みんなのトレーニング日記

みなさん、初めまして。今年65歳になるじいじです。65歳の記念にホノルルマラソンに参加させていただきます。まだフルマラソンどころか、20キロも走ったことがないのですけど、制限時間がないのと、走ってる皆さんの笑顔にひかれ、思い切りました❗(笑)どうぞ宜しくお願い致します。ちなみに、1人で参加しますので、いろいろと教えていただけると助かります。

あはようございます。 これから山中湖30k走ります。 最高の天気になりました。 走り終わったら紅富士の湯で♨️汗を流して、富士山ビール買って帰ります🍺

3月1日　東京マラソン2026。　 さすがは国際都市の東京。 さすがはワールドマラソンメジャーズの大会。 ランナーも、沿道も国際色満載だった。 久しぶりに当選した東京マラソンはゴールが丸の内。 途中のコースも東京らしさが実に考えられてあり、 東京の街を、お祭り気分を存分に堪能できた＼(^o^)／ お天気も良く、最高気温17°と、素晴RUNしい1日。 大会も実に盛り上がっていた。 ただしランナーにはちょっと暑く、後半の日比谷通りは暑さとの戦いも。 さて、今回は仮装RUNにて。　理由は３つ。 ・アキレス腱、股関節と痛めており、本調子でなかった。 ・次はいつ当たるか分からない大会で早く走ると勿体ない気がした。 ・このお衣装、１回しか着ていなくて、もう1回着て償却したかった(^^♪ 仮装のせいもあり暑かったが、 ホノルルマラソンや夏の北海道マラソンで鍛えられているせいか 割とバテずに走れていたと思う。多分(*^^)v 一方で、今思えばエイドの給食を堪能しても良かったかなぁ。 東京バナナや人形焼き等あったが、頂いたのは塩飴と梅干くらい(;'∀') 次回はランの中身も給食も充実させたいなぁ。でも当たるかどうか。 ゼロ関門突破が超難関です。 PS.　沿道から声援を送ってくださった皆様。 LRのラン仲間。大会関係者各位に感謝～！

OHANAの皆さん初めまして！初投稿です！ 昨年10kmにチャレンジして今年フルにチャレンジします！恥ずかしいのですが練習で20kmも走った事がありません…でも何とかゴールを目指して頑張りたいと思います！ では雨も止んだようなのでランニング行って来ます！ 当日たくさんのOHANAの皆さんとゴールと言う目標に向かって走る事を楽しみにしています！！ インフルエンザが流行っているようなのでみなさん気を付けてお過ごしください⭐︎

日々隙間を見つけて、ランニングしたり、トレーニングに励んでいます〜！もう9月！ホノマラまであと3ヶ月！あっという間ですね🥹 先日はココヘッド登ってきました〜！毎回タイムを測るのですが、17分がなかなか切れず😅ここ3回連続で下から上まで17分でした🫠 最近はあの足元が危なげな橋のところで、蜂の巣があるらしく蜂がうようよしているのです😇いつも蜂を追い払いながら、橋を渡るのですが、帰りの下りの道中で、前を先に下っていたロコと思われる2人組の会話で、「最近あそこ蜂いるのよね〜」「あ、私の知り合いが刺されたって言ってたわ！」なんて会話が聞こえてきまして、、、帰りは橋のサイドにある脇道から下りました😅😅😅 先月も蜂が気になったのですが、今回もやはりたくさんいました🥹 みなさんも、もしハワイでココヘッド行かれる際は、少し気をつけてくださいね〜🥹🐝

あと2週間後の函館マラソンに向けてK5分25秒で15Kのペース走でペーサーをしました日差しが強くて暑さをかなり感じましたが参加する人のサブフォー達成させるためにも出来る限りの協力は惜しみません

はじめまして。 ２０１２年４０回大会以来の参加です。毎年検討するのですがなかなか勇気なく、でも今回は還暦イブイヤーということで思い切ってポチッてしまいました😱。半年前ですがもうすでに毎日ワクワク感で楽しいですね✌️。奈良県から参加します。本番までどうぞよろしくお願いします🙏。

みなさん、こんにちは😄 還暦祝いにホノルルマラソンに挑戦します💪 何度も訪れているハワイですが、ホノルルマラソンは初めてなので、不安で緊張しています🥹 どうぞよろしくお願いします😘

