ホノルルマラソン体験記

アロハ〜。この投稿で、600投稿目になります。1000回目指して、頑張りたいですね。みなさんも、たくさん投稿なさって、OHANAを盛り上げていきましょう。

今年も駅から歓迎されてます😅 とにかく左の踝辺りが1ヶ月前から痛く歩くのも辛い時がありこの大会終了後に医者に行こうか、の状況で全然練習出来てませんが楽しみたいと思います😆

アロハ〜🌺 今日から師走〜ホントに一年はあっと言う間に過ぎて仕舞いますね！ 今年は自身の怪我も有チョッピり人生を改めて考える事も出来た貴重な一年と成りました。 2週間後のホノマラではきっと今年の出来事など噛みめながら参加することに成ると思います。普通に歩いて走れる事に感謝です〜🥰 一昨年のシェラトンからホヌが結構泳いでました。

世間は、ゴールデンウィークですが 唯一の休みということで、大阪城公園を走りました ハパルアバーチャルランが5月6日まで 余裕を持ちすぎていた😵 日差しも、それほどなくハーフ距離を達成👍 帰り道、マラサダを食べてハワイ気分を味わいました

旅日記🌺 コンベンションセンターで、ビブスを受け取り 大会記念グッズコーナーを、素通りする予定でしたが… 久しぶりのハワイということもあり、眺めたら見るもの見るもの欲しくなり、買い物籠パンパン🧺 限定品って、どうしても欲しくなってしまいました😊

オハナで2024ホノルルマラソン完走メダルのメッキが剥がれ始めたと呟きましたところ、ホノルルマラソン日本事務局から交換すると連絡がありました。 その交換品が今日届きました。 今日の札幌は最高気温が氷点下という真冬日でしたが暖かい気持ちになりました♪

最近は関東ローカルでしか放送がないですが、今回TBSのホノマラ特番はないのでしょうか❓

アロハ🤙 もーすぐですね😅 しかしまだ全然用意と言うか準備が出来てないのです😅 しかし、一応前にも投稿しましたが、当日のウェアと天使のそうめんを紹介します☺️ 今年はドラゴンボールやドクタースランプの作者である鳥山さんをしのんで、悟空の姿で走ろうと思います。ネットを調べ、天下一武道館の時亀仙人からもらった道着を手に入れました！ 下の写真を見たら一声掛けて下さい☺️ それと、多分何回もホノマラに出られている皆様はご存知っと思いますが、29kポストで毎年そうめんを配っている方々がいます！ 発起人は私の友人です！もしまだ知らない方がいらしたら是非寄って食べて行って下さい。 あ！タイムを競っている方は大丈夫です😅 天使のそうめんです！宜しくお願い致します🤲 それでは皆様現地でお会いしましょう。

いよいよあと1週間！ 円安が気になりますが…楽しみ！！

皆様お疲れ様でした。そして、 家族全員が完走出来たことをお伝えさせて頂きます🏃‍♀️‍➡️ 皆様からのアドバイスが、出発前から当日、マラソン後の事などとても参考になりました。ありがとうございます♪ ゴール後マラサダとバナナは美味しかった〜でも完歩の進みの為、途中で差し入れくださった様々なご厚意は目にする事も出来ず残念😭 又、目標タイムよりは早かったのに、後10分早ければキリが良かったと言う結果に、還暦記念の参加のはずが『今度は‼️』などと次の参加への欲が出てきた事に驚いています。 今後は、次に参加の方が少しでも不安解消出来るような１つのパターンをお伝え出来るかな。 ありがとうございました😊

アロハ〜！🤙ふと、オハナのステータス見たら、レジェンドオハナに戻っている。リセットするのが早かったのか、意味不明です。。。😳 多分全員2025のステータスかな〜。。。 ライブランもエラー多く、たまにショック😨なのですが。今は状況見守ります。。。🌈 p.s. また、0ポイントに、、、分けわかりません。。。 （事後、修正いただけたました。。。😆）

