みんなでトーク!交流広場

1/14から12月には販売していなかったコンビニでも販売開始みたいです😊もうそろそろ販売終了かと思っていたので、このニュースは嬉しいです！ #ライオンコーヒー

＜　2024年3月24日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANAの練習会＠皇居　＆　懇親会＠東京駅を開催します！　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」と申します。 ・ いつも楽しく、皆さまの情報やコメントを拝見しています。 ・ 花粉が飛散する時期が続いていますが、変わらず、ランニングライフは継続されていますでしょうか🙇💦 ・ また、マラソンシーズンまっ只中ではありますが、今年2回目の練習会＆懇親会を企画しました！ ・ 前回同様、ファンラン＆ファンウォークの2本立てで行いますので、初めて参加される方も、スムーズにジョイン出来るかと思います。ちなみに、ウォーキング部門では、私が一緒に歩きます😊✨ ・ 詳細は、下記の通りになります。 ★集合時間＆場所 ▪15:00~　ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi ※ロッカールーム＆シャワー完備のランニングステーションです。 ※利用料の880円（税込）は、各自でお支払い願います。 ★練習会＠皇居（1周約5.0㎞のコース） ▪15:30~　⚠️皇居桜田門時計台周辺に集合！挨拶タイムを終えた後… →　竹橋付近まで（約2.0㎞）は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 🎽 ➀ウォーキング部門 ・竹橋を過ぎても絶対に走りません！たまに速歩します！ ・皇居を2周ウォーキング、そして途中、国会議事堂に寄り道もします！ ・2~3㎞毎を目途に、途中で水分補給＆トイレ休憩を設けます。 🎽②ランニング部門 ・竹橋以降、数名まとまってのファンランも良し！ひとりでガチランも有り！等、各自のペースで行います。 ・皇居を2~3周、約10~15㎞前後を目途にランニングします。 ・各自の目安で水分補給＆トイレ休憩をお願いします。 🎽皆さんで、マラソンに役立つコア・トレーニングを行います！ ➀②を終えるタイミングで、再度、桜田門時計台周辺に全員で集まり、マラソンに役立つ、簡単な体幹トレーニングを行って終了＆ランニングステーションへ戻ります🙆‍♂️🆗 ★懇親会 ▪18:00~　COOPERS https://www.ginzalion.jp/shop/brand/coopers/shop89.html ※ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIと同じビルにあります。 ※席のみ予約。チャージ料（500円/一人）が掛かりますこと、ご容赦ください。 ★備考 ❗️少雨決行 ※雨天時は当日8:00に決定し、各グループに私から連絡いたします。 ❗️最少催行人数：5名 ★申込み締切 ⚠️3月20日（水・祝）22:00 ※最少催行人数に満たない場合も、私から各グループに連絡いたします。 ★備考 ・OHANAの思いやりの心が“参加費”になります。 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください🙋‍♂️❗️ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 尚、最少催行人数を設けておりますので、期限までに参加の有無を連絡いただくよう、お願いいたします🙇✨ 皆さんで、皇居ラン＆懇親会を楽しみましょうー♪

アロハ〜。ハワイで、ロイヤルハワイアンのピンクパンケーキの、パンケーキミックス購入してきましたよ。サーフラナイで食べたのが美味しかったので、是非日本に帰ってからも味わいたいと思って、即決しました。パンケーキ作って焼くの、すごく楽しみです。作ったら、また投稿させていただきますね。みなさんは、ハワイでパンケーキ、召し上がられましたでしょうか？是非みなさんも、次回お土産に、ロイヤルハワイアンのパンケーキミックスいかがですか？

おはようございます😊 ホノルルマラソンまであと1週間！ のんびり過ごしていた私は準備におわれてます。 忘れ物をしないようにしっかりチェックもしないと！ ハワイ島に行った時 ボトムス👖を忘れてしまった😩失敗があるので😅 先日、湘南テラスモールに買い物に行った時のランチにアロハデーブルに行きました。 そこにあったクリスマスツリー🎄に一目惚れ😍 ザ・ハワイ🌺🌈

こんばんは 今日は千葉のガチハワイのお店 DA PLATE LUNCH 808に行ってきたのでご紹介します 店名の通りPLATE LUNCHメニューが豊富で わたしはオレンジチキン、友人はガーリックシュリンプ デザートにマックナッツ・パンケーキをペロリ😋 何を食べても美味しいのです お店のたたずまいもハワイのローカルのお店を彷彿とさせます。メニューも英語で表示です😉 千葉の佐倉市、最寄り駅は京成臼井で徒歩5分くらい 佐倉マラソンに参加される方いらっしゃったら、寄られてみてはいかがでしょうか ハワイ不足になると訪れるお店です もし、お近くに来られた際はぜひ😁

