みんなでハワイトーク

＜　ホノルルマラソン前、最後の練習会＆懇親会！　24年11月24日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠皇居/東京駅周辺を開催します！　＞ ・ こんばんは。深夜遅くのリリースになりますこと、ご容赦願います。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です！ ・ ホノルルマラソン2024まで、1ヶ月。本番前の練習会＆懇親会になります。 ・ 今回も、初めて参加される方にも参加しやすいように、ウォーキング部門も継続します🙋‍♂️❗️ ・ 詳細は下記の通りです。参加希望の方は、コメント欄にその旨を記入していただけると嬉しいです！ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★集合時間＆場所 ▪15:00~　ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi ※ロッカールーム＆シャワー完備のランニングステーションです。 ※利用料の880円（税込）は、各自でお支払い願います。 ・ ★練習会＠皇居（1周約5.0㎞のコース） ▪15:15~　⚠️皇居桜田門時計台周辺に集合！挨拶タイムを終えた後… →　竹橋付近まで（約2.0㎞）は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 🎽 ➀ウォーキング部門 ・竹橋を過ぎても絶対に走りません！たまに速歩します！ ・皇居を1周ウォーキング、途中で国会議事堂に立ち寄る約6.0キロのウォーキングです。 ・水分補給は各自のペースでお願いします。 🎽②ランニング部門 ・竹橋以降、数名まとまってのファンランも良し！ひとりでガチランも有り！等、各自のペースで行います。 ・皇居を2~3周、約10~15㎞前後を目途にランニングします。 ・各自のペースで水分補給＆トイレ休憩をお願いします。 🎽皆さんで、マラソンに役立つコア・トレーニングを行います！ ➀②を終えるタイミングで、再度、桜田門時計台周辺に全員で集まり、マラソンに役立つ、簡単な体幹トレーニングを行って終了＆ランニングステーションへ戻ります🙆‍♂️🆗 ★懇親会 ▪18:15～　MUS MUS（ムスムス） https://www.marunouchi.com/tenants/4705/ ※新丸ビルの7Fです。新丸ビルまでのアクセスはこちら（↓） https://www.marunouchi.com/building/shinmaru/information-access/ ※JJR東京駅徒歩２分（丸の内北口、地下通路直結） ▪参加費 5,000円（予定） ※席のみを予約しており、当日、揃ったタイミングで注文する流れになります🙇💦 ※ノンアルコールも種類が豊富です！ ※当日急遽欠席される場合、参加費を徴収させていただきますこと、ご容赦願います🙇💦 ▪定員 設けていません😆✨ ※懇親会のみ15名前後を予定していますが、一人でも多くのOHANA＆ランナーの皆さんで楽しめればと思います！ ★申込み締切 ⚠️11月22日（金）22:00 ★備考 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください！ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 来年の定期的に開催するOHANAコミュニティーの練習会＆懇親会。OHANAの皆さん＆ランナー繋がりで、皇居ラン＆懇親会を楽しみましょうー♪ ・ 年間スケジュール最新版は、こちら（↓）になります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/o9plxpa8ubr2sfsv ・ ※こちらの内容は、ホノルルマラソン日本事務局様の許可を頂き掲載しています。

＜　【2024.9.27 9:00現在】　24年9月29日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠皇居/東京駅周辺　＞ ・ 皆さん、おはようございます。 ・ 今週末に迫りました練習会＆懇親会に参加のOHANAの皆様、よろしくお願いいたします🙇✨ ・ 参加される方は下記の通りになります。 ・ 尚、締切日過ぎての「急遽参加出来ます！」メッセージも大歓迎です♪ ※写真は昨年8月の懇親会＠渋谷でのショット。 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ※順不同 ★練習会＆懇親会、どちらも参加 🎽micchiiさん 🎽FJさん 🎽ふみんたさん 🎽くまっきぃさん 🎽yokochiさん 🎽HIROSHI0125さん 🎽ミユッキーさん 🎽NAHOさん 🎽吉祥寺たまっチャンネルさん 🎽アロハ村たかふーさん 🎽Tetsuyaさん 🎽ダイすけさん 🎽ひで ★練習会のみ参加 🎽弓子さん ★懇親会のみ参加 🎽小金井のしんちゃんさん ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 今回の懇親会の詳細は、下記の通りになります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/vbnhiznejliierz4 また、今後の練習会＆懇親会のスケジュールは、下記の通りです！ https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/zew77irmqqg3ejlr 天気が持ってくれることを願って、久しぶりの練習会有りの懇親会を楽しめればと思います😊✨

ヒロクメアート作品展 楽園の彩　in 須磨大丸 2階　特設会場 6月18日(水)〜24日(火) 10時〜19時　(最終日は17時閉場) 🌴神戸の須磨大丸(大丸須磨店)で、 ヒロクメアート作品展が開催されますー❣️

本日ボランティアの当選メールをいただきました♪カラカウアメリーマイルでボランティアさせていただきます😊参加される皆さんが楽しく走れるようにサポートしたいと思います🏃‍➡️よろしくお願いします🙇

