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風邪など流行ってますね💦　ミーハーな私、先週前半は風邪っぴきでした(笑) 久しぶりのRunningで、2023ホノルル気分で走ろうの最終回！！！ 頑張って走ったら、ハムストリングスが………。

アロハ〜！🤙ホノルル気分で走ろう40回目参加しました。楽しかったです。😆ライブランははじめてまだ長くはないですが、今年も開催されるようなので参加したいと思いま〜す！マハロ👍

かおり様 まだ２回しか参加していないのにお仕舞いですか。 びっくり😮 初参加の「ホノルル気分で走ろう」が楽しくて、応援参加も含めて今朝で10回目になりました。 ラストですが楽しみです。

2023年ホノルル気分で走ろう えっ2023…🤔 と思ったら、年度でしたか。 おそらく昼頃まで、寝ているため 不参加です😆

アロハ〜。日曜日朝8時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。今年度最後のライブランなので、是非参加なさってみて下さいね。メダルも、なにがもらえるか楽しみですね。40分のランニングセッションとなっております。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

S4さん おはようございます。コメントありがとうございます。ヨガを中心に、ライブラン頑張っていますよ。まずは、ホノルル気分で走ろう！に参加されてみてはいかがですか？けっこうおもしろいですよ〜。

二回目のライブラン「ホノルル気分で走ろう」に参加しました。 先週は雪道を北海道神宮、円山動物園と坂を登るコースを取ってしまい、大変でした。 今朝は出来るだけ平らなコースを考えて白い恋人パークを目指しました。 気温が-７℃と寒かったのですが、聞き覚えのある方の名前が時々出てきて、楽しく走られました。

今朝は冷たい小雨が降る中、お疲れさまでした。私はホノルル気分で走ろうのLRは応援参加としました。次は東京マラソン目指して頑張って下さい。

面白かったですよね！ 渋井さん、今でも30km/日走られている とはびっくりでした。 来週のランスマ倶楽部のドリーム駅伝 レジェンドが爆走される回も楽しみです。 まずは明日8時のホノルル気分で走ろう ですね！

アロハ〜。日曜日、朝8時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。森川コーチがお話してくださるので、ぜひ参加なさってみて下さいね。40分のランニングセッションとなっております。メダルももらえると思いますので、楽しみですね。全40回のホノルル気分ライブランも、あと二回ほどとなりました。ライブラ