今月のお題:2時間を軽いジョグで走る_その2 ◼️いつ 2024年11月24日(日) ◼️どこを 新横浜公園~鶴見川沿い上流に向かって折り返し ◼️トレーニングの感想 予定していた23日(土)は風邪気味で体調悪く、その日は養生して24日(日)の朝に走りました。最後のロング走で前回は25.5キロ