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10月4日、5日は八戸に行ってきたので、1週間ぶりのランは、久しぶりのホノルル気分で走ろう〜オンデマンドチャレンジ第7回のLT走。20分間自分の最速のペースで走るトレーニングでした。最速とは言えないまでも頑張りました。20分後もペースを落として7.5キロ、涼しい中良い汗をかきました。

かおりさん、 こんにちは 日程決まってたのですね！ 今度は夜ですね。フラRUNっていったい何の話をするのでしょうか。。。 ハワイ🌺のフラショーの情報かな〜 今回のホノルルはフラ習う機会がある予定してまーす！🌈 通知ありがとうございます！☺️

アロハ〜。14日（火）の夜7時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。40分のランニングセッションとなっております。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。忙しいという方は、聞くだけの応援参加でもいいと思いますよ。明日からの三連休、楽しくお過ごしくださいね。

NAOKOさん ホノルルには無いんですね〜　 じゃんねん😢 あれば出てみたい マハロ〜🤙🌈

おはようございます。　私もYokoちゃんと一緒で今年デビューしました。 家のそばと土曜日働いている日本語学校のそばと、２つを使い分けしてます😊 100回シャツ買えるようになるのが夢ですが、まだ25回過ぎたくらいです😅😅 オーストラリア🇦🇺ではかなり人気だと思います♪ 先日から足怪我して走れない時はボ

日本株は信じられないほど,上がっていますけど 肝心のドルは、今は152円台で、どこまで円は下がっていくのか？ ホノルルでの支払いが、怖いです。😅 今回も自炊生活かなぁ 😅😅

毎週土曜日8時　全世界でみんな走っている！ パークランに参加 5キロを計測 日本はまだまだ会場がないし、ホノルルも会場がないけど 100箇所以上ある国や、刑務所の中にある国もあります みんなで、走ろう‼️

かおりさん、 こんにちは。 折角のご案内、寝坊のため、不参加でした。 早朝や夜間のホノルル気分は改善してほしいです。

立派です！ 怠け者の私は今朝のホノルル気分で走ろうセッション、寝過ごして参加しませんでした。 ずっと継続参加していたので残念。 ホノルル気分は土日祝日にして欲しいと思っています。 平日の５時半や午後８時は止めて欲しい。

アロハさま、 お疲れ様でした。 コメントありがとうございます！ ピタリ賞🏆になりませんでした。😆 今年も沢山のグッドジョブ言ってもらえるのでしょうか。 ホノルル楽しみですね。☺️ しっかり体調管理して挑戦したいですね！🌈