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ハパルア向けての練習ラン。🌈🏃 本番まで2週間となりました。 今日もコーチが居らずペースを守れるか心配でしたが途中なんとかいい感じで同じペースをキープ出来ました。 カピオラニ公園を過ぎダイアモンドヘッド通りをlook outまで走り折り返して来ました。本番はトライアングルパークの折り返しかな。予定

アロハ〜🌈👍 ハパルア向けての練習ラン。 今日は集合場所となっているHOKA@Ala Moanaがヘリ🚁資材運搬の為立ち入り禁止🚧というハプニングがあり肝心のコーチが居なくペーサーになってくれる人がいまいちいなく気づいたら1人で走ることに。しかもコースが若干変わったのか気づいたら1人になってた。 来

アロハ〜🌈 Hapalua 2025に向けてランを始めました。本当は3月のKings 10k から毎週走っていれば良いですけどなかなかモチベーションが続かず。しかも左lower backがコルセットを巻くほど痛く。 でも無理しない範囲で今日からはラングループのコーチにくっついて走ります。 ハパルア

ホノルルマラソン　King‘s Runner 10kを走ってきました。🌈☀️ 日本では東京マラソンで盛り上がってる感じですね。 ここハワイでは、今週　ホノルルマラソン　King’s runner10kマラソンが行われて初走してきました。 6:15にトーマススクエアでオープニングセレモニーが始まり、

おはようございます。 2週間にGARを走って次はハパルアと思いきや 今年は10km King’s runにエントリーしていたことを忘れていました。今朝　来たメールで気がつきました。🥲 ってことで土曜日のBBQパーティの翌朝日曜日にジョグしてきます。あー😩　ゆっくり寝られなくなってしまった。🤦🏻‍

◼️いつ 2/17 US PRESIDENT DAY ◼️どこを Aloha tower 〜　Aloha stadium ◼️トレーニングの感想 今年も始まったなと言う感じです ◼️OHANAの皆さんに一言　 GAR Great Aloha Run 2025 完走❗️🌈 アロハタワーからアロ

これを貰うと毎週走らざるをえないですね😁 あと2ヶ月とちょっとに迫ってきましたー ハパルアホノルルマラソン2025🌈 その前にGARがあって、Kings run 10kmも。 雨季もそろそろ終わりかな〜

ホノマ以降初のランでしたが、思ったほど苦労することなく走れました。かなり遅れましたが、2月17日のGreat Aloha Runに向けての練習ランとなりました。今朝のホノルルは昨晩雨が降ったせいか蒸してました。 アラワイを望んだ写真です。