初めまして! 私も初ホノルルマラソンです。 ７１歳、無謀にも最後のマラソンをホノルルでという願いとともに走りたいと思います。 １０年前に東京マラソンを無理して走って以来です。前回東京マラソンは息子が誘ってくれて、今回は娘が一緒に走ってくれるので、いい思い出にしようと思っています。さらにその日１２月１０日は亡き母の命日でもあります。完走できれば最高です。 完走したいなあ。

アロハ〜🌺 アッと言う間に2週間切りましたね！ ご参加される皆様は荷物は準備万端でしょうか？私はやっと始めました〜😆 年季の入ったリモアから特大のコチラに変えました👍最近はどうしてもこの様なお色を選んでしまいます!！ しかし今のスーツケースは軽いね〜昨年のシールなど早速貼り🎵ルンルン眺めてます😃 今回から私の旅の相棒です❣️ ウチの仔も興味シンシン🐈

なんと12月10日は、雨予報が出てますね、ホノルル。 まだ先なので予報がずれると思いますが心配です。気温も高いし。 南国特有のシャワーだと祈りましょう。

先日最後のアドバイスの投稿しましたが、少し気になる事がありますのでお伝えします 往路の15Kからの下り坂を物凄いスピードで駆け降りる人をたまに見かけますがこれは絶対にやってはいけません前半なのでその時は脚には何も影響がないように感じますがこれが後半になりダメージとして脚に必ず影響します 脚の力が限界以上になれば上り坂は歩いて登れますが、下り坂は歩いても上手く下れませんそれを感じるのはマラソン翌日の階段の上り下りでわかります それと給水のタイミングですができるだけ給水場があれば少しでもいいので取りましょうのどの渇きが出てから給水してものどの渇きはおさまりません胃の中がちゃぽん、ちゃぽんと音してものどが渇く感覚がありますので是非早めの給水をしてね これが本当に最後のアドバイスになります

アロハ〜🌈 昨日「ぱきこの部屋」にOHANAレジェンドが集結しました！めちゃ盛り上がって楽しかったです😆 私以外の4名は明日のレガシーハーフを走られるのでエキスポに行った帰りに寄って頂きました！明日はあいにくのお天気のようですが、みなさんお元気過ぎる程お元気なのでまったく問題ないことでしょう😆私はギャラリーにて応援しております📣 レジェンドのみなさま、ありがとうございました🤗 ※画像左下のクッキーはHilomiさんの手作り(プロ) 私の作品を纏った愛犬HACCIのクッキー 「PAKICO x HACCI」です！めっちゃ可愛くて食べられません😂解像度低くて見えないのでコメントに画像貼り直しました！ とりいそぎご報告でした😆

