詳細検索

メリークリスマス🎄 ※ 投稿時、ここにコメントを記載してください  ホノルル気分メモリー■何をしてホノルル気分？クリスマス🎄🧑‍🎄 ■写真をアップして思い出を記録しよう！！ ■どんな気分？ ■ひとこと！あと少しでこの風景にまた会える🧑‍🎄 またホノルル気分を楽

出発まであと少し､ランもジムも頑張ります。 --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ckeditor/pictures

LiveRunのホノルルマラソンオンデマンドCHALLENGE！の第4回ペース感覚ランをやりました。 1kmを何分で走るか事前に決めておき、スタートの合図から同じペースでひたすら走るのですが、朝に走れなくて夜になってしまったため暗い夜道で転倒しないよう遅いペースを設定せざるを得ませんでした。 早

なかなか筋肉がつかない🤦🏻‍♀️ 体力ついてきたな〜と思ったらあれーそうでもないなー？みたいな日々🤷🏻‍♀️ --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200

シルバーが私の好みです！可愛い‼︎

シルバーがわたしのこのみです。可愛い❤️

--- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ckeditor/pictures/933457/da19c541-9d02

筋肉痛がある日は筋トレしなくていいって聞いたことがあります 月曜日は仕事頑張ったので…🤣 --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uplo

アロハ〜！🤙ライブランCLUBメンバーとして1年と11ヶ月過ぎましたが、継続は何とか出来ていてトータル走行距離12700km超えました。一万分セッション久しぶりに一位金メダル🥇48個目取得も嬉しいです！☺️ --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefi

--- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ckeditor/pictures/932927/fd4ab9f7-ded4-4