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topfieldさん こんにちは。コメントありがとうございます。西谷綾子さん、気さくな方ですね。今回、サブ4プログラムでお世話になりました。私は嵐山で応援したのですが、西谷さんは4箇所もまわってくださいました。

私達夫婦も還暦で2023年に初挑戦。完歩で10時間ちょっとかかりました。🏃昨年は少し走りましたが！やはり10時間少し。今年も挑戦しますが、壮大な散歩、帰宅困難避難訓練と思えば、楽しですよ。🤗一緒に 楽しみましょう!🙋

かおりさん、 メッセージをありがとうございました。 第３関門は瀧安寺の少し手前のポイントで、立命館のあたりでした。

かおりさん、 こんにちは。 コメントありがとうございます。 自分自身への反省点でもあります。

私は55歳の初マラソンがホノルルマラソンでした。 本番前にオーバーワークにならないように自分のペースで徐々に距離を伸ばせば大丈夫です😊

小金井のしんちゃんさん こんにちは。コメントありがとうございます。仁和寺までは、行かれたんですね。龍安寺の石庭、良かったですよ。主人は、なんとかサブ4できました。うれしかったです。ヒルトンも良かったです。

ヒット万さん こんにちは。コメントありがとうございます。応援では、私のコートが目印になったようです。主人に激励できましたよ。南禅寺の水道橋も見ることができました。（火サスとかでよくでてくるところ笑）

Katsuさん こんにちは。コメントありがとうございます。応援はなるべく目立つようにしています。嵐山では、主人のほうから声をかけてもらいました。少し話す時間もありますよ。フィニッシュ地点では、ギリギリだったので、一生懸命応援しました。途中、哲学の道を歩く時間もありましたよ。

的確なアドバイスですね。

はやくなおるといいですね。