皆さま、こんにちは。来年はパリオリンピックですね！ 最後に行われるマラソン競技では、五輪史上で初めて一般参加が可能となっていますが、そのゼッケンをゲットするためのチャレンジを開始したので内容をご紹介します！ このマラソンは最低タイムの設定がないのでゼッケンさえゲットできれば誰でも参加できます！ 皆さまもまだ間に合いますので、ご興味を持たれた方はぜひ一緒にチャレンジしてみてください！！ （チャレンジは12月末で終了） ただしゼッケンは争奪戦･･･。 指定のチャレンジを毎回クリアしていくことでゼッケンゲットのチャンスは増えていきます。 今なら11月前半までの課題「11/15までに18.1km走る」をクリアすれば抽選でゼッケン50枚当選です！ 走るスピードやクリアまでの回数は問われません。 今年2月から始まっていたようですが私は10月にパリで知りました。旅行中は詳細確認する時間がなくて帰国後、10月末にチャレンジを開始しました♪ 他にも走行距離をポイント換算し12月末までに合計10万ポイント達成すると抽選があるようですが、私は始めたばかりでまだ70kmだと1500pほど･･･これは絶対に間に合いません。 インスタグラムで@teamorangerunningをフォローし、抽選にエントリーという方法もあるようですがまだ試していません。 ◆パリマラソンについて◆ まずは日程の確認から♪ 　パリオリンピック：2024年７月26日～８月11日 　男子マラソン：8月10日（土）AM8:00～ 　女子マラソン：8月11日（日）AM8:00～ コースは、パリ市庁舎をスタート地点として、オペラ座、ルーヴル美術館、ヴァンドーム広場、コンコルド広場、アルマ橋、トロカデロ広場、エッフェル塔などパリ市内のシンボルをめぐり、ヴェルサイユ城、そしてアンヴァリッドでゴール（42.195km）となります。 ◆ゼッケン獲得のチャレンジ方法◆ １．クラブ・パリ2024（Club Paris 2024）にアカウント登録 　　https://club.paris2024.org/en/home ２．特設アプリ「Marathon pour tous」をダウンロード 　　（１）iPhoneのヘルスアプリと連動する 　　（２）普段使用している計測機器をアプリと連携する（候補からガーミンを選択しました） 　※アプリは仏語ですがグーグル翻訳のヘビーユーザーとなり、なんとか理解してやっています(^^;) ３．「Marathon pour tous」に随時案内されるチャレンジ課題にエントリーしクリアしていく（ガーミンのデータをスマホに転送すると自動でアプリに連携される仕組み） ◆課題クリア◆ 課題は月4回ほど。内容は様々。個々のチャレンジ有無は自由。 私の最初のチャレンジは「20km2時間以内に走る」でゼッケン80枚が当選でした。当選者にはメールが届き期限内に対応しないと次の人へ回されるようで、課題クリア後はドキドキしましたが、全達成者が17000人近くいたし当選メールはありませんでした。そんなに甘くないですよね(^^;) でも全世界の人と夢を持ってチャレンジできて楽しかったです。また次の課題にチャレンジしていきます♪ 以上、何かご不明な点がありましたらご質問ください。 また、既にチャレンジしている！という方がいらっしゃいましたらコメントいただけましたら嬉しいです♪ ※写真は「Marathon pour tous」アプリの起動画面です。

アロハ〜🌺 アリーエントリー完了しました！ また少し値上がりしてますね😆 第二期、3期と¥6,000づつ値上がりします。 大きいですよね〜それでも他の海外大会に比べると全然お安いと思います。円安も更に加速してますし困ったものです。でもホノラマに参加出来る事を感謝して今年も楽しみたいと思います〜👍

久々の❓️『やらかした小劇場』😵 先だってさらりとお伝えしましたが、ONE TOKYOのイベントで畏れ多くもベルリンマラソンの出走権が当たり、今晩フライトです。 その準備で、『荷物は小ぶりに限る！』とちっちゃなハミガキ粉をわざわざココカラファインまで買いに行ったのですが、荷造りしていてナント‼️それが『入れ歯の定着剤』であることが判明‼️😱 ヤレヤレ、先が思いやられます🙇‍♀️💦💦

アロハ～！🤟ホノマラ2024は初日にアーリーエントリー済み🎉 ふと思い出してワイキキビーチのサンセットを1枚、 久々のハワイに今からドキドキしています！😆😆😆 今日も病院へトコトコ歩いてガンなど治療中... 一部治療は今日終了したが、来年の夏ぐらいまでは続きそうで、 その時の状態次第で定期観察になるかが決まる。 結構かかるんだな～と思いめぐらす😢😢😢 デイケアに行ったり、病院通ったり 働きたくても働けない時期が続くこともあるんだなーと... でも全然嘆いていない... 色々好きな場所を走ろうと計画中🫡🫡🫡 こんな期間だからこそ、 余計に思いっきり楽しもうと元気いっぱいだ！ また忘れられない程感動しそう！頑張ろう（楽しもう）😂😂😂 p.s. ライブ参加、野球観戦など楽しみいっぱいだ。。。👍