「オンデマンドCHALLENGE」参加者限定：『ランニング基礎〜長距離を楽に走る秘密』オンライン講座 テーマ：ランニング基礎〜長距離を楽に走る秘密 日時：11月24日（月）10:00〜11:00AM 講座名：『ランニング基礎〜長距離を楽に走る秘密』 参加資格：JALホノルルマラソン「オンデマンドチャレンジ」4セッション以上クリアした方　 *対象者のライブランにご登録いただいているメールに招待を送らせていただきます。 講座形態：グーグルミート(Google Meet) 参加申し込みの可否：必要なし 講座詳細 ランニング基礎〜長距離を楽に走る秘密 世界トップクラスのアスリート50人以上にインタビュー 世界中のトップランニングコーチの本を30冊以上読破 体の仕組みに関して8年間徹底的にリサーチ 数多くの日本代表選手、箱根駅伝優勝監督やマラソンの元日本記録保持者（男・女）と一対一で話してきた経験をもとに、貴重な視点を1時間にまとめてシェアします。ランニングという運動を、ここまで深く科学的に理解し、その知識を分かりやすく伝える機会はなかなかありません。 通常SUPER CLUBメンバー限定の講座を特別にJALホノルルマラソン「オンデマンドチャレンジ」参加者にオンラインで生配信。この機会をぜひお見逃しなく！ 「ただ走る」から「賢く走る」へ。あなたのランニングが劇的に進化するきっかけに！

　すっごい安いチケット出た！　燃油サーチャージ込みですもんね。　こりゃ7月もありかも。早く決断しなきゃ！

Aloha🤙 少し故障で休んでましたが、またまた始動です。 今回はダイアモンドベットを想定して標高1000mで標高差155mを走りました。 6kでしたが、キロ8分もかかってしまいました。 今日は足🦵は大丈夫でしたが、肺が苦しい😣 上り坂は走れず歩いてしまい結局平均キロ8分。 やはり肺のトレーニングをしないと、次回はトレッドミルで傾斜を付けてトレーニングしたいと思います。 早く長い時間走れる様になりたいです。

アロハ〜。ハワイのお土産の、可愛いボールペン愛用していますよ。ABCストアで購入したもので、書きごこちもよく、重宝しています。なんといっても、ハワイ柄が、ハワイ気分にさせてくれますよね。バラマキのお土産にも、ちょうどいいですよね。みなさんも、ハワイで、ボールペンなど購入なさってみて下さい。

アロハ〜🌺 大丸東京1Fで「ハワイアンクッキー」5/7日迄販売しています！定期的に販売していますが 定番の物から限定の缶入りも有るようです。 今日も結構並んでました〜😆 連休中お近くにいらしたら寄られては？ 明日からゴールデンウィークお出かけの方はどうぞお気をつけて行ってらしてくださいね〜😊

＜　24年8月25日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の懇親会＠ツクラブ 新丸ビルは、またまた楽しい時間になりましたー😍✨　＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 一昨日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーが、東京駅近くのツクラブ（FRANZ club）新丸ビルに集合！皆さんと、ホノルルマラソン関連の情報交換等で、楽しい時間を過ごました😊✨ ・ 参加者10名とこじんまりとした会になったため、いつも以上に、皆さんとの距離が近い宴になった感じでした🙇✨ ・ 9月は29日（日）に、練習会と懇親会の2本立てで開催します！ ・ 12月8日（日）に開催するホノルルマラソン2024までのプロセスを、OHANAの皆さんと楽しく過ごしたいと思います🙋‍♂️❗️ ※今後の練習会＆懇親会のスケジュールは、下記の通りになります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/5uzd205cd23gujvx

立川のホノマラブース行ってきました♪ 一緒に行ったteam_sunekoのメンバーは1等でホノマラグッズを沢山もらっていました😊 実際に事務局の人とお会いできて嬉しかったです。

ビブス引き取り場所の変更のメールがきました。 コンベンションセンターからカピオラニ公園に変更との事でトークショーや物品販売も変わるのでしょうね、少し残念ながら、ま仕方ないですね！ どなたか詳細ご存知ですか？

