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リヴァイさん この時期はいつもハワイなのですけど今年は札幌。 寒さが身にしみます。 ホノマラ、楽しんで♪

奈良にお住まいなんですね。　私もいわゆるならまちに居住していました。そのころのジョギングコース思いだします。　燈花会の時期には夜ランしていました。 今年から、ホノマラは撤退して、ハパルアに移行して頑張ります。

ホノマラまであと1週間 今日も出勤前に走ってきました まだ何も用意していないので焦ってきましたが 11日の飛行機に間に合う時間に帰れるのかが最大の心配です💦 皆様もあと少し怪我や病気をしないように頑張りましょう‼️

naoさん、始めてのホノマラ心配しているようですが、無用ですよ。食べ物はなるべく日本から持って行くほうが良いでしょう。おにぎりも売り切れることがあるので、早めに買って下さい。寒さ対策ですが、一番多いのがゴミ袋に頭と両腕の穴を空けて被る人が多いです。捨てやすいですよね。ビニールのレインコートは雨に降ら

デイジーさん　ありがとうございます。まあ初めてのことだったので、きっと電車マークを間違って押してしまったんだと思います。今回は時々、ちゃんと距離が進んでいるか確認しながら走りました。デイジーさん、来週のホノマラ参加までに何とかコンプリート出来そうですか？

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください LR40分 TOMOトレーナーセッションでハワイ気分 --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x120

きゃれそさん おめでとうございます そして、ご夫婦でホノマラ、素敵です。 楽しんで楽しんで、良い思い出になることを願っております。

私の娘もハネムーンでホノマラ参加です。彼らは2人とも初フルなので､怪我なくゴールすることを願っています。 私自身も、怪我なく(毛も有りませんが)楽しんでゴールしたいです。

はじめまして。 私も2004年が初ホノマラ、初フルでした。 あれからずっと毎年ホノマラを走っています！ 私は1964ですのでたぶん1歳違いですね♪ ホノマラは沿道の応援に元気をもらえる素晴らしい大会です。 制限時間もないので焦らずに1歩1歩進んでいけます。 きっと楽しめますよ♪♪ よろしくお願いいた

LiveRunのホノルルマラソンオンデマンドCHALLENGE！の第7回LT走をやりました。 乳酸性作業闘値（LT）は乳酸が血液に溜まりすぎる境界線（LTペース）の負荷のことで、そのため30分間自己ベストペースで走るのが今日の課題でした。 今日までずっとオンデマンドを続けてきたおかげで30分間で5