気がついたらランニングナンバーが決まったみたい‼️😳 公開していいのかな❓ とりあえず『23280』です😗 いちおうメアリーマイルも参加します。 『63018』 それにしても、参加人数がン万人‼️ すごいイベントですね‼️🤗🤗🤗

今日30キロランを皇居でやってきました。 前回の反省を活かし、スローペースで走り始めました。しかし、20キロを２時間7分で通過し、もしかしたら３時間切れるのではないかと思い、ペースを上げました笑　最後の最後はバテ気味でしたが、２時間57分で走り終えました。スローペースで走ってれば長距離でもいけることがわかり良かったです。

来年10月開催のシカゴマラソン！ 「タイム予選枠」での申請が通って走れることになりました♪ ※申告タイムは今年9月ベルリンマラソンのネット4時間9分台。 今回は「タイム予選枠」で申請したくて、今年のベルリンマラソンの目標タイムを定めて夏まで頑張ってきたので、念願が叶って本当に嬉しいです♪ ご承知の通り、シカゴマラソンは世界６大マラソン大会（アボットワールドマラソンメジャーズ：Abbot World Marathon Majors）の１つです。先月ケルビン・キプタムが2時間0分35秒の世界新記録で優勝しましたね！ その世界６大会（東京・ベルリン・シカゴ・ＮＹ・ボストン・ロンドン）を全て完走すると「Six Star Finisher」となり「Six Starメダル」（写真）が授与されます。 そこで世界中のランナーの憧れのメダルをゲットするため現在取組んでおります♪ 各大会とも世界的な人気で当選は狭き門･･･。 今まで東京7回完走、ベルリン4回完走していますが、まだその２大会しかなく、他はロンドン落選、シカゴ2020年当選がコロナ禍で中止でした。 抽選以外は「大会認定のツアー」がありますが、50万円前後と高額ですし、日本発着だから自由に旅程が組めないため利用していませんでした(^^;) シカゴマラソンのエントリー期間は11月16日まで。 まだ間に合います！！！ ◆エントリー方法◆ https://www.chicagomarathon.com/を開き、右上Apply for next yearをクリックし、抽選ならApply now、タイム予選ならTIME QUALIFIERを開いて入力していってください！ ご参考までに今年の「タイム予選枠」基準も添付します。 年齢・男女で基準が異なりますので、クリアされている方がいらっしゃるかもしれません。また今週末の大会でクリアされるかもしれませんね！！ なお、同じく11月16日まで来年のベルリンマラソンも受付中です。 こちらも「タイム予選枠」で申請したので12月の結果待ちです。 ※写真は2019年ベルリンマラソンのエキスポにて。 Six Starメダルはかなり大きいです！

「水戸黄門漫遊マラソン」でフルマラソン完走回数60回目となりました！ 印籠型のメダル、欲しかったので完走嬉しいです！！ 同じく10月29日は、横浜マラソン、金沢マラソンも開催されましたね。走られた皆さま、お疲れさまでした(^^) 実は大会前日、来年のパリオリンピックのマラソン出場チャンスがあるアプリ（別で投稿予定）を入れてみたら、課題の中に「10月末までに20kmを2時間以内で走る！」を見つけて、急遽この水戸黄門でチャレンジすることにしました♪ そして当日、1万人規模で9時スタート。 5kmまでは大渋滞で自分のペースで全然走れない状態、5km過ぎてやっと隙間ができたのでスピードアップしたらなんと左膝が痛くなり、それでも「20kmまでは2時間以内になるようガンバル！」「その後はゆっくりでもいいから絶対に完走して印籠メダルをゲットする！」と思って走りました。 41km過ぎにある激坂（急勾配の登り）もなんとか走りきってゴール！！ 結果はネットタイムで4時間29分。 （ハーフ2時間3分だったので後半は激減速･･･） パリマラソンのアプリ課題は20km1時間55分（ガーミン計測）でクリアできました！！ 完走後はひでさん主催のOHANA懇親会へ直行するため、急いで着替えて水戸から品川へ。 ところが水戸駅で電車待ちの際、立ち飲みビールを一気飲みしたら車内で貧血になり土浦駅で休んで･･･遅刻してしまいました。ごめんなさい。 今秋は9月ベルリンマラソン、10月３週連続レース（東京レガシーハーフ、国立競技場ENJOYリレー、水戸黄門漫遊フル）でしたが、もう若くないのにちょっと無理したかもしれません。 久しぶりに膝にきてしまったのもショックです。 翌日から膝にサポーター巻いて治るのを待っています。