オイシックスでハワイグルメがコラボしてるみたいですね🍽️ お家でハワイご飯できるって嬉しいですね😊 https://www.oisix.com/shop.kounyuu--oic_intro_shinki_ad__html.htm?hosid=390&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=teiki

🌺フラレッスン　一緒に受けませんか？🌺 ホノルルZOOの方にある「ワイキキコミュニティセンター」では、予約無しでふらっと立ち寄れるクラスがたくさんあります。 その中でも月曜日、朝9時〜10時のKumu Nalani さんのフラレッスンがあるのですが、どなたか興味がある方一緒に行きませんか？ US$10キャッシュで支払うのですが、ずっと前17年前😅？に参加して、すごーく楽しかったんです🩷 その場で振り付けて最後一曲踊るスタイルですが、どのレベルもok👍と書いてあります。 前回行った時は50人以上いてセンターの1番大きいホールで踊りました。 Nalani先生は英語で話しますが、日本でも教えてるそうでわざわざ先生のレッスン受けにきてる日本人もいました。 毎週出てる方も、旅行者もごっちゃ混ぜなので、せっかくハワイに行ったので、無料フラレッスンより、　少し本格的なフラをやられたい方。。。 恥ずかしがり屋な私と一緒に行ってください🙇🙇 その後にFinisher’s Monday ご一緒しましょ😝 https://www.waikikicommunitycenter.org/service-page/hula-with-kumu-nalani パウスカートはいてる方もいますが、タイツとかショーツでも全然okだと思います。パレオ持って行ってる方は巻くと雰囲気UPです🩷

今日は鎌倉まで､ハワイ&タヒチフェスティバルへ行ったのですが、あいにくの雨で､屋外イベントは中止で、ダンスは屋内開催でした😂ハワイの青空を想像しながらのハワイフェアでした😅

今週末はお台場のTHE SOHOにハワイが来るみたいですね😊 ⛄️だけど気分はハワイしたい人にピッタリなイベントですね🌺 https://aloharecordsjp.com/alohaoceans?utm_medium=paid&utm_source=fb&utm_id=6945488043215&utm_content=6945488062215&utm_term=6945488050615&utm_campaign=6945488043215&fbclid=IwVERFWAOLxtpleHRuA2FlbQEwAGFkaWQAAAZRH1vWf3NydGMGYXBwX2lkCjY2Mjg1NjgzNzkAAR4gaaCass4FaYMZp5XY5MsnwT6BSxNhIrm8Gyd9FmYMZnXZz14_6-meevSQdQ_aem_jD6Vih0UV5vIo24xa2-UJQ

　今朝はLR90分LSDに参加しましたが、膝の水しょっちゅう抜かなければいけない状況なんで、残念ながらウォークで参加。　走り出したいのを我慢して歩き切りました。 　おかげで膝にダメージ受けてない様子(と思う) 　しっかり歩けたんで、まず、10月に30k 走れるようにドクターと半月板に相談しながら計画立てよう。

Hawaiiのお花​

今、ANAがバーゲンセールをやってるので調べてみたら、約20万円でした。私が3月に予約したときは約14万円、サーチャージの値上げは大きいですね。

　来年の話しても誰も笑わないスレッドのようなんで、つぶやきます。 みなさん、来年の宿泊予約いかがですか？ 　私はとりあえず来年のフライトと宿泊予約完了。　でも、定宿取れず。 　ちょっと冒険でクチコミが極端に上下に分かれるとこ予約。　ギャンブルだけど楽しみ。　 　来年4月くらいに大好きなマウイに行けそうなんでその際どうせオアフにも寄るし、偵察して決定しよう。 　来年マラソン前後のHNLホテル事情、厳しいようです。

初めての海外。初めてのホノルル。行くまでは様々な不安がありましたが、相棒のTOMOさんと自撮り棒持って歩いたり走ったり踊ったリ！ 制限時間無しはこんなに楽しいものなのか〜😁 身体のダメージも少なく打ち上げは浴衣姿でうふっ😘 最高の7時間半RUN。最高の旅となりました。 色々な情報を下さった方々、ありがとうございました。 白バニー見かけた方いますかね〜😁

みなさん、こんにちは。 明日の夕方に羽田から名古屋経由でホノルルにいきます。羽田発の無料航空券が取れなくて名古屋セントレア経由となりました。羽田や成田はラウンジシャワーがあるのですが名古屋はないようでちょっとショック。しかもラウンジはカレーしかないようで、病気の後遺症がカレーが食べられない私はどこかでおにぎりとか調達必須ですね。 セントレアははじめてなので楽しみにしています。OHANAではセントレア発の方が少ない感じかな。とりあえず無事出発できるといいのですが・・・仕事でパッキングもままならず今夜と明日の朝に頑張ってやらなきゃ。

