みんなでトーク!交流広場

ALO〜HA🌴現実の世界へ帰ります🛫親父『来年また走るのか？』私 『今は何も考えてない…(もう参加するに決まってるでしょ👍)』明日からの雑念はこの経験があるからこそ、ちっぽけなストレスの浮遊物と思って乗り越えて行こう🍺🦐🦪#北海道マラソン2026#サツクラ天国#新千歳空港#きくよ食堂

最近ライブランのセッションで、トレーナーの方がスタバでメロンクリーム入りマラサダが販売されていると言われました。 先程早速スタバで買ってきて、食べてみました。 結構サッパリして、美味しかったです。 スタバのページのコピーを添付します。 期間限定なので、そう長くは販売されないでしょう。

＜　お待たせしました！　24年10月27日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠皇居/東京駅周辺を開催します！　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です！ ・ ホノルルマラソン2024まで、2ヶ月弱。ホノルルマラソン以外にも、マラソンシーズン真っ只中で各種大会に参加予定の皆さんもいらっしゃるかと思います。 ・ 大会参加のアクセントにもなる練習会を、今月も皇居で開催します！ ・ また、いつも通り、初めて参加される方にも参加しやすいよう、ウォーキング部門も継続します🙋‍♂️❗️ ・ 詳細は下記の通りです。 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ★集合時間＆場所 ▪15:00~　ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi ※ロッカールーム＆シャワー完備のランニングステーションです。 ※利用料の880円（税込）は、各自でお支払い願います。 ・ ★練習会＠皇居（1周約5.0㎞のコース） ▪15:15~　⚠️皇居桜田門時計台周辺に集合！挨拶タイムを終えた後… →　竹橋付近まで（約2.0㎞）は、参加者の皆さんとご挨拶がてらお散歩タイムになります。 🎽 ➀ウォーキング部門 ・竹橋を過ぎても絶対に走りません！たまに速歩します！ ・皇居を1周ウォーキング、途中で国会議事堂に立ち寄る約6.0キロのウォーキングです。 ・水分補給は各自のペースでお願いします。 🎽②ランニング部門 ・竹橋以降、数名まとまってのファンランも良し！ひとりでガチランも有り！等、各自のペースで行います。 ・皇居を2~3周、約10~15㎞前後を目途にランニングします。 ・各自のペースで水分補給＆トイレ休憩をお願いします。 🎽皆さんで、マラソンに役立つコア・トレーニングを行います！ ➀②を終えるタイミングで、再度、桜田門時計台周辺に全員で集まり、マラソンに役立つ、簡単な体幹トレーニングを行って終了＆ランニングステーションへ戻ります🙆‍♂️🆗 ・ ★懇親会 ▪18:30～20:30　ACORN グランスタ八重洲店 https://acorn-bar.com/gransta/access/ ※JR東京駅 八重洲南口 徒歩1分 ※文字通りグランスタ八重洲のB1Fになります。 ▪参加費 3,500円（税込） ※2時間飲み放題付、料理5種。 コース以外にアラカルトで料理を注文する場合、お一人様あたり500円程徴収する可能性もある旨、ご容赦願います。 ※ノンアルコールも種類が豊富です！ ※当日急遽欠席される場合、参加費を徴収させていただきますこと、ご容赦願います🙇💦 ▪定員 設けていません😆✨ ※懇親会のみ20名前後を予定していますが、一人でも多くのOHANA＆ランナーの皆さんで楽しめればと思います！ ・ ★申込み締切 ⚠️10月25日（金）22:00 ・ ★備考 ・場所が不明の場合、私：ひで（内田）のLINE（ID：1864zero）に一報願います。 ・急遽、参加出来る！という方は、当日の開始前までに連絡してください！ ・当日に欠席される場合も、出来れば連絡をいただけると嬉しいです🙇💦 ・ 毎月開催するOHANAコミュニティーの練習会＆懇親会。OHANAの皆さん＆ランナー繋がりで、皇居ラン＆懇親会を楽しみましょうー♪ ・ 年間スケジュール最新版は、こちら（↓）になります。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/o9plxpa8ubr2sfsv ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ※こちらの内容は、ホノルルマラソン日本事務局様の許可を頂き掲載しています。