昨日のいわて盛岡シティマラソンは残念な結果となりました 思いがけない寒さでスタート前は寒さに震えながら待つことに 周りの山は雪で白く多少風もありの中スタートしました３時間５０分ペースで順調に走っていましたが20Kあたりから座骨の痛みが始まり完走は出来そうでしたが２週間後の東北・みやぎ復興マラソンを優先させて32.8K地点でリタイアする決断をしました

ホノマラ引換票が本日送られてきたと思います。 携帯でスクリーンショットで、撮っておくと便利です。コンベンションセンターに来てから、探している人、沢山見かけます。 初めての人やスマホが苦手な方は、印刷して持っていると安心ですよ😮‍💨

aloha！ 第31回日本山岳耐久レース　ハセツネCUP　走ってきました！ こんなレースは知らないという方に・・・少しだけ解説しますね！ 毎年この時期に開催される、故長谷川恒男さん(登山家？)の記念レースです。 一般的なトレイルレースに比べて結構に過酷です。 距離：71.5km 累積標高：4,582m 制限時間：24時間 これだけなら・・・なんですが・・・ エイドは40km過ぎに1か所だけ！ 1か所のエイドで提供されるのは500mlペットボトル3本(スポドリまたは水)のみ！ 13時スタートなので、ほぼ夜間走！(景観は一切なし) ほぼトレイルでロードなし！ どうにか完走しましたが、予想以上にボロボロでした。 景色の良いホノルルマラソンを楽しみにしながらの苦行でした～

アロハ〜🌈 いよいよあとほぼ1ヶ月後にはHawaiiですね〜😆 こちら個展完走し、ランニングに気持ち切り替えていきますよ！ってことで今日は会社の帰りに御徒町のアートスポーツに寄り補給食やウェアなど物色して参りました。補給食は味重視なので、美味しそうで今迄買ったことのないものを購入してみました。カカオ味のスポーツようかんなんてあるんですねー。あと、液状のようかんも興味深いではないですか😆11/11と11/19にハーフの大会に出るのでそこで味見しようと思います！美味しそうで楽しみです😋

みなさんこんにちは！ 12月に入りましたね。 今年もあと1ヶ月、、 あっという間でびっくりです。。 そして、ホノマラ当日までのカウントダウンが始まりましたね〜！ 僕はもうすでにワクワクしちゃってどうしようもなくなってきました。笑 それはそうと、先日26日に無事に富士山マラソンを完走できました。 目標のサブ4を大きく上回って、3時間40分切れました！嬉 ホノルルではサブ4前後のペースで、楽しみながら走りたいと思います〜! なんと今回は奥さんと生まれたての我が子を置いてのソロ参加なので、、 ぜひ輪に入れてくださると嬉しいです。 よろしくお願いします〜。