こんばんは。 以前からトライアルしていた山手線一周ウォーキングが、やっと今日完了しました。 今日の午前10時過ぎに最寄りのバス停から東久留米に向かいました。11時半頃池袋駅に着き、JR池袋駅をスタートポイントにしました。 ①池袋〜大塚 　今回のウォーキングで一番長い1.9kmで、池袋 界隈でだいぶ迷いました。 ②大塚〜巣鴨 　距離は1km強で、分かり易かったです。 ③巣鴨〜駒込 　距離は1kmに満たなく、分かり易かったです。 ④駒込〜田端 　距離は1kmに満たなく、単調な道のりでした。 ⑤田端〜西日暮里 　距離は1km未満でしたが、階段の上り下りが辛　 かったです。 ⑥西日暮里〜日暮里 　1kn未満で、道も分かり易かったです。 ⑦日暮里〜鶯谷 　距離はそれほど長くなかったですが、やたらラブホ 　が多く並んでいました。 ⑧鶯谷〜上野 　⑦と同じような光景でした。 ⑨上野〜御徒町 　結構距離があり、いっぱい飲み屋がたくさんあり　 　ました。 ⑩御徒町〜秋葉原 　⑨と同様でしたが、線路沿いの道があまりなかっ　 たです。 11.秋葉原〜神田 　いっぱい飲み屋さんが、多かったです。 12.神田〜東京 　かなり大回りして、ゴールしました。 ゴールしたのが、15時40分位でしたので、今日のウォーキングは4時間10分でした。前2回で、8時間でしたので、3日間で12時間10分でした。 ゴール後、東京駅丸の内北口構内のビアスナックで、ペイルエール、ラージを一杯飲み干してから、帰途につきました。 とてもよい、トライアルでした。

今日は明るい時間にプチ旅ラン。名古屋城を攻めてきました。地面がよく見えると安心ですね〜♪ 膝の擦傷は、おかげさまで随分良くなっていますが、完治まではもう少しかかりそうです。なんか、年々治るのが遅くなっていくような気がします。 とは言え、地元で走るよりもモチベーションは上がるので、お散歩ランなペースですが、走ろうって言うキッカケにはなりますよね！

初めまして。ヒロといいます。 初めてのホノルルマラソンです。今年還暦で50回大会ということでエントリーしました。本当はかみさんと行きたかったのですがかみさんが病気のためランニング仲間と行くことになりました。ツアーでなく個人参加なので不安もありますが楽しく走りたいと思います。皆さんよろしくお願いします。

みなさん！はじめまして！ ５０歳から走りはじめ６０歳の還暦祝いと自分自身のご褒美に長年の夢の実現の為に参加します。フルは１０回目。 目標はサブ5で楽しく完走したいと思っております。1人で参加しますのでよろしくお願いします。

一時的に、1ドル＝140円台をつけました。 ここまで、円高になるとは予想もつきませんでした。 12月には、もっと円高になってほしいです。😇

昼間、京都を走りました 京都駅から、鴨川沿いを上流へ🏃‍♂️ 出町柳では、加茂川と高野川が分岐点となっていて高野川沿いを選択🌉 鴨川の水を産湯に使うと美人になる♨️ と言われ… 透明で川底が見える 暑かったので、行水したくなりました 水浴びしたら、ジャニーズ入れるかな😆 清流の流れる音を聞きながら、走るのも風情があっていいカモ🦆

定期的に通う、スポーツクラブから、月会費を値上げと通知が…😵 正直、規模の割に高いと感じています。 ここ数年、近隣には格安ジムが何ヶ所かオープンしていて、月会費3000円位で利用できるみたい🏋️ ホノルルマラソンに向けて、少しでも出費を抑えたい。 スポーツクラブに通う時間、値上げした月会費を支払続けるのかと考えた結果… 居室内にトレーニングルームを検討🤔 知り合いがリフォーム会社で働いており、見積もりを出してもらったら、床の補強などで工事費が約10万円🔨 トレーニング器具を検索したら約20万円💴 家でトレーニングしたら、出不精にならないよう、外を走るようにします。 走るだけでなく、筋トレ🏋️体幹トレーニングなど、自己流ですが、体を動かしています👍

はじめまして～ 還暦記念として、ホノルルマラソン参加します。 私、聴覚障がい者なので、1人参加で不安いっぱいです（汗） よろしくお願いいたします。 沖縄より

スーパーの生活用品コーナーで見つけました ためらわずに購入 湯船につかって、目を閉じて、ホノルルのホテルのバスタブを思い出して雰囲気作りをしています この投稿も情報がダブっているかもしれません、悪しからず(#^^#)

