今日は午後から休暇を取り、久しぶりに20.0km走りました。タイムは1時間51分02秒でした。 3月も今日で終わり。今月は137.3km走りました。毎年3月は忙しくてほとんど走れませんでしたが、今年は朝食前や雨の日にも走ったので100km以上走ることができました。(昨年3月は49.5kmでした。)

千葉 佐倉マラソン走ってきました ネットで4:21:27 今大会目標のサブ4.5いけました 前日までの雨も止み気温もちょうど良くマラソン日和 スタートからすぐ下りなので、なかなかスピードが抑えられず、速いペースで入ってしまいました😣 後ろに4.5のペーサーが来てると思い走ってると、吸収されて気がつ

ありがとうございます🎵 ここまで続くなんてラッキーですね。👍実際のところ雨☔の中でも進んだり、少し足に痛みきたり😖大変でしたが、コツコツ地道に頑張りました🎶 運良く結果はついてきました😆

完走おめでとうございます🎉 寒さと雨の中お疲れ様でした！

新潟ハーフマラソンに初参加してきました😀 ホノマラ以来の怠けた身体にいい刺激となりました！極寒と強風と雨で大変でしたが無事完走、それよりスタッフやボランティアや沿道の方々の方が大変な1日になったと思います、感謝です！ 次戦は2週後のふくい桜マラソンです😀

最近は、雨でも試合できるドームばかりで観戦しています 試合後、周辺の混雑を考えるとテレビ観戦が、無難かと思います😆

京都観光はいかがでしたか？ 私はスタジアムでボランティアをしていました 朝方までの雨が上がり、素晴らしいマラソン日和でしたね ランナーにとっては少し暑かったかもしれません 来年もスタジアム出口で見送っていきたいと思います(^_-)-☆

先日の雨の日練習☂️の投稿に続いて、　すっごく真摯に練習に取り組まれていますよね。 私も基本的土曜日も仕事(週5日の仕事➕土曜日も別の仕事) なので長距離を走る練習が日曜日だけでちょっとスケジューリングが大変です。 いつも何も食べずに出ちゃいますけど、チョコとか何か食べた方が🍫いいのですね〜　参考に

アロハさま、 コメントありがとうございます。 ハワイ🌺関連のお店探しすると、結構自分が近く通っていたけど、気づいてない場所がちらほらと。。。🌈 ご褒美かな。。新しい場所に興味深々で考えてませんでした。。。 Youtubeでハワイ🌺気分もいいですね。 今週は雪☃️や雨☔の日が多くて、思ったよう

先月はオンラインの沖縄マラソン🏃‍♀️エントリーしてたので皇居約9周。 今日はライブランの一万分セッションも意識してはじめて30km走しました！ モチベーションは雪☃️や雨☔️から快晴に変わったのもあり、UPしたので頑張れました！ 東京マラソンのTシャツ来てた人いたり皇居ランは刺激になりますね