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ウルトラマラソンから始めるなんて凄いですね、初フルマラソンは楽しめると良いですね
みなさんおつかれさまです！ お久しぶりです。Kiriです。 いよいよホノルルマラソンまで3週間となりましたね。 僕のまわりでは体調を崩す方が増えていますが、いかがお過ごしでしょうか? 僕は先月、東京レガシーハーフに参加してきました! 雨がすごくて、極寒のスタートでしたが、、、 なんとか楽しみながら
コメントさせて頂きます、一番年齢が近い僕からアドバイスさせて頂きます 初フルマラソンなら本来5か月前からトレーニングに入りますが今回は1ヶ月を切ったホノルルマラソンなので走り切るのはやめてランとウォーキングの組合せでやるしかないですね 最初から5K走って3K歩くこの組合せで5セットで40Kまで後はど
今年3月に初フルマラソンを走ってから、10キロ程走ると右膝の外側が痛み、直後は、階段を下るとより痛みます。時間が経つとましになりますが、違和感は残ります。 有名メーカーのランニングフォームチェックやランニングクリニックでフォーム確認してもらいましたが、大きな問題無しでした。 1.関西阪神間、大阪梅田
Mayuさん… おはようございます♪ 初フルマラソンでしたかぁ。 確かに心配や不安ですね。 ご先輩方の仰る通りでガチなら、ぱきこさんの様に特別メニューを😅 よろしければ画像を添付しましたので、ご参考になれば… あとは前日は、お酒は飲まないのと大会当日はコーヒーを飲まない。 中には数日前からカフェイ
みなさんに質問です★ ホノマラ前までの2週間くらい、練習や食事面はどうされますか？？？ 今回初のフルマラソンなので、特に練習に関してどの程度本番前はすればいいのかよくわからないのです🥲 あと食事に関しても、当日や前日はみなさんどうされますか？ 今回初フルマラソンなので、タイムなどは気にせず完走目的で
はい！初フルマラソンです✨ サブ4ペースを体験してみましたが、本番が不安になりました💦 LoveLEVIさん、是非写ってください😊 お会い出来ることを楽しみにしてます🤙
きゃー🫣速いぃぃ スゴイです！ あれ、 初フルマラソンですよね？ YouTuberさんはやっぱりスゴイのでしょうか😳😳 今回の目標はりゅーチャンネルさんの動画とたまっチャンネルさんの動画にこっそり写り込むことです😂😂 頑張ります😤😤 ( 目的違ってるやん？)
初フルマラソン参加の方々へ 長文で失礼します。 鈍足の私の経験はあまり参考にならないと思いますが。。。 2006年2月に高校時代の親友が急死し腑抜けになっていた私に、妻が「何かすれば！！」という一言がきっかけでした。 当時喫煙者だった私は１ｋｍも息も絶え絶えでしたが、10月初旬から走り始め、12月頭
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