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公式ポッドキャスト「ランニングアロハ」　 Vol.5 明日走るあなたのために （ゲスト：志村美希 / BRICK by TOKYO） 『RUNNING ALOHA ～人生を健康に豊かに走る～』は、ホノルルマラソン日本事務局がお届けするオリジナル音声コンテンツです。生活の中にランがあることによる、喜びや楽しさを伝えていきます。最新エピソードのゲストはランニングインフルエンサーの「志村美希」さんと、新世代ランニングユニット「BRICK

kenichif1さん こんばんは～!! ステーキ&ガーリックシュリンプ+マラサダ&ライオンコーヒー、Aloha YOKOHAMA完璧ですね😃 羨ましいです😆

アロハ〜！🤙 Aloha YOKOHAMA のイベント行ってきました！やっぱりフラショー💃を見ているとハワイ🌺気分になりますね！😆 ステーキ&ガーリックシュリンプ美味しかったです。。。また、レナーズのマラサダ🥯とライオンコーヒー☕️もいただきました！楽しい一日になりました！マハロ〜！🌈

RUNNIG ALOHA#5を拝聴しました。 その中で、あまり認識したことのなかったカフェイン摂取のお話がありました。 OHANAの皆さんは、カフェイン始め、ホノマラ中のエネルギー補給はどうされているのでしょうか。 初フルに向けて、実践談などございましたらご教示ください。

旅費のまとめと公開、ありがとうございました。ホテルはワイキキの運河側でしょうか？5日分としてはリーズナブルが感じですが、運河側だと以前より高くなっていますね。パラセーリングはこれくらいは仕方ないのでしょうかね。食事ではスマッシュバーガーとALOHAステーキハウスのステーキが高いと思いましたが、どちら

＼最新エピソード公開！／ ホノルルマラソン公式ポッドキャスト「ランニングアロハ」　 Vol.4 "どこも痛くない人なんていない!”と思え（ゲスト：井上咲楽さん） 『RUNNING ALOHA ～人生を健康に豊かに走る～』は、ホノルルマラソン日本事務局がお届けするオリジナル音声コンテンツです。生活の中にランがあることによる、喜びや楽しさを伝えていきます。 最新エピソードのゲストは先週に引き続きバラエティ番組で活躍するタレントの井上咲楽さん。ジョギング

5日目も楽しく拝見させて頂きました。ご褒美のステーキのALOHA STEAK HAUSEは予約無しで入れて、リーズナブルなお値段で美味しそうでいいですね。私も2024年にはヤードハウスにお誘いしましたが、OHANAメンバーとの現地交流も増えて来ましたね。

aloha！ 週末の練習日記です。 1月31日(土)は孫たちの用事でバタバタしたので日課の早朝ランだけ・・・ 2月1日(日)は休日なので少し多く走りたいけど、やはり細かな用事があって日課ラン2倍程度の距離で終了でした。 昼から別府大分マラソンを観戦して吉田と黒田の強さに刺激をもらいました。 ランニン

aloha！ コメントいただき有難うございます。 はい、気持ちの維持は大事ですね・・・ 2025年のホノマラはゴールまで走れた（41km地点で両脚を攣って悶絶しましたが）のに 翌月の館山では33kmで「歩こうかな・・・」って考えてしまいました。 目の前の景色と残りのコースレイアウトが要因のような気が

久しぶりのアロハ〜👍🌈 皆さんのランの便り読んでて凄いなぁ〜って。 1月になってと言うよりも考えてみればホノマを走ってから全く走っていません。 そろそろ　やばい😨 例年だとGAR があって練習しているのですが次のレースがハパルアまでエントリーしてないので走るモチベーションが沸かないです😢 で、Ha