詳細検索

◼️７月課題：インターバル２回目 ◼️いつ ７月１３日 ◼️どこを 帰省先の近所 ◼️トレーニングの感想 ライブランの初フル・インターバル２をトライ。 インターバルの最後は、ヘロヘロで足があがらず、力の無さを痛感しました。 （なぜか記録は７月１４日になってますが） ◼️OHANAの皆さんに一言 この

あれ〜？今朝でしたか？ 今朝はライブランないよね〜って、のんびり旅ランしてしまいました。

アロハ〜。今日は、アロハで初フルのビデオセッションQ&Aに参加しました。ライブランのトモさんとゆうこさん、そしてkenichif1さんとのセッションでしたよ。インターバルの重要性をお聞きすることができて、楽しかったです。もっと参加者がいるかと思っていたので、びっくりしました。興味を持たれた方

コメントありがとう😊 運良く当選しまして、10分遅刻しながらも参加しまして、みつか様と写メ撮れましたぁ 今年の運を使い果たしたかもしれませんw ライブランで皇居1周した方々は10名いなかったかな 大多数がエアコンが効いたフロアにいたかも笑笑

お疲れ様です。　ライブランでケガをされたとか何か仰っていた気がします。。。 無理はなさらないでくださいね。。。 まだオンデマンドのインターバルやった事が無いので、今月中には試してみたいです😃 どうでもいいのですが、写真が複数選べる様になってます😅😅　ちょっと試したくて😅

７月お題、インターバル走の② ◼️いつ　７月16日午前８時 ◼️どこを　西野緑道 ◼️トレーニングの感想　ライブラン・オンデマンドの「ALOHAで初フル・インターバル②」に挑戦しました。 疲れ果てました。 ◼️OHANAの皆さんに一言　走り終わって終了画面を見ると応援参加となっていました。 　

yokochiさん 今朝もはよからライブラン参加お疲れ様です〜 こっちは1時間早いので6：30でしたが、それでも目がしょぼしょぼ😔😔 アップルウオッチは充電がどうも大変でガーミンに変えました。が、高機能過ぎて大変です😅😅　でも先生👩‍🏫いいですよ😅

ホノルルマラソンオフィシャルアドバイザー三津家さんミートアップイベント with ライブラン 🌈ホノルルマラソン🌈オフィシャルアドバイザー三津家さん☝️ミートアップイベント with ライブラン🏃 ■開催日時：2024年7月13日（土）午前7時00分～10時00分 ■会場：MY Shokudo Hall & Kitchen　集合・解散〒100-0004 東京都千代

本日の三津家さんミートアップイベント with ライブランご参加の皆さま 早いお時間帯からほんとうに お疲れ様でした！！！ この機会にお会い出来 会話にお付き合い頂きました皆様 ライブランセッションにて 皇居ランをご一緒頂きました皆様 心から感謝申し上げます！！ ！ そしてこの場を設けて頂き

アロハ〜。今日、三津家さんのイベント参加されたみなさん、お疲れ様でした。とても楽しい時間を過ごすことができました。三津家さんにお習いしたことを、さっそく明日から実践していこうと思いました。このような機会を与えてくださった、事務局のみなさんとライブランに感謝しています。今日は、本当にありがとうございま