3/29土曜日　王様のブランチがハワイから放送されるみたいですね♪楽しみです https://topics.tbs.co.jp/article/detail/?id=21327

ランニングがてら、ハナウマベイハイクに行ってきました🫶 みなさんも、ハワイに来た際はぜひハナウマベイハイクへ〜🎵そんなに大変でもなく、景色も素晴らしいです(^^) みなさま素敵な週末を😊🙏

今日は最終日になった、FUN ALOHA in YOKOHAMA ’24に行ってきました❣️ 何とか天気ももって、海風で飲むロングボードは最高でした😊 その後ワールドポーターズのレナーズでマラサダを楽しみ、アロハな1日でした🥰

OHANAの皆さん 　 🍍 すくすくと成長中です。 🌈 いつ頃　収穫祭になるなか楽しみです。 ☂️ 梅雨はいつ頃　明けるのか ☀️ 果物にとっては良いのですが 🏃‍♀️‍➡️ 熱中症🥵には気をつけてください🙇‍♀️🙇

アロハ〜！🤙今日はスタバのティラミスのマラサダをトライしました。他の方の投稿の影響受けて、右に倣えという感じでしたが、これはこれで美味しかったです！😋また、以前の種類と違って食べやすかったですね。情報ありがとうございました！☺️

またまたライオンコーヒーからバニラマカダミアのペットボトルが販売されるみたいですね。 12/2から近所のコンビニをチェックしないと😊

アロハ〜🌈👍 ハパルア向けての練習ラン。 今日は集合場所となっているHOKA@Ala Moanaがヘリ🚁資材運搬の為立ち入り禁止🚧というハプニングがあり肝心のコーチが居なくペーサーになってくれる人がいまいちいなく気づいたら1人で走ることに。しかもコースが若干変わったのか気づいたら1人になってた。 来週はペース落として距離を15km位に伸ばして行こうと思います。 マハロ🤙🌈

OHANA会の皆様、いよいよ本番まで残すところ、6か月になりました。早いですね！ これからの日々は、今以上に計画的にまた、疲れや体調を見ながら練習をしないといけませんね。 さて、ちょっと気になるチップに関する記事がありました。記事内容では、まだアメリカ本土での状況ですが、ハワイ(ホノルル)でも始まるのかなぁと心配です。今だに円安だし、またまた負担が増えていくのは、厳し過ぎます。 https://news.yahoo.co.jp/articles/a61f20bb9b9bb577ca519655c7c250eb16af3236

今日のテレ朝系の旅サラダ、ハワイスペシャルのようです。ハワイの番組を見るとうれしくなりますよう

おはようございます🌴 これからニコスピアまで約8km 🏃🏃‍♀💨 曇☁気温24度 行ってきます👋

一着は持っておきたいアロハシャツ。。。 ハワイではカジュアルでも正装としても、あらゆるシーンで1着持っていれば便利で困らないアロハシャツ。中々日本で着るのは抵抗感があるということで、敬遠されがちですが、最近は余り華美ではないデザインで、ダブつかないウエストの締まった仕立ても増えました。 私のお気に入りは、老舗の”Reyn Spooner“ 製。裏地を表に出した技法で派手さが抑えられています。画像の同製品は、ホノルルマラソンとコラボしたアロハ。ランナーのフィニッシュ地点や応援風景に、ダイヤモンドヘッドや虹などが描かれています。10年程前に古着屋のGoodwillかSaversで、60ドルで購入しました。だいぶ色あせました！皆さんは、どんなアロハシャツをお持ちですか。あるいは着たいと思いますか。

年を取ってから体重管理のため皆さん走り始めた皆様、走るのにお金がかかるなって思ったことは何ですか？ 走るだけなのでゴルフとかスキーと違ってほとんどかからないのでは？と当初思っていました。ホノマラ等の旅費は別として出費率が高かったのは、ウェア？シューズ？大会参加費？大会遠征費？すべて違います。衣類の出費です。当時スーツで通勤していたのですが63Ｋから５年間で55Ｋになるまで毎年購入買い替えしていました。ズボンは袴のように、上着はコートのようになり見られたものではありません。当初機嫌よく購入してくれていた妻も、買いものに行く度”あなたの服ばかり買っている”と少し不機嫌になっていました。当然普段着も全滅です。やっとサイズが落ち着いてきたと思った時、礼服購入を忘れており止めの出費がありました。サイズもL→M→S、今は52KでサイズはSかXSです。今年ホノルルでアロハを購入しょうと思っていますが子供用しか着れないないのではないかと心配しています。