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topfieldさん アロハ〜🌈 私も膝を痛めて8ヶ月ぶりに4km走りました。 走れる楽しさ（ちょっと辛かったけど）を味わいました。😅 ８月くらいには10km走れる様になりたいです。 早朝走りましたが暑かったですね。 ホノルルマラソン楽しみです。

topfield さん 午前中に暑熱順応も兼ねての予定でしたが、昨日、雨上がり・日没後の涼しさの誘惑には勝てずの10kmでした。 とにかく熱中症警戒、ケガと体調に気を付けて頑張ります。

私は昨日同様6:00から、10kmを1時間のランでした。まだ余裕はありますが、ペースを落とさず如何に汗の量を落とせるか、楽しい気持ち良いという感覚・時間をどこまで伸ばせるか、その辺を課題に走っています。 【画像は地元ランニングクラブの様子です】

コメントありがとうございます😊 10kmランお疲れさまです！今日はかなりの夏日ですね！この夏はまた猛暑なのかな？

朝ランのつもりでしたが、不覚に二度寝🤤 結局7:30スタート。ただ、風もあって10kmなら、なんとか普段のペースで走り切れました♪

Resilienceさんも朝から10km、がんばってますね！私は単に歳なので早く目覚めてしまうんですよ😅 夜明け前に走り出すと朝焼けがとても綺麗です。今朝は風も気持ちよかったですね！

6：00からのスタート、キロ6分ペースで10km、朝ランでは今年一番の汗だくでしたが、こちら千葉では昨日の強風の余波が残っており、その心地よさは救いでした。でもぱきこさんのように、夜明け前からが正解ですね、距離が長いほど！ただそのためには、0:00を回らないと寝ない学生時代からの癖を直さないといけま

もともとさん アロハ〜🌈 羨ましいですね。 私は怪我して回復訓練で、本日は、やっと3km 全体で歩きを含めて10kmを2時間15分掛りましたがリハビリなので12月までレベルアップします。😤😭🤗

本業とは別に、ランニング界でも活躍のタレントランナー達と。。。 2019年の大会終了翌日に、アラモアナセンター内1F"Shirokiya"が運営しているフードコートで、3人のタレントランナーと交流の機会がありました。 ◆M高史（右端） ものまねアスリート芸人。”川内優輝”のそっくりさんとして活

コッヒー さん 初めまして。Resilienceと申します。私も同様です。マイルはJALで、タイムシェアはヒルトンのラグーンタワーです。 さらに、ここ2年は設定がないのですが、2019年まではエントリー料金もマイルで支払っていました。このような最低費用での滞在をさせて頂いている以上は、何らかの恩