2025/10/06 14:48
10/4(土)東京30K(秋)に出走してきました🏃♂️
🛣️総距離30.00km
⌚️時間2:27:59
⏳1キロあたりの時間4:55
フルマラソン完走経験なし→9位👏
フルマラソン目標タイム3:45:00グループ→1位🥇
フルマラソンサブ3.5ペースで30kmはなんとか走れましたが、余力なしで倒れかけてゴール。ここから12キロ強は到底走れないほどの疲労感でした。
10月はより長い距離を走って筋持久力を鍛えたたいと思います🏃➡️
ホノルルマラソンに向けて残り2ヶ月。頑張るぞー！！
共有する
2件のコメント
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ykonuさん
いいペースですね〜 羨ましいです。
あと2ヶ月頑張りましょう〜
マハロ〜🤙🌈
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示30km走お疲れ様でした♪
と言いますか、今年から走り始めてこの速さ😳😳
すごくないですか？！？！
ダイエット目的で走り始めたレベルでは無い。。。😝😝
せっかくだから初フルは国内の湘南国際とかつくばとかでタイム狙って、ホノルルはゆっくり景色やら応援📣楽しんだ方が。。。
なんて思ったりもしますが、ぜひ初フルをホノルルで素敵なゴール目指してください🤩🤩
ちなみにその後ダイエットは順調ですか？
私は全く変わらずです😭😭