今日は、水曜日なんでサーターアンダーギーのテントでてました。🤗

ハワイでも個性的アメリカンハンバーガーを。。。 炭水化物・脂肪・高カロリーと来れば、即効のエナジー源。手軽な時短メニューですが、味も進化している実食した注目店のご紹介です。 【ワイキキ地区】 ● マハロハバーガー 食材を地元産にこだわって作っているバーガーは、他では味わえない良い意味での手作り感がある。低価格でボリューム感あり。 ● テディーズ・ビガー・バーガーズ 数々のグルメ賞を受賞するローカルに人気で、３つのサイズから選べる。コナ・コーヒー味のシェイクも絶品。 ● アロハテーブル・ワイキキ 特製ソースとジューシーなパテ、カリカリのフライドオニオンの相性が抜群です。ボリュームがあるので、数人でシェアして食べるのもおすすめ。 ● ウルフギャング・ステーキハウス 肉のうまみがギュッと凝縮されたパテが自慢。肉汁溢れるジューシーなパテがはさまったバーガーは厚みもたっぷり。 ● ファイヤーグリル 肉の旨味がたっぷり堪能できる王道バーガー。肉質と焼き具合が絶妙！ ボリュームがすごい。 ● ハード・ロック・カフェ・ホノルル ビーフパテ＆オニオンリングが大迫力のプレミアム。バーガー以外のアメリカンメニューも充実。米本土感を味合うならばここ。 ● チーズバーガー・イン・パラダイス とろけるチーズとジューシーなパテのハーモニーが絶妙。ビールと一緒に豪快に食べるのがオススメ。 画像はHard Rock Cafeの物です。ここは店自体が面白いです。入ると天井から降り注がんばかりの大量のギター。流れる音楽はもちろんグルーヴ感あふれるRock'n Roll。店員も乗り乗りで接客。ロゴマーク入りのグッズも充実しています！

横浜高島屋のハワイフェアでゲットしたALOHA BEERで乾杯🍻🥰

ホノルルDIARY、終わってしまいましたね。先ほど見たら今まで表示されていた「ホノルルDIARYを記録しよう」という四角いバナーがなくなっていました。 1月から練習内容を記録していたので残念です。これから練習内容、どうやって記録しようかな。

深夜のワイキキで、小腹が空いたら何を食べますか？ ワイキキ夜食セットをご紹介、これを参考にどうぞ M B-B-Qもあります。😂 Made in Hawaii TVを見て、夜のダウンタウンにも行きましたね。😅 https://www.youtube.com/watch?v=7z-vTJgE35w

＜　ホノルルマラソンOHANA　Facebookグループのご紹介　＞ ・ ホノルルマラソンOHANAでは、月に一度、練習会＆懇親会を行っていますが、当日の模様やOHANAメンバーのランニングイベント参加情報等を紹介している、Facebookのグループがあります😊✨ https://www.facebook.com/groups/927445859006794 ・ 立ち上げて間もないグループですので、Facebookのアカウントをお持ちの方は、気軽にジョインしていただけると嬉しいです！ ・ ホノルルマラソンに参加せずとも、ハワイを楽しみたい方やハワイでのスポーツアクティビティ―に興味がある方の参加も、お待ちしています😍✨ ※ホノルルマラソンOHANAのFacebookグループをローンチするにあたり、ホノルルマラソン日本事務局様の了承を得た上でリリースしました。

やっと念願のKona’s Coffeeに行ってきました😊 ハワイアンの流れるハワイ空間をコナコーヒーで楽しみました🥰

初めまして、みいと申します。 今年初めてホノルル10kウォーキングにパートナーと出場します。 お願いがありまして。。。 私のパートナーは10万人に1人という希少がんになり今年２回の大きな手術を乗り越えました。 今回、抗がん剤服用しての出場になります。そこでゴールテープを作成したので2人で心機一転のゴールをさせて頂きたいためゴールテープを持って頂ける方をお願いしたいのです🙇‍♀️ 事務局にもお願いしていますがなかなか返信が無く 時間が迫っていますのでドキドキしています。 心からお願いします！そしてこの私達の経験を通し同じ様な境遇の方に勇気を持って頂けたらとも思います。何卒宜しくお願い致します🙇‍♀️🙏

はじめまして！(^^) 今年初めてホノルルマラソンに参加します！ ビブス番号で位置確認などできると聞きましたが、どちらのサイトで確認できるか分かる方はいらっしゃいますか？

プロ野球オールスター戦が当たったので、広島から横浜向かってます⚾️🏏 東京、横浜近辺に、２、３日滞在しようかと思うので、皆さんのオススメのハワイ関連のカフェ、雑貨等のショップあれば教えて下さい🌺🌴 明日の朝は横浜港辺り、出来ればジョグ、無理せずウォーキングか行ってみようと思います 何か客船でも停ってないかな〜？😆✨

この椰子の木の写真が撮りたくて、ワイキキから走ってきました。やっぱりダイヤモンドヘッドの登り坂はきつかったです。 ワイキキから走って行ける範囲で、写真スポットあれば、教えて下さい。