昼間走る時間がないので、今のバイト先東京ビックサイトから新橋まで歩きました。 白いのが勝鬨橋、緑のがなんだっけかなぁー

アロハ〜。今週の日曜日、小布施見にマラソンで、長野に行ってきます。完走できるよう、頑張りたいです。友人たち4人で、お揃いのミッキーTシャツをきて、ミニーのリストバンドして走ります。小布施は、三大仮装マラソンといわれているらしく、みなさんの仮装も楽しみですね。ハーフで、制限時間が5時間なので、完走できるかと思います。楽しんできますね。今からすごいワクワクしています。エントリーされてる方、会ったらよろしくお願いします。

台湾サンダル関連の情報！　長文ですみません。 　本日、モンベルに行って、走れるスポーツサンダルのこと聞いてきました。　モンベルの店員さん　に質問したところ適切な女性店員がいるってことで、別の女性ランナー店員さんが応対してくれました。　で、いっぱい教えてくれました。「このアクアグリッパーサンダルで長距離ランできますか？　台湾サンダルの事ご存知ですか？」って連発で質問しました。 　「アクアグリッパーは、走れないわけではないけど、母指球上側にちょうど幅広のベルトがくるので、擦れるかもしれない。 　台湾サンダルという名前は聞いたことがある程度ですけど、お聞きする限り、私の使ってるのがきっとそれに該当します。　名前は台湾サンダルじゃ無いけど。」　そうですよね。　そういえば、聞きかじりですけど、台湾サンダルって商品名じゃなさそうですし。 　で自分も長距離ランに使ってるということで自信を持って勧めてくれたのが、なんとモンベルで取り扱いしていない「ルナサンダル」　検索して見てください。確かに良さげです。　使っているランナーさんが教えてくれたので信頼性も高いと思います。 　 　さらに、　「サイズがとても大事なので、ネット購入じゃなくて、店舗で試着した方がいいですよ」ってことでした。 　とても参考になった店員さんの対応でした♪。　あまりにありがたかったので、アクアグリッパーサンダル購入しました。 　そろそろハパルアまで1カ月切ったので「まじシューズを買わなきゃ」とスポーツ用品店に行って、シューズの多さに戸惑って、自分で選ぶの諦めて店員さんに「アドバイスしてください」ってお願いしたら、なんか測定装置を使って足形測定し、　自分の目標や足で気になることなどインプットして「この４種ですね。」ってことでした。 　で、試着したり、デザイン見たりして、HOKA BONDI8 買っちゃいました。 　お金は使っちゃいましたが、得たもの多い春分の日でした。

8年ぶりに東京マラソンを走ってきました。 25キロまでは、順調でしたが、それ以降は脚が止まってしまいました。 なかなかベース配分は難しいですね。 次回は4月21日のかすみがうらマラソンを走る予定です。 それにしても井上咲楽さんは、素晴らしいですね。

はじめまして😊 今年初めてホノルルマラソンに出場します🌺 初めてのフルマラソン、初めてのハワイ、初めての1人海外旅行と初めて尽くしなのでいろいろ教えていただけると嬉しいです！ よろしくお願いします🌞

こんにちは　はじめましてよろしくお願いします。ホノルルは26年ぶりで、今回は息子がホノルルで挙式をあげることになり日程がマラソン翌日と決まってからエントリーを決めました。今回は、嫁さん10km、娘フルで３人で参戦しますが、翌日の挙式に影響が出ない程度に頑張ります

明けましておめでとうございます。 OHANAの皆様からは何時もとても素敵な 良い刺激を頂きホントに感謝申し上げます。 今年も素晴らしい年と成りますように！！ 大晦日に山行締め括りとして丹沢へ登りました。さすがに登る方少なく頂上は貸切り状態でした！ 下りは少しトレイルしながらとても良い トレーニングに成りました。

ホノルルマラソン初参加で多分走り10キロ残り歩きかなと考えて昨日夫婦で歩きを試そうと新大阪から淀川河川敷を枚方公園駅まで約20キロ歩いてみました。10時から夕方4時まで休憩や寄り道しながらでしたが足も傷めず炎天下のなか歩けました。ホノルルは景色を楽しみながら歩けそうで本番が楽しみです。