質問、ではないですが・・・・ えいっ。エントリーしました！ もう、行くしかない♪ みなさま、よろしくお願いいたします^^ おひとり様参加、がんばります！

千葉県の佐倉マラソンに参加してきました(^-)-☆ コロナ前までは、この時期に茨城県の古賀はなももマラソンに第1回から参加していたのですが再開しない発表があり昨年から地元？の佐倉マラソンをシーズン最終戦としています。 昨年は寒くない雨コンディションでしたが、今年は少し肌寒い曇りコンディションでした。 そして、タイムは昨年より30秒遅い結果でした～(+o+) 42.195kmを走って30秒差ってことは？平凡な記録ってことですかね(笑) 少しだけ、大会レポしときます。 この大会は、故小出監督やメダリスト高橋尚子さんにゆかりのある大会で、コース途中に尚子さんコースXXkmなんてポイントもあります。 運営もスムーズなのですが、結構ガチランナーが多くてイベント的要素は少ないですね！ コースは前半の15kmまでに3回ほどの気になる高低差を超えればゴールまで平坦なんですが、印旛沼を周ってゴールまでの単調な景色でモチベーション下がり気味です。(ホノルルマラソンならゴルフコースやら住宅街やらダイヤモンドヘッドといった楽しみもありますね(^-)-☆) そして、最後のゴール前500mご愛嬌の激上りでゴールです。 辛いフルマラソンもこれでシーズンオフ・・・ 来月から長距離レースで粘り修行です(笑)

うらやましいですよね。 マラソンを、こんな最高の仕事にできるなんて こういう風にできれば、私も速くなると思うのですが 今日は、気が乗らないからやめとこうと思う私がいます。😅 明日から、また頑張ろう。😂 こんな最高の仕事はないですよ ほぼ毎週マラソン、川内優輝36歳の強さ https://news.yahoo.co.jp/articles/1fef0da4440df53545286ec39507dce8d61e95d0

aloha！ OHANAの仲間で早稲田駅伝を走ってきました(^-)-☆ 先日1/20(土)@日産スタジアムでOHANA6名と飛入りOHANA1名の7名で約ハーフマラソンを駅伝で襷を繋ぎました！ ミスタービーンさん、ぱきこさん、SAIMARUさん、チャーリーさん、リンツさん、私で其々2周から3周を担当します。 私以外の5名は翌日にFrostBiteのハーフマラソンあり！故障中あり！のところ、メチャ寒い中でしたが楽しイベントでした！ そこへ、近くで練習中のまーさんが飛入り参加してくださり1周走っていただきました(^-)-☆ 何と言っても、ミスタービーンさんアレンジの駅伝後に横浜中華街で打上が素晴らしかったですぅ～ 美味しい中華料理と紹興酒で冷えた身体を温めて、帰りの電車はSAIMARUさんに最寄り駅で起こしていただいてご安心に帰りました(^_-)-☆ とても楽しかったので、皆さんには了解いただいていませんが投稿してしまいます！！

先程、公式のXにてコンベンションセンターの様子が投稿されていました。胸が躍ります（´∀｀*） 明日、ホノルルにむけて出発です。まず金曜日の花火を楽しみに、仕事を終わらせますw 初一人ハワイ、初ZIPAIR、初ホノルルマラソンと初づくし。 初日にゼッケンを受取をしたいところですが、都合により、9日になりそうです。9日にゼッケンを受取に行かれる予定の方いらっしゃいますか？ あと、出雲大社に祈願を計画されている方がいらっしゃいましたら情報交換したいです！

新年度となり、勤務する会社にも、新入社員が入社🏢 私がいる部署に、女子社員が配属されました。中学、高校、大学と陸上部、長距離を走っていたと伺い🏃‍♀️ 先輩風を吹かして、ホノルルマラソンに何度もチャレンジしていることを話したら… 高校、大学と、二度走られベストタイム3時間1分と言われた😵 私は4時間24分…… まぁ〜タイムよりも、大会の雰囲気、ハワイの気候、街並み、自然を眺めながら楽しむ大会だよねと、ごまかしました。 仕事を教えるよりも、学生時代どのようなトレーニングしていたか、こちらが教えてほしいです😆

アドバイス頂いた皆様ありがとうございました🙇いろいろと調べているうちに、夫婦共々気分はすでにHawaiiに飛んでしまい、10ヶ月も前ですが、エアトリで航空券とホテルを予約してしまいました。🥰もう後には引けません。😅