アロハ〜！🤙今回、ホノルルマラソン関連イベント、狩野さんやきゃっするひとみさん含めて申し込みしたものは全て当選しました。現地到着🛬がギリギリなので参加出来るか微妙ですが、間に合えば嬉しいです！☺️ 参加される方よろしくお願いします！🌈

年末から始めた早朝のジム通い。先日は、１か月ぶりの体脂肪チェック。 脂肪が1.2Kgも落ちました。でも、筋肉も200g落ちてしまったよう。 かなり、タンパク質を摂ってきたつもりだけど、まだまだ足りないようです。「自分の摂っている量」と「必要な量」の差を実感できてよかったです。 それにしても、日本食が炭水化物偏重だということを実感してます。普通の日本食だとタンパク質はこんなに摂れないなあ。

おはようございます。 全て初めての経験… 明日🏃仙台国際空港から韓国経由アシアナ航空でホノルルに向いま〜す。 しかし今日の夜から大雪&積雪&氷点下&悪天候の山形県予報！ Wowどうしょう?

沿道からのこの一言で元気100倍。ローカルの熱烈な応援！ ◆Good luck!　 頑張って！ 幸運を祈る！ ◆Keep going!　 その調子その調子！ ◆Good job!　 良い走りだよ！ ◆Keep it up!　 良いよ続けて続けて！ ◆You can do it!　 完走できるぞ！ ◆You’re almost there!　ゴールはもうそこだよ！ これらの言葉が聞こえましたら、Thank youやMahalo, またはT'anks eh（ハワイ方言英語ピジン）と一緒に、Shaka サインでお返しですね。彼らは返してくるこの姿勢に、大変喜びます！ 次の言葉を言われましたら、それぞれにタッチです。沿道から、またはハイウェイのすれ違いざまに。fiveは5本指。 ◆High five! 片手でハイタッチ ◆Low five! 腰の高さでタッチ ◆High ten! 両手でハイタッチ お互いに健闘を讃え合う麗しい姿。もうすぐですね！

パッキング終了してしまいました😭 詰めたら帰国かぁ〜と思うとなかなか、はかどりませんね😅 結局、昨日のマラソン道具は半分くらいしか乾きませんでした、これで重量オーバーになったりして😅 あぁ～、帰りたくない😭😭😭😭 #帰国準備 #帰りたくない #ありがとうハワイ

こんにちは。　ホノルルマラソンまで、3ヶ月ちょっとですね。 毎月フルマラソンの8月度は、カリフォルニアのサンタローザの予定でしたが、ラン友（愛犬:　アロハ）のケアのため、急遽トリップをキャンセルして、バーチャル・マラソンで地元のサンディエゴを走りました。　（フルマラソン: 167回目） 今回もビデオにしましたが、ダウンタウン、MLB パドレスの本拠地のペトコ・パークなど、サンディエゴ紹介ビデオっぽくなってしまいました。　3分ほどですが、よろしければご覧下さい。 https://youtu.be/emKaDOp8RUc Short: https://youtube.com/shorts/j1wQzQYFWS4

シリーズ４：ホノルルマラソンまであと2週間！ 今回は「2022年第50回記念大会」の詳細ブログ（７）５日目（ホノルルマラソン当日）。ホノルルマラソン当日の様子をコースマップに沿ってアドバイス含めてご紹介させていただきます。 【主な内容】ホノルルマラソン当日の朝食から、スタート地点への移動、スタートしてからゴールまでをコースに沿って写真で説明、ゴール後のカピオラニ公園の様子などです。 ※写真は左上から下、右上から下の順に、スタート地点、カラカウア通り、ダイアモンドヘッドの上り坂、15km、ハワイカイ、そうめんエイド、ゴール手前、完走メダルです。 昨年2023年はガチで走ってコースの写真と動画がないため、ブログはコースをしっかり撮った「2022年第50回記念大会」の内容です。 動画編集が不慣れな為、ずっと未完のままブログを中断していましたが、今回のOHANA投稿のため動画掲載なしで仕上げました。 動画はもし完成したら改めてお知らせしたいと思います。 初ホノルルマラソンの方、久しぶりの方がイメージしやすいようワンポイントアドバイスも含めながら体験を元に作成しました。長文ですが参考にしていただけたら幸いです。 (７)５日目：ホノルルマラソン当日 https://4travel.jp/travelogue/11925956 ※（ブログについて） フォートラベルという旅行ブログにDaisyのペンネームでアップしています。PCでご覧になる時は全ての写真が表示されますが、スマホでご覧になる時は写真20枚目以降は「もっと見る」をクリックすると続きもご覧になれます。

