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こんにちは！🤙 練習会、懇親会ではお世話になりました。 これでホノルル行き決定ですね。🎉 お互い楽しみ😊ですね一！

goroさん こんにちは。 羽田〜ホノルル便で、去年搭乗した、ボーイング787-9のコックピットのカレンダーのページの画像を添付します。

サイマルさん、 こんにちは。 素敵なフラのイベントでしたね。 私もコンベンションセンターでのフラを 楽しみにしています。 ただ、今年はマラソンの前日ホノルル着なので、見られるかわかりません。

aloha！ 久し振り・・・GWの総括です(^_-)-☆ 前半の4/28(日)　いしおかトレイル(ミドル：24.2km)のレースに参加しました。 7年振りで前回より5分遅い記録でした(+o+) 今回はサイマルさん初トレイルでご一緒されていただいて、移動も便乗で帰りは助手席で美味しいドリンクをいただき

久しぶりの投稿になります🤣 昨年のホノルルマラソンに初めて走りましたが、ホノルル気分で走ろうで走って見たかったけど、昨年は6月以降膝の怪我で10月までろくにトレーニングもできなかったため一度も走れてませんでした😵 今年は、ホノルルマラソンに出るかまだ決めてませんが、今日やっとホノルル気分で走ることが

◼️いつ ◼️どこを ◼️トレーニングの感想 ◼️OHANAの皆さんに一言

すっかりご無沙汰しております。 皆さまの頑張っていらっしゃる様子をいつもみながら私も頑張ろうっと思っておりましたが…😅 GW最終日にやっと20km超えランができました。 3月の三浦のハーフ後、脚の痛みもあり中々長く走る事ができなくて(また痛くなるのが怖くて…)でもマラソン教室のコーチに暑熱順化のため

今日はまたいつもにも増して“速ーい”と聞いてました😆 ナイスランでした😍😍 ここはaktさんのお家のそばなんですか？ むちゃくちゃ素敵な所ですね😊😊 今日はなんと沖縄で走りましたが、まぁムシムシとしてて汗💦だくでした😣 でもホノルル対策でこういった気候での練習は大事ですね！😤😤

長らくお待たせしました。Day7カイムキからカハラ散策の動画公開です！ 家庭の事情もあり編集の時間が作れず、かなり遅くなりましたが、やっと公開することができました💦 次回が最終回になると思います。もう少しだけお付き合いくださいませ。 https://youtu.be/mgHwzMxF_10?s

1月以来の待望のLR「ホノルル気分で走ろう_90分LSD」に参加して、90分間歩かずにマイペースで走れました。たむGさん、actさん、デイジーライオンさん、リンツさん、たまっチャンネルさん、たかふーさん、サイマルさんらのお名前も聞こえて来ました。参加の皆さん、お疲れ様でした。 　小金井のしんちゃん、