ホノルルハーフマラソン2023・ハパルア、OHANAメンバー全員完走！＆完走パーティーも、楽しい時間を過ごしました😍✨ OHANAのメンバーの皆さま、こんにちは。 本日、ホノルルハーフマラソン2023・ハパルアをファンラン！、その後の懇親会＠GOOFY Cafe & Dineでは、OHANAの皆さんと楽しい時間を過ごすことが出来ました♪ 懇親会では、お店のビールを完売させるほど（驚）、ハパルアの話題やそれぞれのランニング・トレーニングの話題で盛り上がりました。。。 また、皆さんとは、今年のホノルルマラソン2023での再会を約束しました😊✨ 集まった皆さんのランニングに対するモチベ―ションも、人それぞれ…大会の年代別1位を目指したり、より一層ビールを惜しく飲むためだったりと、話題には事欠くことなく時間が過ぎてきました。 ※私は、断然"ビール派"です😆✨ ★旅ランナーさん、konimaru－kingさん、Seikoさん！ 本日は楽しい時間を共有出来て、ありがとうございました！ 今年12月のホノルルマラソン2023まで半年弱。その間に、改めて、国内でのランニング＆懇親会を開催しようと思います🙋‍♂️❗️

ALO〜HA🌴今夜の帰宅後ラン昨日のちょこZAP疲れがあったけど、無心でフォーム維持意識してみました。…フォームが正解かわからないけど(笑)

🌈 OHANA の皆様 🌺 1年は本当あっという間にですね。 🍨 Family MartのHawaiian Host ﾏｶﾃﾞﾐﾅｯﾂ ﾁｮｺﾚｰﾄｱｲｽ を1年振りに食べました。凄く美味しくて　嬉しい気持ちに🤗 🏃‍♀️‍➡️ ﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝも　もう直ぐですね。あれこれ予定を立ててﾜｸﾜｸして来ました。☺️ 🍂食欲の秋　🏃‍♂️‍➡️ﾏﾗｿﾝの秋　📖読書の秋　 　　ﾏｲﾍﾟｰｽでゆるりと練習開始です。 　素晴らしいﾎﾉﾗﾏ皆さんのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ日記を参考に楽しく頑張ります。🙇‍♀️🙇

3年前にホノルルマラソン行きたいと予定しておりましたがコロナ禍で断念しました、昨年もエントリーしたのですがツアーが高額であきらめました。今年は必ず行きます。

皆さん、初めまして。 やっと夢と憧れのホノルルマラソンに初参加します。 アーリーエントリーしました。初めてのフルマラソン&カラカウアメリーマイル&ホノルル旅です。 皆さんの投稿をご参考にしながら、これから地方の山形県からの移動方法の航空券、ホテル、個人手配かツアー手配か色々迷いながら検討中です。 皆さんの予定の組み方や大会までの準備など、教えて頂けると凄く助かりますし嬉しいです。 先輩方々、よろしくお願い致します。

ALO〜HA🌴久し振りのキャンプでした年々回数は減って来たけどやっぱりデジタルデトックスはするべきですね。さて、今夜からまた走りますか🏃💨

ALO〜HA🌴朝から30kmラン💨後半日陰が無くなり33度の炎天下は通常ランより過負荷のため25kmで切り上げ。ちょと残念だが、ここで倒れてもね🏥2250ml水分用意したけど、半分も飲まなかった(苦笑)さ ストレッチしよ🦵

ももさん、 こんばんは。 4回投稿出来なかったので、ここから投稿します。 ツアーについては、いろんな会社がありますが、ホノルルマラソン協賛のJALだと便利でしょう。 ランニングについては、ホノルルマラソンには関門、制限時間がありませんので、まずは42.195km歩いたり、走り到達できる体力をつけてください。また、ハーフから30km時間を気にしないで走破できると安心できるでしょう。 シューズはいろんなものがありますが、ショップで、確認すると良いでしょう。 私はアシックスが好きです。 では、ホノルルマラソンに向けて、頑張ってください。

念願のホノルルマラソン出走が叶いました!!! しかもなんと記念すべき50th !! 2年振りのフルマラソンですが、タイムを気にせずに思いっきり満喫したいと思います。皆さん ! 宜しくお願い致します !!!

