの詳細は下記の通りです。 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000029.000035757.html ※利用料の500円（税込）は、各自でお支払い願います。 ・ ★練習会＠大濠公園（1周約2.0㎞のコース） https://www.ohorikouen.jp/map/ ▪15:00~　「RUNPLAN Fukuoka」に集合！挨拶タイムを終えた後… →　大濠公園までは、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 🎽キロ7'00''程のゆるランです！ ・大濠を3周、約6㎞を目途にランニングします。 ・数名まとまってのファンランですが、ひとりでガチランも有り！4周以上のランも良し！等、各自のペースで行います。 ・各自で水分補給＆トイレ休憩（私がフォローアップします！）をお願いします。 🎽皆さんで、マラソンに役立つコア・トレーニングを行います！ ゆるランを終えたタイミングで全員で集まり、マラソンに役立つ簡単な体幹トレーニングを行って終了＆ランニングステーションへ戻ります🙆‍♂️🆗 ・ ★懇親会 ▪18:00~　 RUNPLAN Fukuoka ※さっぱりした後、ランニングステーションで懇親会を行います。 ※その後、二次会と称して参加者のおススメのお店に足を運ぶかもしれません😍✨ ▪参加費 キャッシュオンデリバリー形式 ※個々に注文したいものをその場でお支払いいただきます。 ▪定員 特に設けず😆✨ ※一人でも多くのOHANA＆ランナーの皆さんで楽しめればと思います！ ・ ★申込み締切 ⚠️11月8日（金）22:00 ・ ★備考 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください！ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ OHANAの練習会＆懇親会を初めて福岡で開催します！OHANAの皆さん＆ランナー繋がりで、練習会＆懇親会を楽しめればと思います♪ ・ 年間スケジュール最新版は、こちら（↓）になります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/o9plxpa8ubr2sfsv ・ ※こちらの内容は、ホノルルマラソン日本事務局様の許可を頂き掲載しています。

アロハ〜。私は、飛行機JALなんですが、今から機内食楽しみですよね。12月は、鶏もも肉の赤ワインソース煮山椒添え、ポロ葱のバヴァロア蟹、フレッシュサラダ、緑茶と小豆ティラミスなんですよ。JALの機内食はけっこう美味しいので、すぐに食べ終わってしまいますよね。それから、飲み物も何をたのもうか、考え中です。せっかくのハワイ行きですから、ワインなんかも良さそうですね。今からすごい楽しみです。

気温が上がる前にと、朝走りました 隅田川テラス沿いではなく 浅草から、上野、秋葉原をぐるり🏃‍♂️ 秋葉原駅近くの公園で、ラジオ体操会発祥の地 という石碑を見つけた🪨 小学生の時、夏休み6時30分、ラジオ放送される 歌を歌い体操していましたが📻 ここから誕生だったとは… 何年か前、ホノルルマラソン前々夜祭ルアウで、ウクレレ演奏、ハワイ語でラジオ体操第一が行われたことがあり、日本人は自然に体が動き、他国の方は見様見真似でした😊 走る前、準備体操は大切ですね👍

今シーズン最後のフルマラソンでさが桜マラソン2024を走ってきました。大雨で開催が危ぶまれてましたが、小雨、無風で寒くもなくほどよい条件で走りました。結果はなんとかサブ4できてホッとしています。吉野ヶ里公園の道が冠水していて水しぶきをあげながらを走った事が一番の思い出になりました。