そのだけいばダートランニング2025 第2レース　チャンピオンシップ5,555mラン 出走しました🏃‍♂️ 天候 小雨 馬場状態 やや重 気温 24度 単勝1万倍 競走馬が走るダートコース1周1051m✖️5周 スターターの出走合図 ファンファーレ 発馬機を通りダートコース 競馬中継するアナウンサーの実況と 競馬ファンには、たまらないです 昨年より、約4分タイムを縮めることができ 下半身、体幹強化が役に立ちました😊

3月8日 名古屋シティマラソン ハーフ完走しました👍 時折、風が吹いて冷えましたが ランナーの熱気で… なんて言いますが肌寒い スタート地点で近くに、ホノルルマラソン2024 ウエストポーチを着けた御夫婦がいたので OHANAメンバーの方ですか？ とっ声かけしましたが、違いました 目標タイムをクリアできましたが… 21km過ぎ、この先ゴールというところで、左脚ハムストリングが痙攣😵 それさえなければ…と悔やみました

皆さん、暑い日が続きますね。写真(別添)は私が初参加した1989年の完走Tシャツです。このTシャツは、1年に1度だけホノルルマラソンのゼッケン受取日のみ着ています。そしてTシャツのバックに有るポスターはハワイの有名画家のクリスチャン.リース.ラッセンが1989年のホノルルマラソンの為に描いたものです。彼が描いた絵がそのままTシャツのデザインになっています。また、このポスターは私が30回完走祝いにホノルルマラソン友達10名からプレゼントして貰った宝です。何時もテンションを上げる時に眺めています♪今日も暑いけど頑張ろう！

10月23日プロ野球ドラフト会議が行われました⚾️ 好きな選手、憧れた選手、好きな球団があるかと思いますが… 各球団からの指名、グジで所属球団が決まる プロを目指す選手には、なんとも運命の一日でした とっ名古屋のランニング仲間から、11月上旬リレーマラソンにエントリーしており、参加できなくなったメンバーがいるとかで誘いがあり 走る距離は15km位 ホノルルマラソンに向けて、実践練習できると思いましたが、予定が合わず断りました 何人かに声をかけているとかで、私は何人目と尋ねたら… 4人目、ドラフト4位指名でした😆

本日のRCの練習会は60分ジョグ後はトラックで4分50秒でのサブ3.5を意識したペース走で無事終了しましたが今年の大会はありません 僕は今年もホノルルマラソンマラソンへは行けませんがホノルルマラソンを走られる方々へのアドバイスとしてこれだけはやってください、いくらホノルルマラソンには制限時間が無いとは言えあまりにも長い時間だと辛くなるでしょうからそこそこの時間にあまり辛くなくゴールが出来ます様にこのランニングだけはやってからホノルルマラソンを走りましょう 3週間前までには30K走又は3時間走を1回でも良いのでやってください

今朝のLIVERUNに参加しました、前日のかおりさんの投稿に刺激を受けて朝のランニングは得意では無いのでK6分ペースくらいならなんとかなると思いほぼペースを変える事無く４０分走をしました 参加されたOHANAの皆さんお疲れ様でした

沖縄から帰宅✈️ そして名古屋シティマラソンのため移動🚄 連日、20度近い気候に慣れたのか？ 名古屋寒い😨 バンテリンドームナゴヤで、ゼッケンを受取ました 5年ぶりのリアルマラソン大会 オンラインマラソンのように赤信号で止まり、タイムロスしないよう気をつけます👍