今ハワイに旅行されてる人はエッグスンでお得にパンケーキですね😊 https://www.aloha-street.com/article/2024/03/398798/

ALO〜HA🌴今日は一ヶ月振りのちょこ活仕事帰りに何故か左脹脛の次は左太腿に違和感🌀負荷掛からない程度にまだ雨降らないうちに明日は🏃💨

初めまして 初のマラソンがホノルルと言う無茶なジージー(61歳)です。 現地に着いてからの準備や心がける事アドバイス宜しくお願いします 目標は完走です。 ご指導お願いします

ALO〜HA🌴今日の朝ラン30km目指したがまさかの膝痛！これで北海道マラソン で厳しい状態でスタートしたくないので、20kmで切り上げ後半はウォーキングん～～イマイチ走り切れない不安が増すが、体重は増さないようにしなきゃ

ALO〜HA🌴今朝の朝ラン謎の脹脛の痛みもある程度癒えたのでただ、心肺がキツかった。平日減酒したいのに…最近飲んじゃうのはダメね🍺。自分との約束破ってる…⚽️チュニジア戦🍻観たら明日から減酒モードに切り替えます👍️

初めてホノルルマラソン（カラカウアメリーマイル、10kランウォーク）に参加します！30歳になった自分にプレゼント、として申し込みました♪ 1人で参加予定のため、入国審査などドキドキです。ゆっくり前乗りして、ハワイ旅行も楽しみたいと思います。おすすめ（観光地とか、持ち物とか）教えてほしいです。よろしくお願いします♪

７日に成田から渡ハします ✈🌈🌴🌊🍍 Hawaii準備が毎日楽しいです

みなさん、お疲れ様でした。私もなんとか完走することができましたよ。今日は、ゆっくり休まれて下さい。ハワイ、楽しんで帰りましょうね。

ALO〜HA🌴今日は仕事の都合でわんポのみ🐾これから台風やって来るかな？自宅待機で一日終わって欲しいわ(笑)みなさんは雨の日のJOGはどうしてますか？走る方の雨対策紹介してくださると嬉しいです☔️

こんにちは。 8月11日、前から予定していた、八ヶ岳高原音楽堂でのコンサートへ行ってきました。 コンサートはバイオリン、ピアノ、ベース、ドラムスのカルテットによるジャズの演奏とKポップスの男性ボーカリストとの共演でした。 当初はその日朝のホノルル気分LSDを走った後の電車で向かうつもりでした。 ところが、南海トラフ地震に関連した注意法のため、中央線減速の情報のため、行きの電車をかなり早くしたため、ホノルル気分では、走れませんでした。 14時半開場、15時開演のところ、11時には現地に着きました。中央線武蔵小金井〜立川快速電車、立川〜小淵沢特急あずさ71号、小淵沢〜野辺山、小海線、野辺山〜八ヶ岳高原ロッジは送迎バスでした。 ロッジ、音楽堂あたりを散策して、コンサートの時間となりました。10曲くらいの演奏、とても迫力があり、楽しかったです。それから、出演者全員のサイン会がありました。 結果として、中央線の遅れは行き帰りとも5分くらいでした。

2026ホノルルマラソンに初挑戦予定です！ 1年かけてトレーニングしていこうと思います！

アロ～ハ 🤙🌺 群馬のカズボンです 第５０回 記念大会に参加出来ること とても嬉しくワクワクです よろしくお願いします🙇‍♂️

初めまして。 30代後半女性です。 夫がフルマラソンに初挑戦するので、 私は子供2人と一緒に10キロランウォークに挑戦してみることにしました。 中学生と小学校低学年の子供とゆっくり歩きます。 ハワイに行くのは8年ぶりで、下の子は初めてです。 当日何着よう？何着せよう？何を持って行こう？と、準備からわからなくて緊張しています。 それから、ホテルからスタート地点まで結構距離があるので、子供達、特に下の子はスタート前から疲れてしまうのかな？と不安もあります。 同じように小学生や中学生と一緒に10キロ歩かれる方が当日たくさんいらっしゃったら嬉しいなーと思っています。 今回1週間の滞在なので観光やショッピングも楽しみです。 よろしくお願いします。